{"id":369940,"date":"2026-08-28T11:38:07","date_gmt":"2026-08-28T09:38:07","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/?p=369940"},"modified":"2026-08-28T11:38:09","modified_gmt":"2026-08-28T09:38:09","slug":"glp-1-og-muskeltab","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/purovitalis.com\/da\/glp-1-muscle-loss\/","title":{"rendered":"For\u00e5rsager GLP-1 svaghed og muskeltab?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">GLP-1-l\u00e6gemidler som Ozempic, Wegovy og Mounjaro giver gode resultater med hensyn til v\u00e6gttab, men mange bekymrer sig alligevel over en utilsigtet bivirkning: at man mister muskelstyrke samtidigt med kropsfedtet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muskeltab er ikke en direkte kemisk bivirkning af GLP-1-medicin. I stedet medf\u00f8rer den kraftige appetitd\u00e6mpning et stort kalorieunderskud, hvilket f\u00e5r din krop til at tr\u00e6kke p\u00e5 b\u00e5de fedt og muskelmasse for at d\u00e6kke sit energibehov.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Heldigvis er muskeltab ikke en uundg\u00e5elig pris, du skal betale for v\u00e6gttab. Med den rette strategi kan du bevare din fysiske styrke, mens du taber dig. L\u00e6s videre for at finde ud af, hvad den kliniske forskning viser \u2013 og hvilke enkle, effektive tiltag du kan iv\u00e6rks\u00e6tte for at bevare din muskelmasse og holde din vitalitet p\u00e5 et h\u00f8jt niveau.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group blog-table-of-contents\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Indholdsfortegnelse<\/p>\n\n\n\n<nav class=\"table-of-contents__nav\">\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#What-is-GLP-1\">Hvad er GLP-1?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#GLP-1-forms-and-dosing-schedule\" data-type=\"internal\" data-id=\"#GLP-1-forms-and-dosing-schedule\">GLP-1-typer og doseringsplan<\/a><\/li>\n\n\n\n<li id=\"GLP-1-and-muscle-loss\"><a href=\"#GLP-1-and-muscle-loss\" data-type=\"internal\" data-id=\"#GLP-1-and-muscle-loss\">GLP-1 og muskeltab<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#How-to-retain-muscle-on-GLP-1\" data-type=\"internal\" data-id=\"#How-to-retain-muscle-on-GLP-1\">S\u00e5dan bevarer du muskelmassen, n\u00e5r du tager GLP-1<\/a><\/li>\n\n\n\n<li id=\"Why-muscle-matters-for-long-term-health\"><a href=\"#Why-muscle-matters-for-long-term-health\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Why-muscle-matters-for-long-term-health\">Hvorfor musklerne betyder noget for dit helbred p\u00e5 lang sigt<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<\/nav>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"What-is-GLP-1?\" class=\"wp-block-heading\">Hvad er GLP-1?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">GLP-1, eller glukagonlignende peptid-1, er et naturligt hormon i din krop, der styrer appetitten, blodsukkeret og ford\u00f8jelsen. Mens det naturlige GLP-1 forsvinder p\u00e5 f\u00e5 minutter, er de syntetiske GLP-1-mediciner designet til at virke i op til en uge\u00b2. De virker ved at sende m\u00e6thedssignaler til hjernen og bremse t\u00f8mningen af maven, s\u00e5 du f\u00f8ler dig m\u00e6t l\u00e6ngere efter et m\u00e5ltid.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I de seneste \u00e5r har GLP-1-receptoragonister revolutioneret behandlingen af kroniske v\u00e6gtproblemer. L\u00e6gemidler som semaglutid i Ozempic og Wegovy samt dobbelte GIP\/GLP-1-agonister som tirzepatid i Mounjaro efterligner dette hormon. Selvom disse medicinske gennembrud g\u00f8r det lettere end nogensinde f\u00f8r at opn\u00e5 et betydeligt v\u00e6gttab, er det afg\u00f8rende for din vitalitet p\u00e5 lang sigt at holde \u00f8je med din kropssammens\u00e6tning \u2013 is\u00e6r at bevare muskelmassen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u00e6s mere om, hvordan disse behandlingsformer h\u00e6nger sammen med sund aldring, p\u00e5 vores blog: <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/da\/glp-1-receptoragonister-og-longevity\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">GLP-1-receptoragonister og longevity<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"GLP-1-forms-and-dosing-schedule\" class=\"wp-block-heading\">GLP-1-typer og doseringsplan<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">GLP-1-behandlinger findes i to hovedformer: ugentlige underhudsspr\u00f8jter og daglige tabletter, der tages oralt. De fleste v\u00e6lger spr\u00f8jtetyper som Ozempic, Wegovy eller Mounjaro, mens de orale pr\u00e6parater med semaglutid udg\u00f8r et praktisk alternativ for dem, der helst vil undg\u00e5 n\u00e5le. Begge muligheder virker via den samme underliggende biologiske virkningsmekanisme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det er vigtigt at bem\u00e6rke, at GLP-1-l\u00e6gemidler udelukkende er receptpligtige i hele Den Europ\u00e6iske Union og ikke kan k\u00f8bes i h\u00e5ndk\u00f8b. I henhold til EU\u2019s l\u00e6gemiddelret <a href=\"https:\/\/www.ema.europa.eu\/en\/medicines\/human\/EPAR\/wegovy\">retningslinjer<\/a> og kliniske godkendelser ordinerer l\u00e6ger typisk disse behandlinger til kronisk v\u00e6gtkontrol til personer, der opfylder bestemte kliniske kriterier5:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Et BMI p\u00e5 30 eller derover (klassificeret som fedme)\u2075.<\/li>\n\n\n\n<li>Et BMI p\u00e5 27\u201329,9 (overv\u00e6gt) og mindst \u00e9n v\u00e6gtrelateret sygdom, fx forh\u00f8jet blodtryk, forh\u00f8jet kolesteroltal eller type 2-diabetes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da disse behandlinger kr\u00e6ver en l\u00e6gelig vurdering og l\u00f8bende medicinsk overv\u00e5gning, vil din behandler udarbejde en personlig behandlingsplan. Uanset hvilken form behandlingen tager, f\u00f8lger den typisk et skema med gradvis dosisfor\u00f8gelse:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><td><strong>Fase<\/strong><\/td><td><strong>Fokus og m\u00e5l<\/strong><\/td><td><strong>Hovedtilgang<\/strong><\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>En blid indledning<\/strong><\/td><td>Tilpasning og komfort<\/td><td>Behandlingen starter med en lav dosis, s\u00e5 dit ford\u00f8jelsessystem kan v\u00e6nne sig til det og for at mindske milde bivirkninger som kvalme.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Gradvist forl\u00f8b<\/strong><\/td><td>Dosisoptimering<\/td><td>Med tiden \u00f8ges dosis gradvist i afm\u00e5lte trin, indtil du n\u00e5r dit optimale vedligeholdelsesniveau.<\/td><\/tr><tr><td><strong>L\u00f8bende vedligeholdelse<\/strong><\/td><td>Langtidsresultater<\/td><td>N\u00e5r du har n\u00e5et dette niveau, holder du det stabilt under l\u00e6geligt tilsyn for at sikre en konsekvent og langsigtet v\u00e6gtkontrol.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selvom denne gradvise tilv\u00e6nningsproces hj\u00e6lper din krop med at tilpasse sig sikkert under l\u00e6gelig overv\u00e5gning, medf\u00f8rer et pludseligt kalorieunderskud ofte indledende fysiske forandringer. Mange mennesker sp\u00f8rger sig selv: <em>G\u00f8r Ozempic dig svag?<\/em> For at forst\u00e5, hvad der egentlig sker, skal vi se n\u00e6rmere p\u00e5, hvordan GLP-1-medicin p\u00e5virker din muskelmasse if\u00f8lge kliniske unders\u00f8gelser.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">GLP-1 og muskeltab<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det er almindeligt at opleve et pludseligt fald i styrke eller energi, n\u00e5r du f\u00f8rst begynder p\u00e5 behandlingen med Ozempic eller et andet GLP-1-l\u00e6gemiddel. Det vigtigste at huske er, at l\u00e6gemidlet i sig selv ikke nedbryder dine muskler. I stedet ender du med at indtage langt f\u00e6rre kalorier, fordi din appetit falder s\u00e5 kraftigt.N\u00e5r kalorieindtaget falder hurtigt, forbr\u00e6nder din krop lagret fedt, men den tr\u00e6kker ogs\u00e5 p\u00e5 lagret vand, glykogen og magert v\u00e6v for at f\u00e5 hurtig energi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hvad de kliniske unders\u00f8gelser viser om muskelforskydning<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Major <a href=\"https:\/\/www.nejm.org\/doi\/10.1056\/NEJMoa2032183?url_ver=Z39.88-2003&amp;rfr_id=ori:rid:crossref.org&amp;rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed\">kliniske unders\u00f8gelser<\/a> giver os et langt klarere billede af, hvordan din kropssammens\u00e6tning rent faktisk \u00e6ndrer sig under v\u00e6gttabet. I de banebrydende semaglutid-fors\u00f8g (STEP 1) blev ca. 39% af det samlede v\u00e6gttab kategoriseret som \u201cmagert v\u00e6v\u201d\u00b9. \u201cMagert v\u00e6v\u201d p\u00e5 medicinske scanninger er dog ikke udelukkende muskler \u2013 det omfatter ogs\u00e5 vandv\u00e6gt, organv\u00e6v og glykogen lagret i cellerne. Med andre ord: Fordi deltagerne samlet set tabte en s\u00e5 enorm m\u00e6ngde kropsfedt, forbedredes deres relative forhold mellem muskler og fedt faktisk\u00b9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.nejm.org\/doi\/full\/10.1056\/NEJMoa2206038\">Unders\u00f8gelser<\/a> I unders\u00f8gelsen af tirzepatid (SURMOUNT-1) blev der observeret en endnu st\u00e6rkere bevarelse af muskelmassen, idet ca. 75% af det samlede v\u00e6gttab stammede fra rent kropsfedt og kun 25% fra mager masse\u00b2. Det betyder i praksis, at tre fjerdedele af hvert tabt pund udgjordes af rene fedtdepoter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ser man p\u00e5 det bredere kliniske billede, er store <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0014299925006399?via%3Dihub\">metaanalyser<\/a> bekr\u00e6fter, at et tab af muskelmasse p\u00e5 mellem 20% og 40% er en normal, naturlig reaktion p\u00e5 enhver metode til hurtigt v\u00e6gttab \u2013 uanset om der er tale om GLP-1-medicin, strenge kaloriebegr\u00e6nsninger eller fedmeoperation\u00b3. Kort sagt er tabet af en del af muskelmassen ikke en skadelig bivirkning ved GLP-1-medicin, men blot det, der sker, n\u00e5r man taber sig hurtigt uden aktiv muskelst\u00f8tte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Heldigvis er dette muskeltab ikke uundg\u00e5eligt. Lad os se p\u00e5, hvad du kan g\u00f8re for at bevare og genopbygge din muskelmasse \u2013 og hvorfor det er afg\u00f8rende for dit generelle helbred, din vitalitet og din longevity at bevare din fysiske styrke, n\u00e5r kiloene rasler af.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"How-to-retain-muscle-on-GLP-1\" class=\"wp-block-heading\">S\u00e5dan bevarer du muskelmassen, n\u00e5r du tager GLP-1<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du beh\u00f8ver ikke at g\u00e5 p\u00e5 kompromis med din fysiske styrke, mens du opn\u00e5r en sund v\u00e6gt. Her er nogle tips til, hvordan du aktivt kan bevare din muskelmasse, mens du er i behandling med GLP-1:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">S\u00f8rg for at f\u00e5 nok protein hver dag<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sigt efter ca. 1,2 til 1,6 gram protein pr. kilogram m\u00e5lv\u00e6gt om dagen for at forsyne dine muskler med viktige byggesten. For at n\u00e5 dit m\u00e5l b\u00f8r du indtage 25\u201330 gram protein pr. m\u00e5ltid. Her er et par eksempler:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><td><strong>F\u00f8dekilde<\/strong><\/td><td><strong>Portionst\u00f8rrelse<\/strong><\/td><td><strong>Ca. proteinindhold<\/strong><\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Kyllingebryst eller laks<\/td><td>100\u2013120 g (p\u00e5 st\u00f8rrelse med en h\u00e5ndflade)<\/td><td>~25\u201330 g<\/td><\/tr><tr><td>Naturlig gr\u00e6sk yoghurt<\/td><td>1 stor kop + mandler eller fr\u00f8<\/td><td>~25 g<\/td><\/tr><tr><td>\u00c6g og ost<\/td><td>3 hele \u00e6g + fedtfattig ost<\/td><td>~25 g<\/td><\/tr><tr><td>Proteinshake med plantebaserede proteiner<\/td><td>1 skefuld + sojam\u00e6lk \/ tofu<\/td><td>~25\u201330 g<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Inddrag styrketr\u00e6ning<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Styrketr\u00e6ning 2 til 3 gange om ugen sender et klart signal til din krop om at bevare skeletmuskulaturen og prioritere forbr\u00e6ndingen af lagret fedt. Fysisk styrke er en af de st\u00e6rkeste indikatorer for livslang sundhed, mobilitet og uafh\u00e6ngighed.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tag din tr\u00e6ning til det n\u00e6ste niveau \u2013 l\u00e6s vores vigtigste artikler om motion, bevarelse af muskelmasse og sund aldring:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/da\/de-bedste-oevelser-til-longevity\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">De bedste \u00f8velser for longevity: En videnskabeligt underbygget guide<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/da\/traening-hjemme\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">S\u00e5dan f\u00e5r du en effektiv tr\u00e6ning derhjemme<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/da\/study-omega-3-vitamin-d-and-exercise-longevity\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Unders\u00f8gelse: Omega-3, D-vitamin og motion for longevity<\/a>.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tag et kosttilskud med kreatin<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et dagligt tilskud p\u00e5 3\u20135 gram kreatin er en <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5469049\/\">grundigt unders\u00f8gt<\/a> en m\u00e5de at underst\u00f8tte energiproduktionen i muskelcellerne p\u00e5, n\u00e5r du er i kalorieunderskud\u2074. Forskning viser, at kreatin hj\u00e6lper med at opretholde tr\u00e6ningspr\u00e6stationen og styrken under en slankekur, hvilket g\u00f8r det lettere at bevare muskelmassen. <br><br>Som beskrevet i vores blogindl\u00e6g om emnet:; <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/da\/kreatin-fordele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kreatin: Mere end blot et kosttilskud til tr\u00e6ningen<\/a>, og kreatin har desuden en positiv indvirkning p\u00e5 hjernens og cellernes energiforsyning langt ud over tr\u00e6ningen i fitnesscentret.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">S\u00f8rg for at drikke nok og hold balancen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nedsat appetit f\u00f8rer ofte til et lavere indtag af vand og mineraler, hvilket kan medf\u00f8re muskelkramper og tr\u00e6thed. S\u00f8rg for at holde fokus p\u00e5 v\u00e6skeindtag og vigtige elektrolytter.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"Why-muscle-matters-for-long-term-health\" class=\"wp-block-heading\">Hvorfor musklerne betyder noget for dit helbred p\u00e5 lang sigt<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e5r du tager et GLP-1-l\u00e6gemiddel, er det nemt at fokusere udelukkende p\u00e5 tallet p\u00e5 v\u00e6gten. B\u00e6redygtig v\u00e6gtkontrol handler imidlertid om meget mere end blot at tabe sig \u2013 det handler om at bevare din fysiske styrke, dit stofskifte og din generelle livskraft<sup><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skeletmuskulaturen er i bund og grund din krops \u00bblongevity-valuta\u00ab. Som vi \u00e6ldes, spiller det at bevare en sund muskelmasse en afg\u00f8rende rolle for at bevare bev\u00e6geligheden, opretholde et stabilt stofskifte og mindske risikoen for et fald i stofskiftet. Ved at kombinere din v\u00e6gttabsrejse med dagligt proteinindtag, regelm\u00e6ssig styrketr\u00e6ning og m\u00e5lrettet cellul\u00e6r ern\u00e6ring beskytter du din krop mod svaghed og sikrer, at den v\u00e6gt, du taber, f\u00f8rer til en st\u00e6rkere og sundere fremtid<sup><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details blog-references is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Referencer <\/summary>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Wilding, J. P. H. m.fl. (2021). Semaglutid \u00e9n gang om ugen hos voksne med overv\u00e6gt eller fedme. <em>New England Journal of Medicine<\/em>, 384(11), 989\u20131002.<\/li>\n\n\n\n<li>Jastreboff, A. M. m.fl. (2022). Tirzepatid \u00e9n gang om ugen til behandling af fedme (SURMOUNT-1). <em>New England Journal of Medicine<\/em>, 387(3), 205\u2013216.<\/li>\n\n\n\n<li>Sargeant, J. A. m.fl. (2019). GLP-1-receptoragonisters indvirkning p\u00e5 kropssammens\u00e6tningen hos personer med type 2-diabetes: en systematisk gennemgang og metaanalyse. <em>Diabetes, fedme og stofskifte<\/em>, 21(11), 2471\u20132482.<\/li>\n\n\n\n<li>Kreider, R. B. m.fl. (2017). International Society of Sports Nutrition\u2019s holdning: sikkerhed og virkning af kreatinkosttilskud inden for tr\u00e6ning, sport og medicin. <em>Tidsskrift fra Det Internationale Selskab for Sportsern\u00e6ring<\/em>, 14(1), 18.<\/li>\n\n\n\n<li>Det Europ\u00e6iske L\u00e6gemiddelagentur (EMA). <em>Wegovy (semaglutid) Produktresum\u00e9 og den europ\u00e6iske offentlige vurderingsrapport (EPAR)<\/em>. Findes p\u00e5: ema.europa.eu<\/li>\n<\/ol>\n<\/details>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>GLP-1 medications like Ozempic, Wegovy, and Mounjaro deliver incredible weight-loss results, yet many people worry about an unintended side effect: losing muscle strength alongside body fat. Muscle loss is not a direct chemical side effect of GLP-1 medications. Instead, the strong appetite suppression creates a severe calorie deficit, leading your body to tap into both [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":368556,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[66],"tags":[],"class_list":["post-369940","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-longevity"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/369940","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=369940"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/369940\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":374271,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/369940\/revisions\/374271"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/368556"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=369940"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=369940"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=369940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}