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\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\nDas Altern ist ein Prozess, den wir alle durchlaufen, und Wissenschaftler haben sich schon immer daf\u00fcr interessiert. Mit der Zeit funktioniert unser K\u00f6rper nicht mehr so gut wie fr\u00fcher. Das bedeutet, dass wir m\u00f6glicherweise h\u00e4ufiger krank werden oder l\u00e4nger brauchen, um wieder gesund zu werden. Manche von uns bekommen sogar schwerere Krankheiten wie Herzleiden oder Krebs. Eine bekannte Studie mit dem Titel \u201cThe Hallmarks of Aging\u201d listete neun Hauptgr\u00fcnde auf, warum wir altern. Im Jahr 2022 f\u00fcgten Forscher in Kopenhagen f\u00fcnf weitere Gr\u00fcnde hinzu. All diese Forschungsergebnisse helfen uns, die Ver\u00e4nderungen, die in unserem K\u00f6rper mit zunehmendem Alter stattfinden, besser zu verstehen.<\/p>\n
Wir bei Purovitalis wollen diese Kennzeichen des Alterns gut verstehen. Wir glauben: Wenn wir uns darauf konzentrieren, k\u00f6nnen wir Nahrungserg\u00e4nzungsmittel entwickeln, die deinen K\u00f6rper im Alter unterst\u00fctzen. Wir wissen aber auch, dass Wissenschaft kompliziert sein kann. Darum erkl\u00e4ren wir diese Kennzeichen so, dass sie jeder leicht versteht. Wir wollen die L\u00fccke zwischen komplexer Wissenschaft und allt\u00e4glichem Wissen schlie\u00dfen, damit du gut informiert bist und selbstbewusst Entscheidungen f\u00fcr deine Gesundheit triffst.<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
Schauen wir uns diese 14 Merkmale einmal genauer an, um besser zu verstehen, was w\u00e4hrend des Alterungsprozesses in unserem K\u00f6rper vor sich geht:<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t![\"Die](\"https:\/\/purovitalis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/primary-causes-icons.jpg\"){kind=icon}
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/purovitalis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/accelerating-causes-1.jpg\")
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t![\"Kumulierte](\"https:\/\/purovitalis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/accumulating-causes-1.jpg\")
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
Stell dir deine DNA als eine Art Gebrauchsanweisung f\u00fcr deinen K\u00f6rper vor. Genomische Instabilit\u00e4t kann diese Anweisungen durch Fehler bei der DNA-Replikation oder durch zellul\u00e4ren Stress unlesbar machen. Zwar schaden geringf\u00fcgige DNA-Sch\u00e4den nicht immer, doch sie k\u00f6nnen sich im Laufe der Zeit ansammeln, was zu Funktionsst\u00f6rungen der Zellen f\u00fchrt und den Alterungsprozess beg\u00fcnstigt.<\/p>\n
Wenn eine Zelle zu viele Fehler hat, vor allem in den Mitochondrien (den Energieproduzenten der Zelle), arbeitet sie vielleicht nicht mehr gut. Allerdings k\u00f6nnen Stoffe wie Resveratrol<\/a>, Magnesium, Vitamin B, Melatonin, Kreatin und NMN<\/a> kann eine gesunde Mitochondrienfunktion unterst\u00fctzen.<\/p>\n Stell dir deine DNA wie einen Schn\u00fcrsenkel vor, dessen Enden wie die kleinen Plastikkappen an den Enden aussehen. Diese Telomere sch\u00fctzen unsere wichtige DNA.<\/p>\n Warum bringt man Telomere mit dem Altern in Verbindung?<\/p>\n Telomere verhindern, dass sich unsere DNA an andere Zellbestandteile anlagert. Wenn man die DNA als Gebrauchsanweisung des K\u00f6rpers betrachtet, sorgen Telomere daf\u00fcr, dass diese Anweisungen getrennt und unbesch\u00e4digt bleiben. Au\u00dferdem regulieren sie, wie oft sich eine Zelle teilen kann. Bei jeder Zellteilung verk\u00fcrzen sich die Telomere und wirken dabei wie ein Countdown. Wenn sie zu kurz werden, h\u00f6rt die Zelle auf, sich zu teilen, was zu Zellalterung oder Zellsch\u00e4den f\u00fchren kann. Einige Forscher glauben, dass dieser Prozess mit dem menschlichen Alterungsprozess zusammenh\u00e4ngen k\u00f6nnte. Unsere Telomere sch\u00fctzen<\/a> k\u00f6nnte m\u00f6glicherweise unsere Gesundheitsspanne verl\u00e4ngern.<\/p>\n Epigenetische Ver\u00e4nderungen wirken wie Schalter, die bestimmte Teile unserer DNA an- oder abschalten k\u00f6nnen. Sie ver\u00e4ndern die DNA selbst nicht, beeinflussen aber ihre Arbeit. Unsere Ern\u00e4hrung, Stress und Umweltfaktoren beeinflussen diese Ver\u00e4nderungen.<\/p>\n Mit zunehmendem Alter k\u00f6nnen diese Schalter Vorg\u00e4nge wie Entz\u00fcndungen und die Energiebildung unserer Zellen beeinflussen. Stehen zu viele Schalter auf der falschen Stellung, altern wir schneller.<\/p>\n Wenn wir diese Schalter verstehen und steuern, k\u00f6nnen wir vielleicht ges\u00fcnder altern. Einfache Ma\u00dfnahmen wie eine ausgewogene Ern\u00e4hrung, Stressabbau und der Verzicht auf sch\u00e4dliche Gewohnheiten wie Rauchen k\u00f6nnen dazu beitragen, diese Schalter in der richtigen Position zu halten.<\/p>\n Mit zunehmendem Alter f\u00e4llt es unserem K\u00f6rper m\u00f6glicherweise schwerer, Proteine unter Kontrolle zu halten, was zu Entz\u00fcndungen und Organproblemen f\u00fchren kann. Wenn sich zu viele besch\u00e4digte Proteine ansammeln, kann dies den Alterungsprozess beschleunigen und Krankheiten verursachen.<\/p>\n Die gute Nachricht? Wir k\u00f6nnen unserem K\u00f6rper dabei helfen, Proteine besser zu verarbeiten. Weniger zu essen, zu fasten und Di\u00e4ten wie die Mittelmeerdi\u00e4t oder die DASH-Di\u00e4t zu befolgen, kann dabei helfen. Au\u00dferdem ist ein stressfreies Leben unerl\u00e4sslich, da Stress unseren Proteinhaushalt und unsere allgemeine Gesundheit beeintr\u00e4chtigen kann.<\/p>\n Eine aktuelle Studie aus Kopenhagen aus dem Jahr 2022 hat einen neuen Aspekt des Alterns beleuchtet. Die winzigen Organismen in unserem Darm, das sogenannte Darmmikrobiom, ver\u00e4ndern sich mit der Zeit. Die Zusammensetzung der Mikroben verschiebt sich und die Artenvielfalt nimmt ab. Au\u00dferdem kann die Darmwand als Barriere unseres K\u00f6rpers schw\u00e4cher werden und Entz\u00fcndungen ausl\u00f6sen. Diese Ver\u00e4nderungen der Darmgesundheit k\u00f6nnen Entz\u00fcndungen zur Folge haben, die sich auf unser allgemeines Wohlbefinden auswirken.<\/p>\n Um die Darmgesundheit zu erhalten, kannst du deinen Lebensstil anpassen, zum Beispiel indem du gesunde Fette isst, viel Wasser trinkst und dich regelm\u00e4\u00dfig bewegst.<\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t *Die Beh\u00f6rden haben diese Aussagen noch nicht offiziell best\u00e4tigt; sie st\u00fctzen sich auf Forschungsartikel.<\/em><\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t N\u00e4hrstoffwahrnehmung steuert, wie unser K\u00f6rper die Nahrung nutzt und speichert. In unserer Jugend arbeitet dieses System gut und liefert Energie sowie neue Zellen. Mit den Jahren wird es jedoch weniger pr\u00e4zise. Das kann zu einer schlechten Verarbeitung von Zucker oder Fetten, zu Gewichtszunahme und Entz\u00fcndungen f\u00fchren. Ger\u00e4t das System aus dem Gleichgewicht, st\u00f6rt es auch die Autophagie, die Reinigung unserer Zellen. Diese St\u00f6rung beschleunigt die Alterung und f\u00f6rdert altersbedingte Krankheiten.<\/p>\n Eine mitochondriale Dysfunktion h\u00e4ngt mit einem R\u00fcckgang der Energieproduktion unserer Zellen zusammen. Wenn Zellen viele N\u00e4hrstoffe haben, speichern sie Energie. Bei N\u00e4hrstoffmangel reparieren die Zellen sich selbst. Manchmal reagieren die Zellen wegen St\u00f6rungen in den N\u00e4hrstofferkennungswegen nicht richtig. Bestimmte Proteine steuern den Zellstoffwechsel und die Zellalterung. Man kann dem entgegenwirken, indem man die Kalorienzufuhr um 10% bis 30% senkt und dabei alle lebenswichtigen N\u00e4hrstoffe weiter aufnimmt. Studien zeigen, dass dieser Ansatz Gesundheit und Lebensdauer f\u00f6rdert.<\/p>\n Mitochondrien, die Kraftwerke unserer Zellen, produzieren den Gro\u00dfteil der Energie, die wir ben\u00f6tigen. Bei diesem Prozess entstehen jedoch auch sch\u00e4dliche Teilchen, die als freie Radikale bekannt sind. Mit der Zeit sch\u00e4digen diese Teilchen die Mitochondrien, wodurch die Energieproduktion weniger effizient wird und DNA-Sch\u00e4den sowie ein Ungleichgewicht im Proteinstoffwechsel entstehen. Mit zunehmendem Alter nimmt zudem die Anzahl der Mitochondrien ab, was zu Muskelschw\u00e4che und einem geschw\u00e4chten Immunsystem beitr\u00e4gt.<\/p>\n Seneszente Zellen<\/a> sind alte oder gesch\u00e4digte Zellen, die sich nicht mehr teilen und den Geweben, in denen sie sich befinden, nicht mehr n\u00fctzen. Diese Zellen werden nicht nur inaktiv, sondern senden auch sch\u00e4dliche Signale aus, die dazu f\u00fchren k\u00f6nnen, dass auch gesunde Zellen seneszent werden. Mit der Zeit, wenn sich immer mehr dieser seneszenten Zellen ansammeln, k\u00f6nnen sie Probleme in unserem K\u00f6rper verursachen. Sie k\u00f6nnen unsere Gewebe versteifen, deren Funktion beeintr\u00e4chtigen und zu altersbedingten Erkrankungen f\u00fchren.<\/p>\n Einfach ausgedr\u00fcckt: Es ist zwar ganz nat\u00fcrlich, dass man einige alte Zellen hat, doch zu viele davon k\u00f6nnen den Alterungsprozess beschleunigen und gesundheitliche Probleme verursachen.<\/p>\n Entz\u00fcndungen sind ein zentrales Zeichen des Alterns, das Fachleute oft als \u201cEntz\u00fcndungsaltern\u201d bezeichnen. Mit den Jahren kann sich eine st\u00e4ndige, leichte Entz\u00fcndung entwickeln, die mit vielen altersbedingten Krankheiten zusammenh\u00e4ngt. Forscher halten diese Art der Entz\u00fcndung f\u00fcr so wichtig, dass sie bei der Diskussion \u00fcber Alterungsfaktoren besondere Beachtung verdient. Die Entz\u00fcndung tritt nicht allein auf, sondern beeinflusst auch andere Bereiche unserer Gesundheit, zum Beispiel das Zellverhalten und das Gleichgewicht im Darm. Zwar gibt es Substanzen wie Gr\u00fcntee-Extrakte und Ingwer, die m\u00f6glicherweise Entz\u00fcndungen mindern k\u00f6nnen, doch ist es unerl\u00e4sslich, ihre Rolle im Alterungsprozess zu verstehen.<\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t Stammzellen sind zun\u00e4chst unver\u00e4ndert und warten auf Signale, die \u00fcber ihren Typ und ihre Funktion entscheiden, wodurch sie sich besonders gut zum Ersatz gesch\u00e4digter Zellen in unserem K\u00f6rper eignen. Diese undifferenzierten Zellen k\u00f6nnen sich in die ben\u00f6tigten Zelltypen umwandeln und so zur Erhaltung der Gesundheit unseres K\u00f6rpers beitragen.<\/p>\n Seneszente Zellen \u2013 alte und nicht mehr funktionsf\u00e4hige Zellen \u2013 senden jedoch Signale aus, die Entz\u00fcndungen ausl\u00f6sen und die Aktivit\u00e4t der Stammzellen beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen, was sich wiederum auf unser Immunsystem und die Regenerationsf\u00e4higkeit unseres Gewebes auswirkt. Zudem k\u00f6nnen Faktoren wie die Verk\u00fcrzung ihrer Telomere und genetische Ver\u00e4nderungen ihre Funktionsf\u00e4higkeit im Laufe der Zeit negativ beeinflussen.<\/p>\n Die F\u00e4higkeit unserer Zellen, miteinander zu kommunizieren, kann mit der Zeit nachlassen. Dadurch entsteht eine gest\u00f6rte interzellul\u00e4re Kommunikation. Stell dir das wie Handys mit schlechtem Empfang vor. Sie f\u00fchren zu Missverst\u00e4ndnissen zwischen den Zellen. Dieses \u2019Rauschen\u201c veranlasst die Zellen dazu, \u201dSOS\u201c-Signale auszusenden, obwohl sie das eigentlich nicht sollten. Diese widerspr\u00fcchlichen Signale k\u00f6nnen Entz\u00fcndungen ausl\u00f6sen und das Immunsystem schw\u00e4chen. Dadurch werden wir anf\u00e4lliger f\u00fcr gesundheitliche Probleme.<\/p>\n Eine Fehlregulation des Splei\u00dfens ist ein Merkmal des Alterns. Sie bezeichnet eine St\u00f6rung bei der Verarbeitung der RNA in den Zellen \u2013 ein Molek\u00fcl, das f\u00fcr die \u00dcbersetzung unseres Erbguts in funktionierende Eiwei\u00dfe n\u00f6tig ist. Man kann das RNA-Splei\u00dfen mit dem Schneiden eines Films vergleichen, bei dem man \u00fcberfl\u00fcssige Szenen entfernt, um eine zusammenh\u00e4ngende Geschichte zu erz\u00e4hlen. Mit zunehmendem Alter kann dieser \u201cSchnitt\u201d-Prozess an Pr\u00e4zision verlieren, wodurch fehlerhafte oder nicht funktionsf\u00e4hige Proteine entstehen. Diese Proteinanomalien k\u00f6nnen Zellfunktionen st\u00f6ren, zu abnormalem Zellverhalten beitragen und den Alterungsprozess beschleunigen. Das Verst\u00e4ndnis der Dysregulation des Splei\u00dfens ist von entscheidender Bedeutung, da es Einblicke in altersbedingte Erkrankungen und die \u00fcbergeordneten Mechanismen des Alterns bietet.<\/p>\n Eine beeintr\u00e4chtigte Autophagie ist ein Merkmal des Alterns. Stell dir die Autophagie als die \u201eHaushaltshilfe\u201c unseres K\u00f6rpers vor, die besch\u00e4digte Zellteile aufr\u00e4umt und recycelt. Mit der Zeit funktioniert dieser Reinigungsprozess jedoch schlechter. Dieser R\u00fcckgang der zellul\u00e4ren Reinigung h\u00e4ngt mit altersbedingten Problemen zusammen, etwa mit Ged\u00e4chtnisverlust und einer tr\u00e4geren Immunabwehr.<\/p>\n Studien haben gezeigt, dass\u00a0 die Autophagie ankurbeln<\/a> kann die Lebensdauer von M\u00e4usen verl\u00e4ngern und die Wirksamkeit von Impfstoffen bei \u00e4lteren Menschen verbessern, indem es deren Immunantwort verj\u00fcngt.<\/p>\n Das Altern h\u00e4ngt mit Ver\u00e4nderungen in den Zellen und ihrer Umgebung zusammen. So ver\u00e4ndern beispielsweise Fibroblasten im Laufe des Alterungsprozesses ihre innere Struktur, was sich auf ihre Bewegung und die Kommunikation mit anderen Zellen auswirkt. Diese Ver\u00e4nderungen, insbesondere im alternden Immunsystem, k\u00f6nnen Gewebe sch\u00e4digen und die Gesundheit beeintr\u00e4chtigen. Dar\u00fcber hinaus ver\u00e4ndert sich der Zellkern, ein wesentlicher Bestandteil der Zelle, im Laufe des Alterungsprozesses und kann weitere Zellalterungsprozesse in Gang setzen. Behandlungen, die diesen Zellbestandteil stabilisieren, k\u00f6nnen unter bestimmten Umst\u00e4nden, die den Alterungsprozess beschleunigen, die Lebensdauer verl\u00e4ngern. Auch die Umgebung au\u00dferhalb der Zelle verliert mit zunehmendem Alter an Flexibilit\u00e4t und wird steifer, was zu verschiedenen altersbedingten Problemen und Erkrankungen f\u00fchrt.<\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tWarum altern wir?<\/a><\/p>\n Wir altern durch die Summe der 12 Alterungsmerkmale, zum Beispiel DNA-Sch\u00e4den (genomische Instabilit\u00e4t), Telomerverk\u00fcrzung und mitochondriale Dysfunktion. Diese Vorg\u00e4nge st\u00f6ren mit der Zeit die Reparatur und Funktion der Zellen. Genetische, umweltbedingte und lebensstilbezogene Faktoren treiben diesen Prozess voran und f\u00fchren zu k\u00f6rperlichem Verfall und Krankheiten.<\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tAltern alle Lebewesen auf dieselbe Weise?<\/a><\/p>\n Nein, das Altern verl\u00e4uft je nach Art unterschiedlich. Bei S\u00e4ugetieren treten typische Merkmale wie Telomerverk\u00fcrzung und Zellalterung auf. Einige Organismen (zum Beispiel bestimmte Quallen oder Hydra) zeigen kaum Zellalterung und erneuern ihre Zellen unbegrenzt. Selbst unter den S\u00e4ugetieren variiert die Geschwindigkeit: M\u00e4use altern wegen unterschiedlicher Reparaturmechanismen und des Stoffwechsels schneller als Menschen.<\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tKann die Erforschung anderer Arten dazu beitragen, das Problem des Alterns beim Menschen zu l\u00f6sen?<\/a><\/p>\n Ja, die Erforschung von Arten mit besonderen Alterungsmerkmalen \u2013 wie der vernachl\u00e4ssigbaren Seneszenz bei Hummern oder Hydra \u2013 kann Mechanismen aufdecken, um die Alterung des Menschen zu verlangsamen. Untersuchungen an Nacktmullen zeigen zum Beispiel, dass diese Tiere gegen Krebs resistent sind und l\u00e4nger leben als erwartet. Sie besitzen eine bessere DNA-Reparatur und Proteinstabilit\u00e4t. Diese Erkenntnisse k\u00f6nnen Ma\u00dfnahmen st\u00fctzen, die auf Kennzeichen wie genomische Instabilit\u00e4t oder zellulare Seneszenz abzielen und m\u00f6glicherweise zu Therapien f\u00fchren, die die Gesundheitsspanne des Menschen verl\u00e4ngern.<\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tWas sind die Kennzeichen des Alterns?<\/a><\/p>\n Die Kennzeichen des Alterns sind zw\u00f6lf biologische Prozesse wie genomische Instabilit\u00e4t, Telomerverk\u00fcrzung und mitochondriale Dysfunktion, die altersbedingte Funktionsverluste und Krankheiten beg\u00fcnstigen. Sie wirken zusammen und beschleunigen so den Alterungsprozess.<\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tWie wirken sich die Merkmale des Alterns auf die Gesundheit aus?<\/a><\/p>\n Diese Merkmale sch\u00e4digen Zellen und Gewebe, was zu Krankheiten wie Krebs, Alzheimer und Herzkrankheiten f\u00fchrt und zugleich die allgemeine Lebenskraft sowie die Lebenserwartung mindert.<\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tLassen sich die Anzeichen des Alterns r\u00fcckg\u00e4ngig machen?<\/a><\/p>\n Auch wenn sie die Alterung nicht vollst\u00e4ndig r\u00fcckg\u00e4ngig machen k\u00f6nnen, k\u00f6nnen Ma\u00dfnahmen wie k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, Kalorienreduktion und Nahrungserg\u00e4nzungsmittel (z. B. NMN) einige typische Merkmale wie zellul\u00e4re Seneszenz oder mitochondriale Dysfunktion verlangsamen oder abmildern.<\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tWie tr\u00e4gt eine chronische Entz\u00fcndung zum Alterungsprozess bei?<\/a><\/p>\n Chronische Entz\u00fcndung oder \u201cEntz\u00fcndungsalterung<\/a>,\u201d, sch\u00e4digt das Gewebe und beg\u00fcnstigt Krankheiten wie Arthritis und Diabetes, indem es die Kommunikation zwischen den Zellen st\u00f6rt und andere Merkmale verst\u00e4rkt.<\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tWelche Rolle spielt die Ern\u00e4hrung bei der Bek\u00e4mpfung der Kennzeichen des Alterns?<\/a><\/p>\n Eine ausgewogene Ern\u00e4hrung, die reich an Antioxidantien und N\u00e4hrstoffen ist, unterst\u00fctzt die Proteostase, wirkt Entz\u00fcndungen entgegen und f\u00f6rdert die Autophagie, wodurch Alterungsprozesse aufgehalten werden.<\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tWie k\u00f6nnen Nahrungserg\u00e4nzungsmittel beim \u00c4lterwerden helfen?<\/a><\/p>\n NMN st\u00e4rkt NAD+-Spiegel<\/a>, wodurch die Signalwege zur N\u00e4hrstoffwahrnehmung und die Mitochondrienfunktion unterst\u00fctzt werden, was m\u00f6glicherweise typische Merkmale wie eine gest\u00f6rte N\u00e4hrstoffwahrnehmung und einen Energieverlust verlangsamen k\u00f6nnte.<\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tWelche \u00c4nderungen des Lebensstils k\u00f6nnen die typischen Anzeichen des Alterns verlangsamen?<\/a><\/p>\n Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung<\/a>, Stressbew\u00e4ltigung, guter Schlaf<\/a>, und Intervallfasten<\/a> kann die Autophagie f\u00f6rdern, die Zellalterung verlangsamen und die Funktion der Stammzellen verbessern, um ein gesundes Altern zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n \t\t\t\t\t Why do we age? science of longevity. The Hallmarks of Aging Aging is something we all go through, and scientists have always been curious about it. As time goes on, our bodies don’t work as well as they used to. This means we might get sick more often or take longer to heal. Some of […]<\/p>\n","protected":false},"author":9251,"featured_media":18369,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-18366","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9251"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18366"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18366\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":241122,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18366\/revisions\/241122"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}2. Verlust des DNA-Schutzes<\/h2>\n
Telomerk\u00fcrzung<\/h2>\n
3. Gest\u00f6rte Genexpression<\/h2>\n
Epigenetische Ver\u00e4nderungen: Eine Verschiebung der Genexpression<\/h2>\n
4. Das Proteingleichgewicht ger\u00e4t aus dem Lot<\/h2>\n
Verlust der Proteostase<\/h2>\n
5. Ungleichgewicht der Darmbakterien<\/h2>\n
St\u00f6rungen des Mikrobioms (neu)<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/purovitalis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/hallmarks-primary.webp\")
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t![\"Tabelle,](\"https:\/\/purovitalis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/primary-causes-768x443.png\")
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/videoapi-muybridge.vimeocdn.com\/animated-thumbnails\/image\/6517b034-568b-4a9f-8c69-c486c62b02f3.gif?ClientID=vimeo-core-prod&Date=1698745487&Signature=337a3e86bae25c92897a8a5382a8c7fdfd877ee2\" "\\"\\"")
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n6. Fragen zur Lebensmittelrechtlichen Regelung<\/h2>\n
Dysregulierte N\u00e4hrstoffwahrnehmung<\/h2>\n
7. R\u00fcckgang der Energieerzeugung<\/h2>\n
Mitochondriale Dysfunktion<\/h2>\n
8. Zellen verlieren ihre Teilungsf\u00e4higkeit<\/h2>\n
Zellul\u00e4re Seneszenz<\/h2>\n
9\/Zunahme chronischer Entz\u00fcndungen<\/h2>\n
Entz\u00fcndung (neu)<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/purovitalis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/accelerating-causes-768x368.png\")
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n10\/ Dem K\u00f6rper gehen die frischen Zellen aus<\/h2>\n
Ersch\u00f6pfung der Stammzellen<\/h2>\n
11. Verlust der Kommunikation zwischen den Zellen<\/h2>\n
Ver\u00e4nderte interzellul\u00e4re Kommunikation<\/h2>\n
12\/ Zellen interpretieren Anweisungen falsch<\/h2>\n
Splei\u00dfst\u00f6rung (neu)<\/h2>\n
13\/ R\u00fcckgang der Zellabbauprozesse<\/h2>\n
St\u00f6rung der Autophagie (neu)<\/h2>\n
14\/ Zunahme der Gewebesteifigkeit<\/h2>\n
Ver\u00e4nderte mechanische Eigenschaften (neu)<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/videoapi-muybridge.vimeocdn.com\/animated-thumbnails\/image\/abe002c5-b922-4f0e-bbe9-ac790b6938e2.gif?ClientID=vimeo-core-prod&Date=1699458648&Signature=c18f9542411571f611262fcdfa4c67fb630b1eef\" "\\"\\"")
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/purovitalis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/extreme-damage-768x450.png\")
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\nLongevity-Supplements
\nFAQ<\/h2>\nDie beliebtesten Nahrungserg\u00e4nzungsmittel<\/h2>\n
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAlle Produkte ansehen
\n\t\t\t\t\t<\/a><\/p>\nQuellenangaben aus \u201eHallmarks of Aging\u201c<\/h2>\n
\n
\n<\/strong>Ingling Geng, Zunpeng Liu, Si Wang, Shuhui Sun, Shuai Ma, Xiaoqian Liu, Piu Chan, Liang Sun, Moshi Song, Weiqi Zhang Autorenangaben: \u201eProtein & Cell\u201c, Band 10, Ausgabe 10, Oktober 2019, Seiten 770\u2013775, https:\/\/doi.org\/10.1007\/s13238-019-0646-8<\/li>\n
\n<\/strong>Links zu den Autoren \u00f6ffnen ein \u00dcberlagerungsfenster: Samrat Baral a b 1, Ramesh Pariyar a b 1, Jaehyo Kim b c, Ho-Sub Lee b c, Jungwon Seo a b https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28110104\/<\/li>\n
\nSeiten 253\u2013263 | Online ver\u00f6ffentlicht: 18. Oktober 2022 https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6368418\/<\/li>\n
\n<\/b>Wei Bian, Shunqiang Xiao, Lei Yang, Jun Chen & Shifang Deng
\nBMC Complementary Medicine and Therapies, Band 21, Artikelnummer: 243 (2021) https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34592982\/<\/li>\n
\nVer\u00f6ffentlicht: 16. Mai 2012
\nhttps:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0037162<\/a><\/li>\n
\n<\/b>Links zu den Autoren \u00f6ffnen ein \u00dcberlagerungsfenster: Dr. Gustavo Tomas Diaz-Gerevini a, Dr. Gaston Repossi a b c, Dr. med. Alejandro Dain a, Dr. Mar\u00eda Cristina Tarres c d, Undurti Narasimha Das, Dr. med., F.A.M.S. e f, Aldo Renato Eynard, Dr. rer. nat. https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32111491\/<\/li>\n
\n<\/b>\u00a0https:\/\/www.dbpia.co.kr\/Journal\/articleDetail?nodeId=NODE01728962<\/a><\/li>\n\n