{"id":124616,"date":"2024-10-30T16:07:22","date_gmt":"2024-10-30T15:07:22","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/?p=124616"},"modified":"2025-08-22T14:08:11","modified_gmt":"2025-08-22T13:08:11","slug":"niacin-vs-nicotinamid-vs-niacinamid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/niacin-vs-nicotinamide-vs-niacinamide\/","title":{"rendered":"Niacin vs. Nicotinamid vs. Niacinamid \u2013 Was sind die Unterschiede?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du dich mit Vitamin-B3-Supplements besch\u00e4ftigst oder <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/de\/regeneration\/\">Hautpflegeprodukte<\/a>, kann es vorkommen, dass <em>Niacin<\/em>, <em>Nicotinamid<\/em>, und <em>Niacinamid<\/em>. Obwohl sie miteinander verwandt sind, unterscheiden sich ihre Funktionen und Anwendungsbereiche. In diesem Artikel erkl\u00e4ren wir dir diese Unterschiede, damit du je nach deinen Bed\u00fcrfnissen die richtige Form von Vitamin B3 ausw\u00e4hlen kannst.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-niacin\"><strong>Was ist Niacin?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niacin, auch bekannt als Nikotins\u00e4ure, ist eine Form von Vitamin B3. Man setzt sie oft ein, um die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu f\u00f6rdern. Es beeinflusst den Cholesterinspiegel positiv, senkt das LDL-Cholesterin \u2013 auch als \u2018schlechtes\u2019 Cholesterin bekannt \u2013 und erh\u00f6ht das HDL-Cholesterin, das als \u2018gutes\u2019 Cholesterin gilt. Aufgrund dieser Wirkungen verschreiben \u00c4rzte Niacin h\u00e4ufig Menschen, die ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Herzerkrankungen haben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Niacin-Flush<\/strong>: Eine h\u00e4ufige Nebenwirkung von Niacin ist die sogenannte \u201cFlush\u201d-Reaktion. Dabei r\u00f6tet sich die Haut, f\u00fchlt sich warm an und kribbelt, weil sich die Blutgef\u00e4\u00dfe weiten. Diese Reaktion ist vor\u00fcbergehend und dauert einige Minuten bis zu einer halben Stunde.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-nicotinamide\"><strong>Was ist Nicotinamid?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nicotinamid ist eine Form von Vitamin B3. Es l\u00f6st keine Hitzewallungen aus, die bei Niacin auftreten. Es ist ein Vorl\u00e4ufer von NAD+ (Nicotinamidadenindinukleotid), einem Molek\u00fcl, das f\u00fcr die Energieproduktion und die Gesundheit der Zellen wichtig ist. Nicotinamid hilft, N\u00e4hrstoffe in Energie umzuwandeln, unterst\u00fctzt die DNA-Reparatur und h\u00e4lt die Zellfunktionen aufrecht. Das kann zu Longevity und gesundem Altern beitragen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-nicotinamide-used-for\"><strong>Wof\u00fcr wird Nicotinamid verwendet?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nicotinamid wird oft in Supplements verwendet, die den NAD+-Spiegel erh\u00f6hen und die Zellgesundheit f\u00f6rdern sollen. Dank seiner entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften ist es auch in Produkten enthalten, die den Stoffwechsel unterst\u00fctzen und Entz\u00fcndungen mindern sollen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Studie aus <em>MDPI Metabolites<\/em> untersucht, wie Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) den NAD+-Spiegel im Tierversuch und am Menschen erh\u00f6ht. Sie zeigt, dass NMN den NAD+-Spiegel anheben kann, was sich positiv auf den Stoffwechsel auswirkt und die Lebensdauer f\u00f6rdert. Au\u00dferdem best\u00e4tigt die Studie das Sicherheitsprofil von <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/de\/produkte\/liposomale-nmn-kapseln\/\">NMN-Supplementierung<\/a>, was seine Eignung als NAD+-Vorl\u00e4ufer untermauert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du dich genauer informieren m\u00f6chtest, kannst du die vollst\u00e4ndige Studie abrufen <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2218-1989\/14\/6\/341\">hier<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zu den wichtigsten Vorteilen von Nicotinamid geh\u00f6ren:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Steigerung der Energieproduktion durch NAD+-Synthese<\/li>\n\n\n\n<li>Unterst\u00fctzung der Zellreparatur und -erhaltung<\/li>\n\n\n\n<li>Tr\u00e4gt dazu bei, dem altersbedingten Zellverfall entgegenzuwirken<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-niacinamide\"><strong>Was ist Niacinamid?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niacinamid ist chemisch gesehen dasselbe wie Nicotinamid. Man h\u00f6rt davon aber vor allem in der Hautpflege. Obwohl es dieselbe Substanz ist, wird Niacinamid oft wegen seiner spezifischen Wirkung auf die Hautgesundheit und das Hautbild verwendet.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-the-function-of-niacinamide\"><strong>Was macht Niacinamid?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der Hautpflege wird Niacinamid wegen folgender Eigenschaften gesch\u00e4tzt:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Verbessere dein Hautbild und die Elastizit\u00e4t deiner Haut<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00f6tungen und Entz\u00fcndungen lindern<\/li>\n\n\n\n<li>St\u00e4rkt die Hautbarriere, hilft, Feuchtigkeit zu speichern, und sch\u00fctzt vor sch\u00e4dlichen Umwelteinfl\u00fcssen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine k\u00fcrzlich erschienene <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2218-1989\/14\/6\/341\">Prozess<\/a> ab M\u00e4rz 2024 in <em>MDPI <\/em>hob die Rolle von Niacinamid bei der Linderung von Hautentz\u00fcndungen und der Verbesserung der Hautelastizit\u00e4t bei \u00e4u\u00dferer Anwendung hervor und untermauerte damit dessen Wirksamkeit in Hautpflegeprodukten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dank dieser Eigenschaften ist Niacinamid ein beliebter Inhaltsstoff in Produkten gegen Hautprobleme wie Akne, Rosazea und andere Hautbeschwerden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-niacin-vs-nicotinamide-vs-niacinamide-supplements\"><strong>Niacin vs. Nicotinamid vs. Niacinamid-Supplements<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niacin, Nicotinamid und Niacinamid sind alles Formen von Vitamin B3, werden aber unterschiedlich eingesetzt. Unten findest du eine Vergleichstabelle, die ihre jeweiligen Anwendungsbereiche verdeutlicht:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th><strong>Typ<\/strong><\/th><th><strong>Hauptanwendungsbereiche<\/strong><\/th><th><strong>Nebenwirkungen<\/strong><\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Niacin<\/strong><\/td><td>Cholesterinmanagement, Herz-Kreislauf-Gesundheit<\/td><td>Kann eine \u201cR\u00f6tung und Kribbeln\u201d ausl\u00f6sen<\/td><\/tr><tr><td><strong>Nicotinamid<\/strong><\/td><td>Zellgesundheit, Longevity, entz\u00fcndungshemmende Unterst\u00fctzung<\/td><td>Im Allgemeinen gut vertr\u00e4glich, kein \u201cHitzeschub\u201d<\/td><\/tr><tr><td><strong>Niacinamid<\/strong><\/td><td>Hautpflege: mindert R\u00f6tungen, verbessert das Hautbild, st\u00e4rkt die Hautbarriere<\/td><td>Keine nennenswerten Nebenwirkungen<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nicotinamide-supplementation\"><strong>Nicotinamid-Supplementierung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nicotinamid steckt oft in Supplements, die Gesundheit, Energie und Longevity unterst\u00fctzen sollen. Es ist beliebt bei Menschen, die ihren NAD+-Spiegel anheben m\u00f6chten, um die Zellfunktion zu verbessern und das Risiko altersbedingter Gesundheitsprobleme zu senken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>G\u00e4ngige Nikotinamid-Supplements<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/de\/produkte\/nad-booster-kapseln\/\">NAD+-Booster<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Anti-Aging-Formeln<\/li>\n\n\n\n<li>Produkte f\u00fcr einen gesunden Stoffwechsel<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nikotinamid-Supplements eignen sich f\u00fcr alle, die ihre Energieproduktion steigern und die nat\u00fcrlichen Regenerationsprozesse des K\u00f6rpers unterst\u00fctzen m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-niacinamide-supplementation\"><strong>Niacinamid-Supplementierung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niacinamid ist chemisch gesehen dasselbe wie Nicotinamid. Du findest es aber meist in Cremes oder Seren f\u00fcr die Haut, nicht in Supplements zum Schlucken. Es steckt in vielen Mischungen, zum Beispiel in Seren, Cremes und Mitteln gegen Entz\u00fcndungen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>H\u00e4ufige Anwendungsbereiche von Niacinamid in der Hautpflege<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Seren zur Verbesserung der Hautstruktur und -elastizit\u00e4t<\/li>\n\n\n\n<li>Cremes zur Linderung von R\u00f6tungen und Entz\u00fcndungen<\/li>\n\n\n\n<li>Lokale Behandlungen gegen Akne und Rosazea<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Produkte mit Niacinamid sind ideal f\u00fcr alle, die etwas f\u00fcr ihre Hautgesundheit tun, die Barrierefunktion ihrer Haut st\u00e4rken oder durch Hautpflege Anti-Aging-Effekte erzielen m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nicotinamide-vs-nicotinamide-riboside-nr\"><strong>Nicotinamid vs. Nicotinamid-Ribosid (NR)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nicotinamid-Ribosid (NR) ist ein weiteres Derivat von Vitamin B3 und dient ebenfalls als Vorl\u00e4ufer f\u00fcr NAD+. Sowohl Nicotinamid als auch NR unterst\u00fctzen die NAD+-Produktion, doch NR wird oft als effizientere Alternative vermarktet. Allerdings ist es im Vergleich zu Nicotinamid meist teurer und schwerer zu bekommen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Typ<\/strong><\/td><td><strong>Steigerung der NAD+-Bildung<\/strong><\/td><td><strong>Verf\u00fcgbarkeit<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>Nicotinamid<\/strong><\/td><td>Wirksam und weit verbreitet<\/td><td>G\u00fcnstiger, in vielen Supplements enthalten<\/td><\/tr><tr><td><strong>Nicotinamid-Ribosid (NR)<\/strong><\/td><td>M\u00f6glicherweise effizienter<\/td><td>Teurer, kommt in ausgew\u00e4hlten Rezepturen vor<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch wenn beide vorteilhaft sind, ist Nicotinamid meist die leichter erh\u00e4ltliche und g\u00fcnstigere Wahl.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-are-nicotinamide-and-niacinamide-safe\"><strong>Sind Nicotinamid und Niacinamid unbedenklich?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sowohl Nicotinamid als auch Niacinamid gelten allgemein als sicher, wenn du sie wie angegeben in Supplements oder Hautpflegeprodukten verwendest. Sie sind gut vertr\u00e4glich und das Risiko f\u00fcr Nebenwirkungen ist gering.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sowohl Nicotinamid als auch Niacinamid gelten allgemein als sicher, wenn du sie wie angegeben in Supplements oder Hautpflegeprodukten verwendest. Sie sind gut vertr\u00e4glich und das Risiko von Nebenwirkungen ist minimal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9735188\/\">Eine Studie aus dem Jahr 2023, ver\u00f6ffentlicht in der <em>Zeitschrift f\u00fcr Biomedizinische Wissenschaften<\/em><\/a> hat gezeigt, dass Nicotinamid den NAD+-Spiegel wirksam erh\u00f6ht, ohne nennenswerte Nebenwirkungen zu verursachen, was es zu einer sicheren Option f\u00fcr die Nahrungserg\u00e4nzung zur F\u00f6rderung der Zellgesundheit macht. Au\u00dferdem, <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s13346-024-01593-y\">Forschung zu Niacinamid in <em>Arzneimittelverabreichung und translationale Forschung<\/em><\/a> hat seine Unbedenklichkeit in der Hautpflege best\u00e4tigt und positive Wirkungen bei der Linderung von Hautentz\u00fcndungen und der Verbesserung der Elastizit\u00e4t gezeigt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Siehe auch: <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/de\/nad-vorlaufer-leitfaden\/\">NAD+-Vorl\u00e4ufer und ihr Potenzial f\u00fcr Longevity<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-conclusion\"><strong>Fazit<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niacin, Nicotinamid und Niacinamid sind alles Formen von Vitamin B3, werden aber unterschiedlich eingesetzt. Niacin hilft vor allem bei der Cholesterinkontrolle und unterst\u00fctzt die Herzgesundheit. Nicotinamid steckt in Supplements f\u00fcr die Zellgesundheit und Longevity. Niacinamid ist ein beliebter Inhaltsstoff in Hautpflegeprodukten. Wenn du diese Unterschiede kennst, kannst du je nach deinen Gesundheits- oder Hautpflegebed\u00fcrfnissen eine fundierte Entscheidung treffen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-references\">Quellenangaben: <\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Metaboliten<\/em> (2024): <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2218-1989\/14\/6\/341\">Nicotinamid-Mononukleotid-Supplementierung und NAD+-Spiegel<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><em>Zeitschrift f\u00fcr Biomedizinische Wissenschaften<\/em> (2023): <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9735188\/\">Sicherheit und Wirksamkeit von Nicotinamid<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><em>Arzneimittelverabreichung und translationale Forschung<\/em> (2024): <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s13346-024-01593-y\">Niacinamid in der Hautpflege: Sicherheit und Wirksamkeit<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>When exploring vitamin B3 supplements or skincare products, you may encounter niacin, nicotinamide, and niacinamide. While they are related, their functions and uses differ. In this article, we explain these differences to help you choose the right form of vitamin B3 based on your needs. What is Niacin? Niacin, also known as nicotinic acid, is [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":124614,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[355,206,358,353],"class_list":["post-124616","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-supplements","tag-balance","tag-nad","tag-recovery","tag-renewal"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124616"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124616\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":263960,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124616\/revisions\/263960"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/124614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}