{"id":200,"date":"2021-11-18T08:17:00","date_gmt":"2021-11-18T07:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/index.php\/2023\/05\/03\/the-liver-side-effects-of-resveratrol-dispelling-the-myths\/"},"modified":"2025-08-06T11:45:24","modified_gmt":"2025-08-06T10:45:24","slug":"leber-nebenwirkungen-von-resveratrol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/purovitalis.com\/de\/the-liver-side-effects-of-resveratrol-dispelling-the-myths\/","title":{"rendered":"Die Nebenwirkungen von Resveratrol auf die Leber: Mit den Mythen aufr\u00e4umen"},"content":{"rendered":"<div class=\"taxonomy-post_tag blog-tags wp-block-post-terms\"><a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/de\/tag\/resveratrol\/\" rel=\"tag\">Resveratrol<\/a><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-group blog-table-of-contents\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#h-does-resveratrol-have-side-effects-on-the-liver\">Hat Resveratrol Nebenwirkungen auf die Leber?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#h-liver-health-and-resveratrol-molecular-mechanisms\">Lebergesundheit und Resveratrol: molekulare Mechanismen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#h-resveratrol-side-effects-liver-conclusion\">Nebenwirkungen von Resveratrol auf die Leber: Fazit<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a title=\"Was ist Trans-Resveratrol?\" href=\"\/de\/was-ist-trans-resveratrol\/\">Resveratrol ist eine phenolische Verbindung<\/a> das von einigen Pflanzen aufgrund der Besiedlung durch Pilze und Bakterien gebildet wird. Es kommt vor allem in Himbeeren, Traubenschalen, Erdn\u00fcssen und Heidelbeeren vor, w\u00e4hrend die h\u00f6chste Konzentration <a title=\"Kann man \u00fcber Trauben und Wein genug Resveratrol aufnehmen, oder braucht man ein Nahrungserg\u00e4nzungsmittel?\" href=\"\/de\/kann-man-genug-resveratrol-aus-trauben-und-wein-bekommen\/\">in Rotwein enthalten<\/a>. Es ist ein weit verbreiteter Mythos, dass Resveratrol Nebenwirkungen auf die Leber hat. Gleichzeitig haben mehrere wissenschaftliche Studien gezeigt, dass <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/de\/study-breakdown-how-resveratrol-could-help-prevent-muscle-loss\/\">Resveratrol kann das Auftreten zahlreicher Krankheiten verhindern oder deren Fortschreiten verlangsamen<\/a>. Interessanterweise belegen viele Studien auch seine therapeutischen Eigenschaften bei der Vorbeugung oder Behandlung von Lebererkrankungen. Lasst uns nun erl\u00e4utern, wie Resveratrol die Lebergesundheit f\u00f6rdert und Lebersch\u00e4den vorbeugt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-does-resveratrol-have-side-effects-on-the-liver\">Hat Resveratrol Nebenwirkungen auf die Leber?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ganz und gar nicht! <a title=\"Liposomale Resveratrol-Kapseln kaufen\" href=\"\/de\/produkte\/liposomales-resveratrol\/\">Resveratrol<\/a> hat keine Nebenwirkungen auf die Leber. Eine aktuelle Studie am Menschen hat gezeigt, dass keine Lebersch\u00e4den durch Resveratrol berichtet wurden. Hohe Dosen (mehr als 20 mg pro kg K\u00f6rpergewicht) dieser Verbindung erh\u00f6hen jedoch die Freisetzung des Enzyms Aminotransferase und senken gleichzeitig den Glutathion-Spiegel im K\u00f6rper. Dieser Zustand f\u00fchrt zu Lebersch\u00e4den und Entz\u00fcndungen. Daher ist die richtige Dosierung wichtig. Bevor du also mit einer Behandlung beginnst, solltest du zuerst deinen Arzt konsultieren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-liver-health-and-resveratrol-molecular-mechanisms\">Lebergesundheit und Resveratrol: molekulare Mechanismen<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-inflammation-and-oxidative-stress\">Entz\u00fcndungen und oxidativer Stress<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Resveratrol kann die antioxidative Aktivit\u00e4t in deinem K\u00f6rper erh\u00f6hen. Das unterst\u00fctzt die Lebergesundheit und beugt Erkrankungen vor. Es wirkt vor allem, indem es die Anzahl reaktiver Sauerstoffspezies (ROS) senkt, freie Radikale beseitigt und die Aktivit\u00e4t nat\u00fcrlicher antioxidativer Enzyme steigert.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-may-prevents-liver-fibrosis\">May beugt Leberfibrose vor<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oxidativer Stress spielt eine entscheidende Rolle beim Fortschreiten der Leberfibrose und der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung. In diesem Zusammenhang verbessert Resveratrol die Funktion der Leberendothelzellen und senkt den Pfortaderdruck. Neue Studien zeigen: Die Einnahme von 10 bis 20 mg Resveratrol \u00fcber sechs Wochen senkt den Pfortaderdruck bei Ratten mit Leberzirrhose deutlich. Grund daf\u00fcr ist mehr Stickstoffmonoxid im K\u00f6rper, das die Leberfibrose verringert.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-diabetes-and-liver-glucose-metabolism\">Diabetes und der Glukosestoffwechsel in der Leber<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mehrere <a title=\"Wirkung von Resveratrol, einem aus der Nahrung stammenden Polyphenol, auf oxidativen Stress und den Polyolweg in der Augenlinse von Ratten mit Streptozotocin-induziertem Diabetes\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6213334\/\">wissenschaftliche Studien<\/a> haben die positive Wirkung von Resveratrol auf die Leber von diabetischen Ratten hervorgehoben. Tats\u00e4chlich kann es auch die regulierende Funktion der Leber im Glukosestoffwechsel wiederherstellen. Dies h\u00e4ngt mit seiner F\u00e4higkeit zusammen, die Enzyme des Glukosestoffwechsels bei Menschen mit Diabetes zu aktivieren. Resveratrol steigert die Aktivit\u00e4t der Hexokinase, eines Schl\u00fcsselenzyms der Glykolyse. Au\u00dferdem erh\u00f6ht es den Insulinspiegel im Blut, der f\u00fcr diese Ver\u00e4nderungen verantwortlich ist. Die positive Wirkung von Resveratrol h\u00e4ngt eng mit seiner insulinabh\u00e4ngigen Rolle in der Leber und in den Skelettmuskeln zusammen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-liver-viruses\">Leberviren<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Resveratrol kann die Vermehrung von Viren in der Leber hemmen, zum Beispiel Influenza A, Herpes simplex und Varizella-Zoster. Eine neue Studie zeigt, dass die t\u00e4gliche Einnahme von 30 mg Resveratrol die Vermehrung des Hepatitis-C-Virus (HCV) deutlich hemmen kann.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-resveratrol-and-paracetamol\">Resveratrol und Paracetamol<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gesundheitsexperten sagen, dass zu viel Paracetamol die Hauptursache f\u00fcr Leberversagen ist. Paracetamol gilt als lebersch\u00e4digend, weil es durch Entz\u00fcndungen und oxidativen Stress Lebersch\u00e4den ausl\u00f6sen kann. Interessanterweise richtet Paracetamol selbst keinen Leberschaden an. Eines seiner Stoffwechselprodukte, NAPQI (N-Acetyl-p-benzochinonimin), senkt den Glutathion-Spiegel (ein nat\u00fcrliches Antioxidans) in der Leber. Dadurch entstehen Entz\u00fcndungen. Zu den Risikofaktoren f\u00fcr eine Lebertoxizit\u00e4t z\u00e4hlen au\u00dferdem Alkoholkonsum, \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Medikamentenkonsum und Magersucht. Doch dank seiner antioxidativen und freien Radikale abfangenden Eigenschaften eignet sich Resveratrol zur Bek\u00e4mpfung der durch Paracetamol verursachten Lebertoxizit\u00e4t. Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass die Behandlung von Leberzellen mit Resveratrol vor und nach der Einnahme von Paracetamol den ALT-Enzymspiegel im Blut senken und so einer Lebersch\u00e4digung entgegenwirken kann.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-resveratrol-and-ethanol\">Resveratrol und Ethanol<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00dcberm\u00e4\u00dfiger Alkoholkonsum steigert die Acetatbildung in der Leber. Das f\u00f6rdert Entz\u00fcndungen. Au\u00dferdem sorgen Alkoholabbauprodukte daf\u00fcr, dass mehr freie Radikale entstehen. Dadurch entsteht oxidativer Stress in der Leber. Mehrere Studien zeigen, dass die Gabe von Resveratrol im Wasser bei M\u00e4usen die Sterblichkeit, Ethanol-bedingte Lebersch\u00e4den und oxidativen Stress verhindern kann. In der zehnw\u00f6chigen Studie gab es in der Ethanol-Gruppe 100% Todesf\u00e4lle und in der Resveratrol-Gruppe 5%.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-chemical-induced-liver-damage-and-resveratrol\">Chemisch bedingte Lebersch\u00e4den und Resveratrol<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verschiedene Chemikalien k\u00f6nnen die Leber sch\u00e4digen. Resveratrol mindert diese chemisch bedingten Lebersch\u00e4den. Zu den h\u00e4ufigsten lebertoxischen Chemikalien z\u00e4hlen Naphthalin und Cadmium. Resveratrol senkt den Spiegel der ALT-Enzyme und des Bilirubins, die Entz\u00fcndungen ausl\u00f6sen, und steigert zugleich die Aktivit\u00e4t antioxidativer Enzyme.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-liver-damage-due-to-high-fat-diet-and-resveratrol\">Leber sch\u00e4digt durch fettreiche Ern\u00e4hrung und Resveratrol<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine fettreiche Ern\u00e4hrung kann bei Tieren und Menschen die Leber stark sch\u00e4digen und zu Fettlebererkrankungen f\u00fchren. Mehrere Studien zeigen, dass Resveratrol die Leber vor Sch\u00e4den durch fettreiches Essen sch\u00fctzen kann. Eine weitere Studie zeigt, dass die Einnahme von Resveratrol \u00fcber zehn Wochen den Gesamtcholesterin-, Lipid- und Triglyceridspiegel im Serum von fettleibigen Ratten deutlich senken kann.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-non-alcoholic-fatty-liver-disease-and-resveratrol\">Nichtalkoholische Fettlebererkrankung und Resveratrol<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Laut einer aktuellen Umfrage sind in Asien bis zu 15% der Erwachsenen von NAFLD betroffen, in westlichen L\u00e4ndern hingegen 30%. Es ist die weltweit am h\u00e4ufigsten vorkommende Lebererkrankung. Diese Krankheit ist durch die Ablagerung von \u00fcbersch\u00fcssigem Fett in der Leber gekennzeichnet. NAFLD schreitet langsam zu einer Leberzirrhose fort, die letztendlich zu Leberversagen f\u00fchrt. NAFLD ist die h\u00e4ufigste Ursache f\u00fcr Lebertransplantationen bei Erwachsenen in den USA. Zu den h\u00e4ufigen Risikofaktoren f\u00fcr NAFLD z\u00e4hlen chronische Nierenerkrankungen, Herzerkrankungen, Diabetes und Hyperlipid\u00e4mie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-resveratrol-side-effects-liver-conclusion\">Nebenwirkungen von Resveratrol auf die Leber: Fazit<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nebenwirkungen von Resveratrol auf die Leber sind ein weit verbreiteter Mythos, w\u00e4hrend es zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Seine starke entz\u00fcndungshemmende und potenzielle antioxidative Wirkung kommt deiner Leber und deinem gesamten K\u00f6rper zugute. Es kann deine Leber vor verschiedenen Erkrankungen sch\u00fctzen, darunter nichtalkoholische Fettlebererkrankung, Leberzirrhose, durch Ethanol verursachte Lebersch\u00e4den, chemisch bedingte Lebertoxizit\u00e4t, virusbedingte Lebersch\u00e4den und Leberversagen. Eine zu hohe Dosis kann jedoch schaden. Sprich deshalb zuerst mit deinem Arzt, um die passende Dosierung dieses Wirkstoffs zu erfahren.<\/p>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details blog-references is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Literaturverzeichnis <\/summary>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a title=\"Auswirkungen von Traubensaft, Rotwein und Resveratrol auf die Leberwerte von Ratten, die eine fettreiche Di\u00e4t erhielten\" href=\"http:\/\/doi.org\/10.1590\/0001-3765202020191230\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/doi.org\/10.1590\/0001-3765202020191230<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a title=\"Therapeutisches Potenzial von Resveratrol: die In-vivo-Befunde\" href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/nrd2060\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.nature.com\/articles\/nrd2060<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/aasldpubs.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/hep.510270512\">https:\/\/aasldpubs.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/hep.510270512<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a style=\"color: blue;\" title=\"Resveratrol-Metaboliten k\u00f6nnen die Steatose in kultivierten Hepatozyten verringern\" href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/1424-8247\/13\/10\/285\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.mdpi.com\/1424-8247\/13\/10\/285<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/cdnsciencepub.com\/doi\/10.1139\/cjpp-2017-0001\">https:\/\/cdnsciencepub.com\/doi\/10.1139\/cjpp-2017-0001<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/details>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\"><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>table of contents Resveratrol is a phenolic compound that several plants produce due to fungi and bacteria colonization. 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