{"id":130170,"date":"2024-11-19T16:40:11","date_gmt":"2024-11-19T15:40:11","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/?p=130170"},"modified":"2026-09-23T09:18:25","modified_gmt":"2026-09-23T07:18:25","slug":"que-es-la-dihidroberberina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/purovitalis.com\/es\/what-is-dihydroberberine\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la dihidroberberina?"},"content":{"rendered":"<p>La dihidroberberina es una forma derivada de la berberina, un compuesto vegetal natural presente, entre otras plantas, en el agracejo y el sello de oro. El inter\u00e9s por esta forma crece sobre todo por una diferencia importante: el organismo absorbe la dihidroberberina con m\u00e1s facilidad que la berberina com\u00fan.\u00b9<\/p>\n<p>La berberina en s\u00ed recibe mucha atenci\u00f3n en la investigaci\u00f3n sobre el <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/es\/glucose-goddess-hacks-para-estabilizar-el-azucar-en-sangre\/\">az\u00facar en sangre<\/a>, el metabolismo, el peso corporal y la salud metab\u00f3lica. La dihidroberberina se inscribe en esa misma l\u00ednea, pero aborda una limitaci\u00f3n importante de la berberina: su biodisponibilidad relativamente baja.<\/p>\n<h2>De la berberina a la dihidroberberina<\/h2>\n<p>Cuando tomas berberina, las bacterias del intestino convierten una parte en dihidroberberina. Esta forma atraviesa con m\u00e1s facilidad la pared intestinal y despu\u00e9s se convierte de nuevo, en gran medida, en berberina.\u00b2<\/p>\n<p>La dihidroberberina se salta ese primer paso de conversi\u00f3n. As\u00ed, el organismo puede disponer de m\u00e1s berberina a partir de una cantidad menor. En la investigaci\u00f3n con animales, la absorci\u00f3n de la dihidroberberina result\u00f3 ser aproximadamente cinco veces mayor que la de la berberina.\u00b2<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/es\/berberine-avantages-effets-secondaires-dosage\/\">Leer m\u00e1s sobre la berberina<\/a><\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 hace interesante a la dihidroberberina?<\/h2>\n<p>La dihidroberberina se estudia sobre todo dentro de los mismos temas metab\u00f3licos que la berberina:<\/p>\n<ul>\n<li>regulaci\u00f3n de la glucosa y del az\u00facar en sangre<\/li>\n<li>metabolismo energ\u00e9tico y de las grasas<\/li>\n<li>control del peso<\/li>\n<li>sensibilidad a la insulina<\/li>\n<li>equilibrio hormonal<\/li>\n<li>la relaci\u00f3n entre las bacterias intestinales y el metabolismo<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/es\/equilibrio\/\">Leer m\u00e1s sobre Equilibrio<\/a><\/p>\n<p>Un proceso importante aqu\u00ed es la <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/es\/que-es-ampk\/\">AMPK<\/a>. Esta enzima act\u00faa como una especie de medidor de energ\u00eda de las c\u00e9lulas y participa en el procesamiento y el almacenamiento de la glucosa y las grasas. La berberina se estudia ampliamente por su influencia en esta v\u00eda.<\/p>\n<h2>Dihidroberberina frente a berberina<\/h2>\n<p>La principal diferencia no est\u00e1 tanto en los campos en los que se estudian las dos sustancias, sino en c\u00f3mo las procesa el organismo.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Dihidroberberina<\/th>\n<th>Berberina<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Se absorbe con m\u00e1s facilidad<\/td>\n<td>Tiene una absorci\u00f3n relativamente baja<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Se estudia en dosis m\u00e1s bajas<\/td>\n<td>Suele usarse en dosis m\u00e1s altas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Se salta un paso de conversi\u00f3n en el intestino<\/td>\n<td>Se convierte parcialmente en el intestino<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Da lugar a concentraciones m\u00e1s altas de berberina con dosis m\u00e1s bajas<\/td>\n<td>Necesita dosis m\u00e1s altas para concentraciones en sangre comparables<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>La berberina com\u00fan tambi\u00e9n se asocia con m\u00e1s frecuencia a molestias gastrointestinales como hinchaz\u00f3n, n\u00e1useas, diarrea o estre\u00f1imiento. La cantidad m\u00e1s baja que se usa con la dihidroberberina resulta, por tanto, interesante tambi\u00e9n en la pr\u00e1ctica.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/es\/berberina-vs-inositol\/\">Leer m\u00e1s sobre berberina frente a inositol<\/a><\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 muestra la investigaci\u00f3n sobre la absorci\u00f3n?<\/h2>\n<p>En un estudio cruzado aleatorizado se compararon 100 y 200 mg de dihidroberberina con 500 mg de berberina com\u00fan. Ambas cantidades de dihidroberberina produjeron concentraciones claramente m\u00e1s altas de berberina en sangre.\u00b9<\/p>\n<p>El estudio fue peque\u00f1o y estaba pensado sobre todo para comparar la absorci\u00f3n. Durante el breve periodo de estudio no se midieron diferencias claras en la respuesta de glucosa e insulina. El resultado principal fue, por tanto, la biodisponibilidad mucho mayor.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35010998\">Echa un vistazo a la investigaci\u00f3n<\/a><\/p>\n<p>Un estudio piloto en humanos de 2024 tambi\u00e9n encontr\u00f3 concentraciones en sangre m\u00e1s altas de berberina y de varios metabolitos tras tomar dihidroberberina.\u00b3<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38891813\">Echa un vistazo a la investigaci\u00f3n<\/a><\/p>\n<h2>Dosis y puntos a tener en cuenta<\/h2>\n<p>No existe una ingesta diaria de referencia fija para la dihidroberberina. Los estudios en humanos han usado, entre otras, cantidades de 100 y 200 mg. Debido a la mejor absorci\u00f3n, estas dosis no se pueden comparar una a una con las de la berberina com\u00fan.<\/p>\n<p>Los suplementos suelen contener entre 100 y 200 mg de dihidroberberina por c\u00e1psula, que se toma una o dos veces al d\u00eda, a menudo con una comida. Esto coincide con las cantidades usadas en los estudios descritos arriba. No existe una dosis establecida espec\u00edficamente para el control del peso: la investigaci\u00f3n sobre el peso corporal se ha centrado hasta ahora sobre todo en la berberina com\u00fan, y todav\u00eda no se sabe si esos resultados se aplican de la misma manera a la dihidroberberina.<\/p>\n<p>\u00bfTomas medicaci\u00f3n que afecta al az\u00facar en sangre, por ejemplo, est\u00e1s embarazada o das el pecho? En ese caso, consulta antes el uso de suplementos con un m\u00e9dico o farmac\u00e9utico.<\/p>\n<h2>La dihidroberberina en resumen<\/h2>\n<p>La dihidroberberina est\u00e1 estrechamente relacionada con la berberina, pero destaca sobre todo por su absorci\u00f3n m\u00e1s eficiente. Gracias a ello, cantidades m\u00e1s bajas pueden dar lugar a concentraciones m\u00e1s altas de berberina en sangre.<\/p>\n<p>Eso hace interesante a esta forma dentro de la investigaci\u00f3n m\u00e1s amplia sobre el az\u00facar en sangre, el metabolismo, la regulaci\u00f3n de la energ\u00eda y el <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/es\/berberina-y-perdida-de-peso\/\">control del peso<\/a>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/es\/productos\/berberine-balance\/\">Ver Berberine Balance<\/a><\/p>\n<h2>Referencias<\/h2>\n<ol>\n<li>Moon JM, et al. Absorption Kinetics of Berberine and Dihydroberberine and Their Impact on Glycemia: A Randomized, Controlled, Crossover Pilot Trial. Nutrients, 2022. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35010998\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35010998<\/a><\/li>\n<li>Feng R, et al. Transforming berberine into its intestine-absorbable form by the gut microbiota. Scientific Reports, 2015. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26174047\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26174047<\/a><\/li>\n<li>K\u00f6hler C, et al. Differences in Metabolite Profiles of Dihydroberberine and Micellar Berberine in Caco-2 Cells and Humans \u2013 A Pilot Study. 2024. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38891813\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38891813<\/a><\/li>\n<li>Review: Approaching strategy to increase the oral bioavailability of berberine: physicochemical and pharmacokinetic properties. 2023. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/37057922\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/37057922<\/a><\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dihydroberberine is a derivative form of berberine, a natural plant compound found in barberry and goldenseal, among others. Interest in this form is growing mainly because of one important difference: dihydroberberine is absorbed more easily by the body than ordinary berberine.\u00b9 Berberine itself receives a lot of attention in research into blood sugar, metabolism, body [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":130496,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[355,233],"class_list":["post-130170","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-supplements","tag-balance","tag-berberine"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130170"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130170\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":381974,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130170\/revisions\/381974"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130496"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130170"}],"curies":[{"name":"wp informar","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}