{"id":2161,"date":"2021-11-03T14:03:00","date_gmt":"2021-11-03T13:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/?p=2161"},"modified":"2024-08-30T12:07:59","modified_gmt":"2024-08-30T11:07:59","slug":"los-principales-signos-del-envejecimiento-y-como-influir-en-cada-uno-de-ellos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/purovitalis.com\/es\/top-hallmarks-of-ageing-and-how-to-affect-each-of-them\/","title":{"rendered":"Principales aspectos caracter\u00edsticos del envejecimiento y c\u00f3mo influir en cada uno de ellos"},"content":{"rendered":"
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Los signos caracter\u00edsticos del envejecimiento son los cambios bioqu\u00edmicos complejos e intraindividuales que se producen en los organismos vivos debido al envejecimiento biol\u00f3gico, lo que provoca una p\u00e9rdida de la integridad fisiol\u00f3gica y un deterioro del funcionamiento que nos hace m\u00e1s vulnerables a la muerte. TLa tasa y el efecto de los distintos marcadores de senescencia var\u00edan de una persona a otra.<\/span><\/strong><\/p>\n

Las \u00abcaracter\u00edsticas distintivas del envejecimiento\u00bb se definieron por primera vez en 2013 para entender los procesos qu\u00edmicos que hay detr\u00e1s del envejecimiento. El proceso de envejecimiento es el factor principal que subyace a la mayor\u00eda de las enfermedades humanas, como el c\u00e1ncer, la diabetes, la hipertensi\u00f3n, la fatiga, los trastornos cognitivos y las enfermedades neurodegenerativas.<\/p>\n

Un \u201creloj metab\u00f3lico<\/strong>\u201d provoca cambios metab\u00f3licos y reduce la homeostasis metab\u00f3lica y la actividad biol\u00f3gica. Nuestra gen\u00e9tica y los factores ambientales pueden agravar las se\u00f1ales del envejecimiento. Cada una de estas se\u00f1ales muestra la aparici\u00f3n y acumulaci\u00f3n de circunstancias que causan distintos tipos de enfermedades relacionadas con la edad en el cuerpo humano.<\/p>\n

Principales caracter\u00edsticas del envejecimiento<\/h2>\n

Los \u00abHallmarks of Aging\u00bb marcan la diferencia entre la edad cronol\u00f3gica y la biol\u00f3gica. A continuaci\u00f3n te resumo los nueve \u00abHallmarks of Aging\u00bb m\u00e1s b\u00e1sicos:<\/p>\n

1. Inestabilidad gen\u00f3mica<\/h2>\n

Un denominador com\u00fan asociado al envejecimiento es la acumulaci\u00f3n de c\u00e9lulas con da\u00f1os gen\u00e9ticos. Cada c\u00e9lula de tu cuerpo est\u00e1 compuesta por el 3.000 millones de letras en la cadena de ADN<\/a>, salvo los gl\u00f3bulos rojos, que definen la complejidad de nuestro genoma. El buen funcionamiento del genoma humano es fundamental para que nuestro cuerpo funcione sin problemas, pero, por desgracia, hay varios factores que impiden que todo vaya sobre ruedas. La combinaci\u00f3n de factores ex\u00f3genos (radiaci\u00f3n y contaminaci\u00f3n), factores end\u00f3genos (radicales libres de ox\u00edgeno) y caracter\u00edsticas biol\u00f3gicas y qu\u00edmicas se empe\u00f1a constantemente en acabar con el buen funcionamiento de nuestro genoma.<\/p>\n

\"Imagen<\/p>\n

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Hasta un mill\u00f3n de veces<\/strong>, el hecho de que el ADN de cada c\u00e9lula se da\u00f1e y se repare es algo que te deja boquiabierto. Aunque el proceso de codificaci\u00f3n y transcodificaci\u00f3n del ADN puede compensar la mayor parte de la p\u00e9rdida, esta capacidad se va perdiendo a medida que envejecemos, y el proceso de reparaci\u00f3n no es infalible.<\/p>\n

Enfermedades relacionadas con la inestabilidad gen\u00f3mica:<\/h3>\n

La acumulaci\u00f3n de c\u00e9lulas con ADN da\u00f1ado provoca enfermedades relacionadas con el envejecimiento prematuro, como El s\u00edndrome de Bloom y el s\u00edndrome de Werner.<\/strong> El c\u00e1ncer es tambi\u00e9n un ejemplo de c\u00e9lulas con ADN da\u00f1ado de forma irreparable, tanto en humanos como en ratones. Las enfermedades neurodegenerativas y las enfermedades neuromusculares son consecuencia de los rasgos caracter\u00edsticos del envejecimiento.<\/p>\n

Abordar el impacto humano:<\/h3>\n

El riesgo de Inestabilidad gen\u00f3mica<\/a> Se puede prevenir evitando la exposici\u00f3n a los rayos ultravioleta y a las sustancias cancer\u00edgenas, y buscando la forma de combatir la desnutrici\u00f3n. Exposici\u00f3n a sustancias qu\u00edmicas<\/a> Adem\u00e1s de los carcin\u00f3genos como los metales pesados, la acrilamida, el benomilo y la quinona, otros factores contribuyen de forma significativa a los marcadores de senescencia.<\/p>\n

2. Acortamiento de los tel\u00f3meros<\/h2>\n

Durante el proceso de acumulaci\u00f3n del ADN, las regiones de los tel\u00f3meros son m\u00e1s vulnerables; se trata de secuencias graduales de nucle\u00f3tidos en los cromosomas lineales que est\u00e1n asociadas a prote\u00ednas. Su funci\u00f3n es evitar que la regi\u00f3n terminal de los cromosomas se degenere y garantizar que la cadena sea lineal en lugar de doble.<\/strong><\/p>\n

\"Visualizaci\u00f3n<\/p>\n

La ausencia de telomerasa provoca un deterioro progresivo del ADN, lo que da lugar a un acortamiento de los tel\u00f3meros y, en \u00faltima instancia, a la apoptosis.<\/p>\n

Enfermedades relacionadas con el acortamiento de los tel\u00f3meros:<\/h3>\n

La aparici\u00f3n de enfermedades prematuras como Fibrosis pulmonar, anemia apl\u00e1sica, disceratosis cong\u00e9nita<\/strong> son el resultado del acortamiento de los tel\u00f3meros debido a la deficiencia de un componente de la shelterina. La p\u00e9rdida excesiva de tel\u00f3meros provoca una falta de tejido regenerativo y acelera el proceso de envejecimiento.<\/p>\n

Hay estudios que sugieren que existe una relaci\u00f3n directa entre la longitud de los tel\u00f3meros, la senescencia y el envejecimiento. Los estudios con ratones mostraron que los tel\u00f3meros cortos acortan la vida, mientras que los largos la alargan.<\/strong> Del mismo modo, se considera que el acortamiento de los tel\u00f3meros es la principal causa del aumento de la mortalidad en personas j\u00f3venes. Por eso, activar los tel\u00f3meros puede revertir el proceso de envejecimiento. Desactivar la enzima telomerasa en las personas es lo que impide que los tel\u00f3meros se acorten y restaura su longitud.<\/p>\n

Abordar el impacto humano:<\/h3>\n

Podemos reducir el riesgo de acortamiento de los tel\u00f3meros<\/a> por:<\/p>\n