{"id":124616,"date":"2024-10-30T16:07:22","date_gmt":"2024-10-30T15:07:22","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/?p=124616"},"modified":"2025-08-22T14:08:11","modified_gmt":"2025-08-22T13:08:11","slug":"niacine-vs-nicotinamide-vs-niacinamide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/niacin-vs-nicotinamide-vs-niacinamide\/","title":{"rendered":"Niacine, nicotinamide et niacinamide : quelles sont les diff\u00e9rences ?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque vous vous int\u00e9ressez aux compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base de vitamine B3 ou <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/recuperation\/\">produits de soin pour la peau<\/a>, vous pourriez rencontrer <em>niacine<\/em>, <em>nicotinamide<\/em>, et <em>niacinamide<\/em>. Bien qu'elles soient apparent\u00e9es, leurs fonctions et leurs utilisations diff\u00e8rent. Dans cet article, nous vous expliquons ces diff\u00e9rences afin de vous aider \u00e0 choisir la forme de vitamine B3 la mieux adapt\u00e9e \u00e0 vos besoins.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-niacin\"><strong>Qu'est-ce que la niacine ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La niacine, aussi appel\u00e9e acide nicotinique, est une forme de vitamine B3 souvent utilis\u00e9e pour la sant\u00e9 du c\u0153ur. Elle aide \u00e0 \u00e9quilibrer le cholest\u00e9rol : elle baisse le cholest\u00e9rol LDL, dit \u2018 mauvais \u2019 cholest\u00e9rol, et monte le cholest\u00e9rol HDL, dit \u2018 bon \u2019 cholest\u00e9rol. Gr\u00e2ce \u00e0 ces effets, la niacine est souvent prescrite aux personnes \u00e0 risque de maladie cardiaque.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Flush de niacine<\/strong>: Un effet secondaire fr\u00e9quent de la niacine est la \u201c rougeur \u201d, qui provoque une rougeur, une sensation de chaleur et des picotements de la peau due \u00e0 la dilatation des vaisseaux sanguins. Cette r\u00e9action est temporaire et dure de quelques minutes \u00e0 une demi-heure.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-nicotinamide\"><strong>Qu'est-ce que la nicotinamide ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La nicotinamide est une autre forme de vitamine B3 qui ne provoque pas les bouff\u00e9es de chaleur associ\u00e9es \u00e0 la niacine. Elle sert de pr\u00e9curseur au NAD+ (nicotinamide-ad\u00e9nine-dinucl\u00e9otide), une mol\u00e9cule essentielle \u00e0 la production d'\u00e9nergie et \u00e0 la sant\u00e9 cellulaire. La nicotinamide aide \u00e0 transformer les nutriments en \u00e9nergie, favorise la r\u00e9paration de l'ADN et pr\u00e9serve les fonctions cellulaires, ce qui peut contribuer \u00e0 la long\u00e9vit\u00e9 et \u00e0 bien vieillir.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-nicotinamide-used-for\"><strong>\u00c0 quoi sert la nicotinamide ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La nicotinamide est souvent pr\u00e9sente dans les compl\u00e9ments alimentaires cens\u00e9s augmenter les taux de NAD+ et contribuer \u00e0 la sant\u00e9 cellulaire globale. Ses propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires en font aussi un ingr\u00e9dient utile dans les produits qui visent \u00e0 contribuer \u00e0 la sant\u00e9 m\u00e9tabolique et \u00e0 r\u00e9duire l'inflammation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'\u00e9tude publi\u00e9e par <em>MDPI Metabolites<\/em> examine les effets du mononucl\u00e9otide de nicotinamide (NMN) sur l'augmentation des taux de NAD+ dans des contextes pr\u00e9cliniques et cliniques. Elle met en \u00e9vidence le potentiel du NMN \u00e0 augmenter les concentrations de NAD+, ce qui a une influence positive sur la sant\u00e9 m\u00e9tabolique et favorise la long\u00e9vit\u00e9. De plus, l'\u00e9tude confirme le profil de s\u00e9curit\u00e9 du <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/produits\/nmn-supplement-liposomal\/\">Suppl\u00e9mentation en NMN<\/a>, ce qui confirme son int\u00e9r\u00eat en tant que pr\u00e9curseur du NAD+.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour en savoir plus, vous pouvez consulter l'\u00e9tude dans son int\u00e9gralit\u00e9 <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2218-1989\/14\/6\/341\">ici<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les principaux bienfaits de la nicotinamide sont les suivants :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Stimuler la production d'\u00e9nergie gr\u00e2ce \u00e0 la synth\u00e8se du NAD+<\/li>\n\n\n\n<li>Contribuer \u00e0 la r\u00e9paration et au maintien des cellules<\/li>\n\n\n\n<li>Contribuer \u00e0 lutter contre le d\u00e9clin cellulaire li\u00e9 \u00e0 l'\u00e2ge<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-niacinamide\"><strong>Qu'est-ce que la niacinamide ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La niacinamide est chimiquement identique \u00e0 la nicotinamide, mais on en parle surtout dans le cadre des soins de la peau. Bien qu'il s'agisse du m\u00eame compos\u00e9, la niacinamide est souvent utilis\u00e9e pour ses effets sp\u00e9cifiques sur la sant\u00e9 et la texture de la peau.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-the-function-of-niacinamide\"><strong>Quelle est la fonction de la niacinamide ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En soins de la peau, la niacinamide est appr\u00e9ci\u00e9e pour sa capacit\u00e9 \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Am\u00e9liorer la texture et l'\u00e9lasticit\u00e9 de la peau<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9duire les rougeurs et l'inflammation<\/li>\n\n\n\n<li>Renforce la barri\u00e8re cutan\u00e9e, contribuant ainsi \u00e0 pr\u00e9server l'hydratation et \u00e0 prot\u00e9ger la peau contre les agressions ext\u00e9rieures<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une r\u00e9cente <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2218-1989\/14\/6\/341\">proc\u00e8s<\/a> \u00e0 partir de mars 2024 \u00e0 <em>MDPI <\/em>a mis en \u00e9vidence le r\u00f4le de la niacinamide dans la r\u00e9duction de l'inflammation cutan\u00e9e et l'am\u00e9lioration de l'\u00e9lasticit\u00e9 de la peau lorsqu'elle est appliqu\u00e9e par voie topique, confirmant ainsi son efficacit\u00e9 dans les produits de soins de la peau.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces propri\u00e9t\u00e9s font de la niacinamide un ingr\u00e9dient couramment utilis\u00e9 dans les produits destin\u00e9s \u00e0 traiter des affections telles que l'acn\u00e9, la rosac\u00e9e et d'autres probl\u00e8mes cutan\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-niacin-vs-nicotinamide-vs-niacinamide-supplements\"><strong>Compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base de niacine, de nicotinamide et de niacinamide : comparatif<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La niacine, la nicotinamide et la niacinamide sont toutes des formes de vitamine B3, mais elles sont utilis\u00e9es diff\u00e9remment. Vous trouverez ci-dessous un tableau comparatif mettant en \u00e9vidence leurs utilisations respectives :<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th><strong>Type<\/strong><\/th><th><strong>Principales utilisations<\/strong><\/th><th><strong>Effets secondaires<\/strong><\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Niacine<\/strong><\/td><td>Gestion du cholest\u00e9rol, sant\u00e9 cardiovasculaire<\/td><td>Peut provoquer des \u201c bouff\u00e9es de chaleur \u201d (rougeurs et picotements)<\/td><\/tr><tr><td><strong>Nicotinamide<\/strong><\/td><td>Sant\u00e9 cellulaire, long\u00e9vit\u00e9, action anti-inflammatoire<\/td><td>G\u00e9n\u00e9ralement bien tol\u00e9r\u00e9, pas de \u201c bouff\u00e9es de chaleur \u201d<\/td><\/tr><tr><td><strong>Niacinamide<\/strong><\/td><td>Soins de la peau : att\u00e9nue les rougeurs, am\u00e9liore la texture de la peau, renforce la barri\u00e8re cutan\u00e9e<\/td><td>Aucun effet secondaire notable<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nicotinamide-supplementation\"><strong>Compl\u00e9ment alimentaire en nicotinamide<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La nicotinamide est souvent pr\u00e9sente dans les compl\u00e9ments alimentaires destin\u00e9s \u00e0 favoriser la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale, \u00e0 augmenter le niveau d'\u00e9nergie et \u00e0 favoriser la long\u00e9vit\u00e9. Elle est particuli\u00e8rement pris\u00e9e par les personnes qui cherchent \u00e0 augmenter leur taux de NAD+ afin d'am\u00e9liorer le fonctionnement cellulaire et de r\u00e9duire le risque de probl\u00e8mes de sant\u00e9 li\u00e9s \u00e0 l'\u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Compl\u00e9ments alimentaires courants \u00e0 base de nicotinamide<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/produits\/nad-booster-supplement\/\">Boosters de NAD+<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Formules anti-\u00e2ge<\/li>\n\n\n\n<li>Produits pour la sant\u00e9 m\u00e9tabolique<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base de nicotinamide conviennent aux personnes qui souhaitent stimuler la production d'\u00e9nergie et favoriser les processus naturels de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration de l'organisme.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-niacinamide-supplementation\"><strong>Compl\u00e9ment alimentaire \u00e0 la niacinamide<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien qu\u2019elle soit chimiquement identique \u00e0 la nicotinamide, la niacinamide se trouve surtout dans les produits de soin \u00e0 appliquer sur la peau, et non dans les compl\u00e9ments alimentaires. On la retrouve dans diverses formules, comme les s\u00e9rums, les cr\u00e8mes et les traitements anti-inflammatoires.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Utilisations courantes de la niacinamide dans les soins de la peau<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u00e9rums destin\u00e9s \u00e0 am\u00e9liorer la texture et l'\u00e9lasticit\u00e9 de la peau<\/li>\n\n\n\n<li>Cr\u00e8mes destin\u00e9es \u00e0 att\u00e9nuer les rougeurs et l'inflammation<\/li>\n\n\n\n<li>Traitements topiques contre l'acn\u00e9 et la rosac\u00e9e<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les produits \u00e0 base de niacinamide conviennent aux personnes qui souhaitent prendre soin de leur peau, renforcer la fonction barri\u00e8re cutan\u00e9e ou profiter des bienfaits anti-\u00e2ge des soins de la peau.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nicotinamide-vs-nicotinamide-riboside-nr\"><strong>La nicotinamide par rapport au riboside de nicotinamide (NR)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le riboside de nicotinamide (NR) est un autre d\u00e9riv\u00e9 de la vitamine B3 et sert aussi de pr\u00e9curseur au NAD+. La nicotinamide et le NR contribuent tous deux \u00e0 la production de NAD+, mais le NR est souvent pr\u00e9sent\u00e9 comme une option plus efficace. Il est toutefois g\u00e9n\u00e9ralement plus cher et moins accessible que la nicotinamide.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Type<\/strong><\/td><td><strong>Am\u00e9lioration de l'efficacit\u00e9 du NAD+<\/strong><\/td><td><strong>Disponibilit\u00e9<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>Nicotinamide<\/strong><\/td><td>Efficace et largement disponible<\/td><td>Plus abordable, pr\u00e9sent dans de nombreux compl\u00e9ments alimentaires<\/td><\/tr><tr><td><strong>Riboside de nicotinamide (NR)<\/strong><\/td><td>Potentiellement plus efficace<\/td><td>Plus cher, pr\u00e9sent dans certaines formules<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien que les deux soient b\u00e9n\u00e9fiques, la nicotinamide est g\u00e9n\u00e9ralement le choix le plus accessible et le plus \u00e9conomique.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-are-nicotinamide-and-niacinamide-safe\"><strong>La nicotinamide et la niacinamide sont-elles sans danger ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La nicotinamide et la niacinamide sont g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9es comme sans danger lorsqu'elles sont utilis\u00e9es conform\u00e9ment aux instructions, que ce soit sous forme de compl\u00e9ments alimentaires ou dans des produits de soin de la peau. Elles sont bien tol\u00e9r\u00e9es et pr\u00e9sentent un risque minime d'effets secondaires.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La nicotinamide et la niacinamide sont g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9es comme s\u00fbres lorsqu'elles sont utilis\u00e9es conform\u00e9ment aux instructions figurant sur les compl\u00e9ments alimentaires ou les produits de soin de la peau. Elles sont bien tol\u00e9r\u00e9es et pr\u00e9sentent un risque minime d'effets ind\u00e9sirables.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9735188\/\">\u00c9tude de 2023 publi\u00e9e dans le <em>Revue des sciences biom\u00e9dicales<\/em><\/a> ont montr\u00e9 que la nicotinamide augmente efficacement les taux de NAD+ sans entra\u00eener d'effets secondaires significatifs, ce qui en fait une option s\u00fbre pour les compl\u00e9ments alimentaires destin\u00e9s \u00e0 pr\u00e9server la sant\u00e9 cellulaire. De plus, <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s13346-024-01593-y\">recherches sur la niacinamide dans <em>Administration des m\u00e9dicaments et recherche translationnelle<\/em><\/a> a confirm\u00e9 son innocuit\u00e9 dans le domaine des soins de la peau, en d\u00e9montrant des effets positifs sur la r\u00e9duction de l'inflammation cutan\u00e9e et l'am\u00e9lioration de l'\u00e9lasticit\u00e9 de la peau.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 lire \u00e9galement : <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/guide-precurseur-nad\/\">Pr\u00e9curseurs du NAD+ et potentiel de long\u00e9vit\u00e9<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-conclusion\"><strong>Conclusion<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La niacine, la nicotinamide et la niacinamide sont des formes de vitamine B3, mais on les utilise diff\u00e9remment. La niacine sert surtout \u00e0 g\u00e9rer le cholest\u00e9rol et \u00e0 soutenir la sant\u00e9 cardiaque. La nicotinamide entre dans la composition de compl\u00e9ments alimentaires pour la sant\u00e9 cellulaire et la long\u00e9vit\u00e9. La niacinamide est un ingr\u00e9dient courant des soins de la peau. Comprendre ces diff\u00e9rences peut vous aider \u00e0 faire un choix \u00e9clair\u00e9 selon vos besoins en mati\u00e8re de sant\u00e9 ou de soins de la peau.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-references\">R\u00e9f\u00e9rences : <\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><em>M\u00e9tabolites<\/em> (2024): <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2218-1989\/14\/6\/341\">Les compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base de mononucl\u00e9otide de nicotinamide et les taux de NAD+<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><em>Revue des sciences biom\u00e9dicales<\/em> (2023): <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9735188\/\">Innocuit\u00e9 et efficacit\u00e9 de la nicotinamide<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><em>Administration des m\u00e9dicaments et recherche translationnelle<\/em> (2024): <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s13346-024-01593-y\">La niacinamide dans les soins de la peau : innocuit\u00e9 et efficacit\u00e9<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>When exploring vitamin B3 supplements or skincare products, you may encounter niacin, nicotinamide, and niacinamide. While they are related, their functions and uses differ. In this article, we explain these differences to help you choose the right form of vitamin B3 based on your needs. What is Niacin? Niacin, also known as nicotinic acid, is [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":124614,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[355,206,358,353],"class_list":["post-124616","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-supplements","tag-balance","tag-nad","tag-recovery","tag-renewal"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124616"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124616\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":263960,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124616\/revisions\/263960"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/124614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}