{"id":193,"date":"2021-12-09T08:17:00","date_gmt":"2021-12-09T07:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/index.php\/2023\/05\/03\/resveratrols-effects-on-testosterone-estrogen-imbalance-5-takeaways\/"},"modified":"2025-04-01T21:17:29","modified_gmt":"2025-04-01T20:17:29","slug":"les-effets-du-resveratrols-sur-le-desequilibre-en-testosterone-et-en-oestrogene-5-points-a-retenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/resveratrols-effects-on-testosterone-estrogen-imbalance-5-takeaways\/","title":{"rendered":"Les effets du resv\u00e9ratrol sur le d\u00e9s\u00e9quilibre testost\u00e9rone\/\u0153strog\u00e8ne : 5 points \u00e0 retenir"},"content":{"rendered":"

Le resv\u00e9ratrol est un compos\u00e9 ph\u00e9nolique pr\u00e9sent en grande quantit\u00e9 dans la peau du raisin. On le trouve aussi dans divers fruits rouges, dans le soja et dans les cacahu\u00e8tes. Plusieurs \u00e9tudes ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que le resv\u00e9ratrol poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s anti-\u00e2ge, anti-inflammatoires, phytoestrog\u00e9niques et antioxydantes. Une autre \u00e9tude sugg\u00e8re qu\u2019il pourrait aussi aider \u00e0 r\u00e9\u00e9quilibrer les d\u00e9s\u00e9quilibres hormonaux chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Selon le Hormone Health Network, le SOPK est la cause la plus fr\u00e9quente d\u2019infertilit\u00e9 chez les femmes ; environ 5 \u00e0 6 millions de femmes aux \u00c9tats-Unis sont concern\u00e9es par ce probl\u00e8me. Examinons les effets du resv\u00e9ratrol sur les \u0153strog\u00e8nes et la testost\u00e9rone.<\/p>\n

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D\u00e9s\u00e9quilibre \u0153strog\u00e9nique li\u00e9 au resv\u00e9ratrol<\/h2>\n

Selon plusieurs \u00e9tudes, le resv\u00e9ratrol joue un r\u00f4le crucial dans le m\u00e9tabolisme des \u0153strog\u00e8nes. En effet, le resv\u00e9ratrol pr\u00e9sente la m\u00eame structure que l\u2019estradiol. Il se lie de mani\u00e8re non sp\u00e9cifique aux r\u00e9cepteurs des \u0153strog\u00e8nes et modifie leur signalisation. C\u2019est pour cette raison que le resv\u00e9ratrol agit \u00e9galement comme un phytoestrog\u00e8ne. Une \u00e9tude r\u00e9cente montre que le resv\u00e9ratrol peut favoriser le m\u00e9tabolisme des \u0153strog\u00e8nes en augmentant la concentration en quinone r\u00e9ductase (NQO1). Cette enzyme d\u00e9compose la quinone, un compos\u00e9 qui peut augmenter le risque de cancer, et renvoie son m\u00e9tabolite vers le foie pour qu\u2019il soit \u00e9limin\u00e9. Ainsi, le resv\u00e9ratrol \u00e9l\u00e8ve le taux de quinone r\u00e9ductase et prot\u00e8ge l\u2019ADN du stress oxydatif ; il est \u00e9galement utilis\u00e9 dans le traitement du cancer du sein.<\/p>\n

Effet \u0153strog\u00e9nique du resv\u00e9ratrol<\/h2>\n

Le resv\u00e9ratrol, un compos\u00e9 v\u00e9g\u00e9tal, a un fort effet \u0153strog\u00e9nique sur l\u2019organisme humain. Il agit comme un antagoniste des \u0153strog\u00e8nes selon les r\u00e9cepteurs \u0153strog\u00e9niques, le type de cellule et le taux d\u2019\u0153strog\u00e8nes produits par l\u2019organisme. Plusieurs \u00e9tudes ont montr\u00e9 que le resv\u00e9ratrol peut freiner l\u2019activit\u00e9 des enzymes aromatases dans les cellules canc\u00e9reuses du sein. Il participe aussi \u00e0 la r\u00e9gulation des enzymes de phase I et II impliqu\u00e9es dans l\u2019activation des agents canc\u00e9rig\u00e8nes, des hormones internes et la d\u00e9toxification des m\u00e9dicaments. Une autre \u00e9tude a conclu qu\u2019un compl\u00e9ment alimentaire quotidien d\u2019un gramme de resv\u00e9ratrol chez les femmes m\u00e9nopaus\u00e9es permettait de r\u00e9guler efficacement les m\u00e9tabolites des \u0153strog\u00e8nes. Des \u00e9tudes suppl\u00e9mentaires devraient \u00eatre men\u00e9es afin d\u2019\u00e9valuer l\u2019impact positif du resv\u00e9ratrol sur les facteurs de risque du cancer du sein.<\/p>\n

D\u00e9s\u00e9quilibre entre le resv\u00e9ratrol et la testost\u00e9rone dans le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)<\/h2>\n

Les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) pr\u00e9sentent des taux d\u2019hormones androg\u00e8nes, surtout de testost\u00e9rone, plus \u00e9lev\u00e9s que la moyenne. Les \u00e9tudes montrent que ces hormones androg\u00e8nes sont surtout associ\u00e9es aux hommes, mais les femmes en ont aussi, en petites quantit\u00e9s. Chez les femmes atteintes de SOPK, cette hausse hormonale peut entra\u00eener plusieurs probl\u00e8mes : pilosit\u00e9 excessive sur le corps et le visage, acn\u00e9, prise de poids, r\u00e8gles absentes ou irr\u00e9guli\u00e8res et infertilit\u00e9. Elles courent aussi un risque \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9velopper d\u2019autres probl\u00e8mes de sant\u00e9, comme le diab\u00e8te.<\/p>\n

Une \u00e9tude r\u00e9cente a montr\u00e9 que le resv\u00e9ratrol aide \u00e0 r\u00e9duire les taux de testost\u00e9rone et de sulfate de d\u00e9hydro\u00e9piandrost\u00e9rone (DHEAS, une hormone qui se transforme en testost\u00e9rone dans le corps) chez les patientes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). L'Universit\u00e9 de Californie indique que le resv\u00e9ratrol est l'un des meilleurs compl\u00e9ments alimentaires capables de r\u00e9tablir l'\u00e9quilibre hormonal chez ces patientes.<\/p>\n

Cette \u00e9tude a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e \u00e0 l'Universit\u00e9 des sciences m\u00e9dicales de Pozna\u0144 afin d'\u00e9valuer l'effet du resv\u00e9ratrol sur les d\u00e9s\u00e9quilibres hormonaux. Trente femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques ont re\u00e7u compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base de resv\u00e9ratrol<\/a> pendant trois mois. Des pr\u00e9l\u00e8vements sanguins ont \u00e9t\u00e9 effectu\u00e9s au d\u00e9but et \u00e0 la fin de l\u2019\u00e9tude afin de mesurer la concentration en testost\u00e9rone et en hormones androg\u00e8nes. Les participants ont \u00e9galement subi des tests de tol\u00e9rance au glucose au d\u00e9but et \u00e0 la fin de l\u2019\u00e9tude afin d\u2019\u00e9tudier les facteurs de risque du diab\u00e8te. Les r\u00e9sultats de l\u2019\u00e9tude ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que le resv\u00e9ratrol r\u00e9duisait les taux de testost\u00e9rone et de DHEAS de 23,1 et 22,11 TP3T, respectivement.<\/p>\n

De plus, en normalisant les taux de testost\u00e9rone, le resv\u00e9ratrol a \u00e9galement r\u00e9duit le risque de diab\u00e8te chez ces sujets. Les chercheurs ont \u00e9galement constat\u00e9 que les femmes ayant suivi un traitement au resv\u00e9ratrol au cours de l'\u00e9tude pr\u00e9sentaient une baisse de l'insuline \u00e0 jeun de 31%. Elles sont par ailleurs devenues plus sensibles \u00e0 l'insuline. Ainsi, le resv\u00e9ratrol peut am\u00e9liorer la capacit\u00e9 de votre organisme \u00e0 utiliser l'insuline et r\u00e9duire le risque de diab\u00e8te.<\/p>\n

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R\u00e9sultats de recherche sur le resv\u00e9ratrol et la testost\u00e9rone<\/h2>\n

Une \u00e9tude a montr\u00e9 que le resv\u00e9ratrol peut aider \u00e0 \u00e9quilibrer la r\u00e9ponse aux \u0153strog\u00e8nes. Ce r\u00f4le est essentiel pour la sant\u00e9 reproductive, tant chez l'homme que chez la femme. Une autre \u00e9tude montre que le resv\u00e9ratrol agit comme un stimulant de la testost\u00e9rone : il peut augmenter \u00e0 la fois le nombre de spermatozo\u00efdes et le taux de testost\u00e9rone chez les hommes, sans aucun effet ind\u00e9sirable. Les experts en sant\u00e9 estiment que le resv\u00e9ratrol normalise les hormones en activant l'axe hypothalamo-hypophyso-gonadique (AHG). Cet axe contr\u00f4le la lib\u00e9ration des hormones sexuelles par l'hypothalamus depuis l'hypophyse, situ\u00e9e dans le cerveau.<\/p>\n

Chez les femmes, le resv\u00e9ratrol agit diff\u00e9remment. Dans une \u00e9tude, quarante femmes m\u00e9nopaus\u00e9es ont re\u00e7u 1 gramme de resv\u00e9ratrol par jour pendant douze semaines. Cela n\u2019a pas chang\u00e9 leurs taux de testost\u00e9rone et d\u2019\u0153strog\u00e8nes, mais a augment\u00e9 les prot\u00e9ines qui transportent fortement les hormones sexuelles dans le sang. De plus, cela peut r\u00e9duire le risque de cancer du sein en r\u00e9gulant le m\u00e9tabolisme des \u0153strog\u00e8nes.<\/p>\n

Chez le rat, le resv\u00e9ratrol inhibe l'activit\u00e9 de l'enzyme qui active les r\u00e9cepteurs d'\u0153strog\u00e8nes. Il se lie \u00e0 ces derniers et en r\u00e9duit l'activit\u00e9 ; cette action exerce un effet \u00e9quilibrant sur l'organisme. Selon les experts de la sant\u00e9, lorsque le taux d'\u0153strog\u00e8nes diminue chez les femmes (pendant la m\u00e9nopause), le resv\u00e9ratrol peut contribuer \u00e0 le faire remonter.<\/p>\n

Une autre \u00e9tude a conclu que des doses \u00e9lev\u00e9es de resv\u00e9ratrol (pr\u00e8s de 1 000 mg par jour) administr\u00e9es pendant quatre mois permettent de r\u00e9duire efficacement les taux s\u00e9riques d'androg\u00e8nes. Cependant, ses effets sur les taux de testost\u00e9rone et de DHEAS ne sont pas clairement \u00e9tablis.<\/p>\n

Points \u00e0 retenir<\/h2>\n
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  1. Le resv\u00e9ratrol est un compos\u00e9 v\u00e9g\u00e9tal puissant que les plantes produisent quand elles sont stress\u00e9es. On le trouve surtout dans le vin rouge, les raisins rouges, les l\u00e9gumineuses et les baies. Il a une forte action antioxydante, anti-inflammatoire et phytoestrog\u00e9nique. Bien qu\u2019il soit peu absorb\u00e9 par l\u2019organisme, il apporte plusieurs bienfaits pour la sant\u00e9 et peut aider \u00e0 \u00e9quilibrer les hormones sexuelles.<\/li>\n
  2. Ce compos\u00e9 joue un r\u00f4le essentiel dans le m\u00e9tabolisme des \u0153strog\u00e8nes. Il a la m\u00eame structure que l'estradiol. D'apr\u00e8s les recherches, le resv\u00e9ratrol se lie de mani\u00e8re non sp\u00e9cifique aux r\u00e9cepteurs des \u0153strog\u00e8nes et modifie leur signalisation. C'est pourquoi il agit comme un phyto-\u0153strog\u00e8ne.<\/li>\n
  3. Outre l'\u0153strog\u00e8ne, le resv\u00e9ratrol s'av\u00e8re \u00e9galement efficace pour normaliser les taux d'hormones androg\u00e8nes (en particulier la testost\u00e9rone) chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques.<\/li>\n
  4. Une consommation r\u00e9guli\u00e8re de resv\u00e9ratrol permet \u00e9galement de r\u00e9duire le taux d'insuline \u00e0 jeun de 31%, ce qui diminue le risque de diab\u00e8te de type 2.<\/li>\n
  5. Le resv\u00e9ratrol pr\u00e9sente plusieurs bienfaits pour la sant\u00e9, notamment la r\u00e9duction du risque de maladies cardiaques, de troubles cognitifs et de cancer du sein. Il renforce \u00e9galement le syst\u00e8me immunitaire.<\/li>\n<\/ol>\n

    R\u00e9f\u00e9rences<\/h2>\n
      \n
    1. https:\/\/www.endocrine.org\/news-and-advocacy\/news-room\/2016\/resveratrol-can-help-correct-hormone-imbalance-in-women-with-pcos<\/a><\/li>\n
    2. https:\/\/supplements.selfdecode.com\/blog\/top-15-scientific-health-benefits-of-resveratrol-with-references\/<\/a><\/li>\n
    3. https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25939591\/<\/a><\/li>\n
    4. https:\/\/translational-medicine.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12967-014-0223-0<\/a><\/li>\n
    5. https:\/\/vitagene.com\/blog\/what-is-resveratrol\/<\/a><\/li>\n
    6. https:\/\/hormonesbalance.com\/articles\/benefits-of-resveratrol\/<\/a><\/li>\n
    7. https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2016\/10\/161018143436.htm<\/a><\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Resveratrol is a phenolic compound, found abundantly in grape skin. It is also present in different berries, soy, and peanuts. Several studies have revealed that resveratrol possesses strong anti-aging, anti-inflammatory, phytoestrogen, and antioxidant activity. One more study has shown that it can also help in balancing hormone imbalance in females with polycystic ovary syndrome (PCOs). […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":15869,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[],"class_list":["post-193","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-supplements"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=193"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":195622,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193\/revisions\/195622"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}