Le NMN est devenu en peu de temps l\u2019une des substances les plus connues dans le domaine de la long\u00e9vit\u00e9 et du bien vieillir. Cela tient surtout au NAD+\u00a0: une mol\u00e9cule dont nos cellules ont besoin pour leur m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique et qui intervient dans divers processus de l\u2019organisme.<\/p>\n
Le NAD+ intervient dans le m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique des cellules, dans les mitochondries et dans divers processus li\u00e9s \u00e0 l\u2019entretien cellulaire. La recherche montre que le m\u00e9tabolisme du NAD+ change avec l\u2019\u00e2ge. La question est donc\u00a0: le NMN, en tant qu\u2019\u00e9l\u00e9ment constitutif du NAD+, peut-il avoir une influence l\u00e0-dessus\u00a0?<\/p>\n
En savoir plus sur le NAD+<\/a><\/p>\n Le NAD+ est pr\u00e9sent dans presque toutes nos cellules et est n\u00e9cessaire \u00e0 de nombreuses r\u00e9actions enzymatiques. Il aide \u00e0 convertir les nutriments en \u00e9nergie et est utilis\u00e9 par des enzymes comme les sirtuines<\/a> et les PARP.<\/p>\n Votre corps peut produire et recycler le NAD+ par diff\u00e9rentes voies. Le NMN se situe directement dans l\u2019une de ces voies\u00a0: il est converti en NAD+ par l\u2019organisme.<\/p>\n Les \u00e9tudes chez l\u2019humain montrent d\u00e9sormais clairement qu\u2019une prise orale de NMN peut augmenter les taux de NAD+ dans le sang. Dans une \u00e9tude randomis\u00e9e men\u00e9e aupr\u00e8s de 80 adultes d\u2019\u00e2ge moyen en bonne sant\u00e9, les taux de NAD+ ont augment\u00e9 apr\u00e8s 30 et 60 jours avec une prise quotidienne de 300, 600 ou 900 mg de NMN.\u00b9<\/p>\n Consulter l'\u00e9tude<\/a><\/p>\n La recherche sur le NMN va aujourd\u2019hui plus loin que la seule mesure du NAD+. Les scientifiques examinent notamment le m\u00e9tabolisme, la fonction musculaire, les performances physiques et le sommeil.<\/p>\n Dans la m\u00eame \u00e9tude aupr\u00e8s de 80 adultes, en plus d\u2019une hausse du NAD+, une plus grande distance parcourue a aussi \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9e lors d\u2019un test de marche de six minutes.\u00b9<\/p>\n En savoir plus sur le NMN et l\u2019endurance \u00e0 l\u2019effort<\/a><\/p>\n Une autre \u00e9tude clinique portait sur des femmes en surpoids ou ob\u00e8ses et pr\u00e9diab\u00e9tiques. Apr\u00e8s dix semaines de NMN, une sensibilit\u00e9 \u00e0 l\u2019insuline plus \u00e9lev\u00e9e du muscle squelettique a \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9e.\u00b2<\/p>\n En savoir plus sur le NMN et le m\u00e9tabolisme<\/a><\/p>\n Chez des adultes plus \u00e2g\u00e9s, une \u00e9tude de 2024 a \u00e9galement mesur\u00e9 une hausse du NAD+ apr\u00e8s douze semaines. De plus, la vitesse de marche s\u2019est mieux maintenue et certaines mesures du sommeil se sont am\u00e9lior\u00e9es.\u00b3<\/p>\n Ces \u00e9tudes expliquent pourquoi le NMN re\u00e7oit autant d\u2019attention dans la recherche sur le bien vieillir.<\/p>\n En savoir plus sur les bienfaits du NMN<\/a><\/p>\n Votre corps fabrique lui-m\u00eame du NMN \u00e0 partir de compos\u00e9s apparent\u00e9s \u00e0 la vitamine B3. Le NMN est aussi naturellement pr\u00e9sent en petites quantit\u00e9s dans l\u2019alimentation, notamment dans\u00a0:<\/p>\n Par l\u2019alimentation, vous en absorbez des quantit\u00e9s relativement faibles. Votre corps d\u00e9pend donc en grande partie de sa propre production et du recyclage au sein du m\u00e9tabolisme du NAD+.<\/p>\n Le NMN existe sous diff\u00e9rentes formes. La substance active est en principe la m\u00eame, mais la formulation et l\u2019usage diff\u00e8rent.<\/p>\n Quelle que soit la forme choisie, avec le NMN, ce sont avant tout la puret\u00e9, la stabilit\u00e9 et la quantit\u00e9 r\u00e9ellement pr\u00e9sente qui comptent.<\/p>\n Voir les Liposomal NMN Capsules<\/a><\/p>\n Voir la Pure NMN Powder<\/a><\/p>\n Tous les compl\u00e9ments de NMN ne contiennent pas ce que promet l\u2019\u00e9tiquette. Dans une \u00e9tude \u00e9valu\u00e9e par des pairs publi\u00e9e en 2024, dix-huit compl\u00e9ments de NMN du commerce ont \u00e9t\u00e9 analys\u00e9s. Les quantit\u00e9s mesur\u00e9es diff\u00e9raient fortement des quantit\u00e9s d\u00e9clar\u00e9es, et dans trois produits, aucun NMN n\u2019a pu \u00eatre d\u00e9tect\u00e9. Dans la plupart des produits examin\u00e9s, la quantit\u00e9 \u00e9tait inf\u00e9rieure \u00e0 celle indiqu\u00e9e sur l\u2019\u00e9tiquette.\u2074<\/p>\n Consulter l'\u00e9tude<\/a><\/p>\n C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment pour cela qu\u2019une origine tra\u00e7able et des analyses lot par lot comptent. Chez Purovitalis, le NMN est produit en Europe sous des contr\u00f4les qualit\u00e9 stricts. Chaque lot est v\u00e9rifi\u00e9 pour sa puret\u00e9, sa stabilit\u00e9 et sa constance. Pour les formulations, l\u2019attention se porte aussi sur la stabilit\u00e9 et la biodisponibilit\u00e9.<\/p>\n Le NMN n\u2019est pas le seul \u00e9l\u00e9ment constitutif au sein du m\u00e9tabolisme du NAD+.<\/p>\n Un pr\u00e9curseur direct dans la production du NAD+.<\/p>\n Est converti en NMN dans la voie du NAD+, puis transform\u00e9 plus loin.<\/p>\n Une forme simple de vitamine B3 qui fait \u00e9galement partie du recyclage naturel du NAD+.<\/p>\n Une comparaison directe chez l\u2019humain publi\u00e9e en 2026 montre que le NMN comme le NR ont augment\u00e9 les taux de NAD+ circulant apr\u00e8s quatorze jours, ce qui n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 observ\u00e9 avec le NAM.\u2075<\/p>\n Consulter l'\u00e9tude<\/a><\/p>\n En savoir plus sur le NMN et le NR<\/a><\/p>\n Dans les \u00e9tudes disponibles chez l\u2019humain, sur des p\u00e9riodes de quelques semaines \u00e0 quelques mois, le NMN a \u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9ralement bien tol\u00e9r\u00e9. Une revue syst\u00e9matique des \u00e9tudes cliniques n\u2019a relev\u00e9 aucun probl\u00e8me de s\u00e9curit\u00e9 majeur aux doses \u00e9tudi\u00e9es, mais les donn\u00e9es sur l\u2019usage \u00e0 long terme sont plus limit\u00e9es.<\/p>\n En savoir plus sur les effets secondaires du NMN<\/a><\/p>\n Vous prenez des m\u00e9dicaments, vous \u00eates enceinte, vous allaitez ou vous avez un probl\u00e8me de sant\u00e9\u00a0? Parlez alors de l\u2019usage de compl\u00e9ments alimentaires avec un m\u00e9decin ou un pharmacien.<\/p>\n Les \u00e9tudes chez l\u2019humain utilisent le plus souvent des quantit\u00e9s quotidiennes de 250 \u00e0 900 mg de NMN, sur des p\u00e9riodes de quelques semaines \u00e0 quelques mois. Il n\u2019existe pas de dose optimale \u00e9tablie\u00a0; ce qui vous convient d\u00e9pend de vos objectifs et de la forme que vous utilisez. Beaucoup de personnes commencent par une quantit\u00e9 plus faible et augmentent progressivement.<\/p>\n C\u00f4t\u00e9 timing, le NMN se prend g\u00e9n\u00e9ralement le matin, pendant ou apr\u00e8s le petit-d\u00e9jeuner. Cela correspond au r\u00f4le du NAD+ dans le m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique et au rythme quotidien du corps, m\u00eame si la recherche sur le meilleur moment de prise reste limit\u00e9e.<\/p>\n En savoir plus sur le dosage et le rythme de prise du NMN<\/a><\/p>\n Le NMN est un \u00e9l\u00e9ment constitutif naturel du NAD+, une mol\u00e9cule qui occupe une place centrale dans le m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique et divers processus cellulaires.<\/p>\n Les \u00e9tudes chez l\u2019humain montrent que le NMN peut augmenter les taux de NAD+ dans le sang. Des r\u00e9sultats sont aussi observ\u00e9s autour des performances physiques, du m\u00e9tabolisme musculaire et du sommeil. Pour qui s\u2019int\u00e9resse de plus pr\u00e8s au NMN, ce ne sont pas seulement ces domaines de recherche qui comptent, mais aussi l\u2019origine, la puret\u00e9, la stabilit\u00e9 et une qualit\u00e9 v\u00e9rifiable.<\/p>\n Voir nos compl\u00e9ments pour l\u2019\u00e9nergie<\/a><\/p>\n NMN has become one of the best-known substances within longevity and healthy ageing in a short space of time. That has mainly to do with NAD+: a molecule our cells need for their energy metabolism and that is involved in various processes in the body. NAD+ is involved in the energy metabolism of cells, in […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":62226,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[168],"class_list":["post-2388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-supplements","tag-nmn"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2388"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":298478,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2388\/revisions\/298478"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}La relation entre le NMN et le NAD+<\/h2>\n
Qu\u2019est-ce qui rend le NMN int\u00e9ressant pour la long\u00e9vit\u00e9\u00a0?<\/h2>\n
D\u2019o\u00f9 vient le NMN\u00a0?<\/h2>\n
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Quelles sont les formes de NMN\u00a0?<\/h2>\n
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Pourquoi la qualit\u00e9 et la puret\u00e9 comptent<\/h2>\n
NMN, NR et NAM\u00a0: quelle est la diff\u00e9rence\u00a0?<\/h2>\n
NMN (nicotinamide mononucl\u00e9otide)<\/h3>\n
NR (nicotinamide riboside)<\/h3>\n
NAM (nicotinamide)<\/h3>\n
S\u00e9curit\u00e9 et points d\u2019attention<\/h2>\n
Dosage et moment de prise du NMN<\/h2>\n
Le NMN en bref<\/h2>\n
R\u00e9f\u00e9rences<\/h2>\n
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