{"id":327349,"date":"2026-01-27T17:29:09","date_gmt":"2026-01-27T16:29:09","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/?p=327349"},"modified":"2026-09-11T12:28:05","modified_gmt":"2026-09-11T10:28:05","slug":"327349-study-aging-in-phases","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/327349-study-aging-in-phases\/","title":{"rendered":"Conclusions de l\u2019\u00e9tude\u00a0: le vieillissement se d\u00e9roule par phases"},"content":{"rendered":"<div class=\"taxonomy-post_tag blog-tags wp-block-post-terms\"><a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/tag\/longevity\/\" rel=\"tag\">long\u00e9vit\u00e9<\/a><\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le vieillissement est souvent d\u00e9crit comme un processus lent, au cours duquel le corps subit de l\u00e9g\u00e8res modifications chaque ann\u00e9e. Beaucoup de gens pensent que les changements biologiques se produisent progressivement et de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re tout au long de la vie adulte. Or, l'\u00e9tude que nous examinons ici de plus pr\u00e8s sugg\u00e8re que la r\u00e9alit\u00e9 pourrait \u00eatre plus complexe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En suivant des adultes en bonne sant\u00e9 pendant plusieurs ann\u00e9es et en analysant des milliers de marqueurs biologiques dans l'organisme, les chercheurs ont d\u00e9couvert que le vieillissement au niveau mol\u00e9culaire ne se d\u00e9roule pas comme un processus lin\u00e9aire et continu. Au contraire, les donn\u00e9es montrent qu'il existe des p\u00e9riodes sp\u00e9cifiques de la vie au cours desquelles de nombreux changements biologiques se produisent simultan\u00e9ment.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poursuivez votre lecture sur ce blog pour d\u00e9couvrir les conclusions de cette \u00e9tude.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group blog-table-of-contents\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">table des mati\u00e8res<\/p>\n\n\n\n<nav class=\"table-of-contents__nav\">\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/study-resveratrol-skin\/\" data-type=\"post\" data-id=\"324715\">\u00c0 propos de l'\u00e9tude<\/a><\/li>\n\n\n\n<li id=\"What-did-the-researchers-measure?\"><a href=\"#What-did-the-researchers-measure?\">Qu'ont mesur\u00e9 les chercheurs ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#The-results\" data-type=\"internal\" data-id=\"#The-results\">Les r\u00e9sultats<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#What-do-these-findings-mean-for-our-understanding-of-aging?\">Que signifient ces r\u00e9sultats pour notre compr\u00e9hension du vieillissement ?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<\/nav>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"About-the-study\">\u00c0 propos de l'\u00e9tude<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'\u00e9tude <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s43587-024-00692-2\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s43587-024-00692-2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dynamique non lin\u00e9aire des profils multi-omiques au cours du vieillissement humain<\/a>, publi\u00e9 dans <em>Nature et vieillissement<\/em> En 2024, nous avons entrepris d\u2019\u00e9tudier comment les syst\u00e8mes biologiques de l\u2019organisme \u00e9voluent tout au long de l\u2019\u00e2ge adulte et si ces changements se d\u00e9roulent de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re et lin\u00e9aire ou s\u2019ils se produisent de fa\u00e7on plus irr\u00e9guli\u00e8re au fil du temps.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au lieu de se concentrer sur un seul type de donn\u00e9es biologiques, les chercheurs ont utilis\u00e9 une <em>approche multi-omique<\/em>, ce qui transpara\u00eet \u00e9galement dans le titre de l'\u00e9tude. Cela signifie que plusieurs niveaux biologiques ont \u00e9t\u00e9 analys\u00e9s en m\u00eame temps, notamment des donn\u00e9es mol\u00e9culaires, m\u00e9taboliques et prot\u00e9iques. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En combinant ces diff\u00e9rents niveaux \u201c omiques \u201d, les chercheurs ont pu observer comment plusieurs syst\u00e8mes de l'organisme \u00e9voluent en parall\u00e8le \u00e0 mesure que les personnes vieillissent, plut\u00f4t que d'aborder le vieillissement sous un seul angle biologique isol\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qui a particip\u00e9 \u00e0 cette \u00e9tude ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette \u00e9tude a port\u00e9 sur 108 adultes en bonne sant\u00e9 \u00e2g\u00e9s de 25 \u00e0 75 ans, tous r\u00e9sidant en Californie, aux \u00c9tats-Unis. Aucun des participants ne souffrait de maladies graves connues au moment de son recrutement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les participants ont \u00e9t\u00e9 suivis en moyenne pendant 1,7 an, certains pendant jusqu\u2019\u00e0 6,8 ans. Pendant cette p\u00e9riode, des \u00e9chantillons biologiques ont \u00e9t\u00e9 pr\u00e9lev\u00e9s environ tous les 3 \u00e0 6 mois, ce qui a permis d\u2019analyser au total 5 405 \u00e9chantillons.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"What-did-the-researchers-measure?\">Qu'ont mesur\u00e9 les chercheurs ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour \u00e9tudier comment le vieillissement affecte l\u2019organisme \u00e0 plusieurs niveaux biologiques en m\u00eame temps, les chercheurs ont utilis\u00e9 \u2014 comme indiqu\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment \u2014 une approche multi-omique. L\u2019objectif \u00e9tait de suivre les changements biologiques au fil du temps chez les m\u00eames individus et de voir s\u2019ils se produisent de fa\u00e7on progressive ou plus irr\u00e9guli\u00e8re tout au long de l\u2019\u00e2ge adulte.<br><br>Voici les mesures qui ont \u00e9t\u00e9 effectu\u00e9es :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022 Le microbiome, analys\u00e9 \u00e0 partir de plusieurs sites du corps. Ces analyses comprenaient des \u00e9chantillons de selles pour \u00e9valuer le microbiome intestinal, ainsi que des pr\u00e9l\u00e8vements de la peau, de la bouche et du nez, ce qui refl\u00e8te le r\u00f4le des micro-organismes dans la r\u00e9gulation du syst\u00e8me immunitaire et les processus m\u00e9taboliques.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022 L'expression des g\u00e8nes (transcriptomique) dans des cellules immunitaires sp\u00e9cifiques du sang, qui montre quels g\u00e8nes sont actifs. Ces cellules jouent un r\u00f4le central dans la fonction immunitaire, et les changements d'activit\u00e9 g\u00e9nique peuvent refl\u00e9ter des modifications du m\u00e9tabolisme et des r\u00e9ponses cellulaires au stress li\u00e9s au vieillissement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022 Les prot\u00e9ines, les m\u00e9tabolites et les lipides du plasma offrent un aper\u00e7u des fonctions biologiques au niveau mol\u00e9culaire, notamment le m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique, la signalisation cellulaire et la r\u00e9gulation m\u00e9tabolique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022 Les cytokines, de petites prot\u00e9ines de signalisation impliqu\u00e9es dans la r\u00e9gulation immunitaire et l'inflammation. L'inflammation chronique de faible intensit\u00e9 \u00e9tant souvent associ\u00e9e au vieillissement, les profils de cytokines permettent de mieux comprendre les modifications de l'activit\u00e9 immunitaire li\u00e9es \u00e0 l'\u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022 Marqueurs sanguins issus de l'analyse clinique, inclus afin d'\u00e9tablir un lien entre les modifications au niveau mol\u00e9culaire et les indicateurs reconnus de la fonction physiologique et de l'\u00e9tat de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"The-results\">Les r\u00e9sultats<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gr\u00e2ce \u00e0 des mesures r\u00e9p\u00e9t\u00e9es recueillies sur plusieurs ann\u00e9es, les chercheurs ont pu \u00e9tudier comment le vieillissement biologique se d\u00e9roule concr\u00e8tement. L'analyse des donn\u00e9es recueillies a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 des tendances nettes concernant le moment o\u00f9 les changements biologiques surviennent tout au long de l'\u00e2ge adulte.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les tendances non lin\u00e9aires pr\u00e9dominent<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les analyses ont montr\u00e9 que seule une faible proportion des profils biologiques \u00e9voluait de mani\u00e8re lin\u00e9aire avec l'\u00e2ge. Pour la majorit\u00e9 des profils mol\u00e9culaires, m\u00e9taboliques et li\u00e9s au microbiome mesur\u00e9s, les changements ne se produisaient pas \u00e0 un rythme constant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au contraire, la plupart des profils suivaient des courbes non lin\u00e9aires, les changements biologiques se concentrant sur des p\u00e9riodes sp\u00e9cifiques plut\u00f4t que de progresser de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re d'ann\u00e9e en ann\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Deux p\u00e9riodes marqu\u00e9es par de grands changements biologiques<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'\u00e9tude a mis en \u00e9vidence deux p\u00e9riodes distinctes au cours desquelles de nombreux profils biologiques ont \u00e9volu\u00e9 simultan\u00e9ment. Ces p\u00e9riodes se sont produites approximativement :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>44 ans<\/li>\n\n\n\n<li>60 ans<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au cours de ces deux phases, des changements biologiques coordonn\u00e9s ont \u00e9t\u00e9 observ\u00e9s \u00e0 plusieurs niveaux biologiques, notamment au niveau des profils mol\u00e9culaires et des param\u00e8tres li\u00e9s au microbiome. Ces r\u00e9sultats s'appuient sur des analyses longitudinales dans le cadre desquelles les m\u00eames individus ont \u00e9t\u00e9 suivis au fil du temps.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les chercheurs d\u00e9crivent ces p\u00e9riodes comme des phases de l'\u00e2ge adulte o\u00f9 les changements biologiques li\u00e9s au vieillissement sont plus marqu\u00e9s que dans d'autres tranches d'\u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group blog-summary\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sum\u00e9<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les r\u00e9sultats indiquent que le vieillissement biologique n'est pas r\u00e9gulier ni continu. Au contraire, il se produit par phases plus concentr\u00e9es, pendant lesquelles plusieurs syst\u00e8mes biologiques changent en m\u00eame temps \u00e0 certains moments de la vie adulte.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"What-do-these-findings-mean-for-our-understanding-of-aging?\">Que signifient ces r\u00e9sultats pour notre compr\u00e9hension du vieillissement ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette \u00e9tude sugg\u00e8re que le vieillissement biologique n\u2019avance pas de fa\u00e7on uniforme tout au long de l\u2019\u00e2ge adulte. Il peut \u00eatre plus marqu\u00e9 pendant certaines p\u00e9riodes de la vie, quand plusieurs syst\u00e8mes biologiques changent en m\u00eame temps. En m\u00eame temps, il est important d\u2019aborder ces r\u00e9sultats avec un esprit critique. Bien que cette \u00e9tude soit approfondie et s\u2019appuie sur des mesures r\u00e9p\u00e9t\u00e9es sur plusieurs ann\u00e9es, elle ne concerne que des adultes en bonne sant\u00e9 venant d\u2019une seule r\u00e9gion de Californie. Ses r\u00e9sultats ne peuvent donc pas \u00eatre directement appliqu\u00e9s \u00e0 toutes les populations.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette \u00e9tude ne explique pas non plus pourquoi ces phases se produisent ni quelles sont leurs implications directes sur la sant\u00e9 ou les capacit\u00e9s fonctionnelles. Elle apporte n\u00e9anmoins un \u00e9clairage pr\u00e9cieux sur la complexit\u00e9 du vieillissement et constitue une base importante pour la poursuite des recherches sur la mani\u00e8re dont les changements biologiques s'op\u00e8rent au cours de la dur\u00e9e de vie adulte.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Que pouvez-vous faire pour favoriser le bien vieillir ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien que cette \u00e9tude n'examine pas d'interventions sp\u00e9cifiques, de nombreuses recherches montrent que bien vieillir est \u00e9troitement li\u00e9 \u00e0 des processus biologiques tels que le d\u00e9clin <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/qu-est-ce-que-la-nad\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/purovitalis.com\/what-is-nad\/\">Taux de NAD\u207a<\/a>, une augmentation du stress oxydatif, une inflammation chronique de faible intensit\u00e9 <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/inflammaging-et-inflammation\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/purovitalis.com\/inflamm-aging-and-inflammation\/\">inflammation<\/a>, et des changements progressifs dans <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/vitamine-d3-telomeres-etude\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/purovitalis.com\/vitamin-d3-telomeres-study\/\">t\u00e9lom\u00e8re<\/a> stabilit\u00e9. Notre compr\u00e9hension de ces m\u00e9canismes ne cesse d'\u00e9voluer, ce qui nous permet de mieux cerner les facteurs qui favorisent le bon fonctionnement de l'organisme au fil du temps.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des facteurs fondamentaux tels que <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/sommeil-pour-la-longevite\/\">sommeil<\/a>, <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/guide-alimentaire-de-la-nutrition-de-longevite\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/purovitalis.com\/longevity-nutrition-diet-guide\/\">nutrition<\/a>, <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/entrainement-a-la-maison\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/purovitalis.com\/exercise-workout-at-home\/\">activit\u00e9 physique<\/a>, <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/meditation-yoga-longevity\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/purovitalis.com\/meditation-yoga-longevity\/\">bien-\u00eatre psychologique<\/a>, et <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/stress-aging-cortisol-longevity\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/purovitalis.com\/stress-aging-cortisol-longevity\/\">G\u00e9rer le stress \u00e0 long terme<\/a> Des \u00e9tudes ont d\u00e9j\u00e0 montr\u00e9 qu'ils jouent un r\u00f4le central dans le fait de bien vieillir. Pour certains, une alimentation cibl\u00e9e <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/boutique\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/purovitalis.com\/shop\/\">compl\u00e9ments alimentaires<\/a> peuvent \u00e9galement s'inscrire dans une d\u00e9marche \u00e0 long terme, surtout lorsqu'elles sont \u00e9labor\u00e9es en mettant l'accent sur les m\u00e9canismes biologiques, la qualit\u00e9 et les donn\u00e9es scientifiques. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous souhaitez approfondir ce sujet, vous trouverez plus d'informations sur <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/purovitalis.com\/\">Purovitalis.com<\/a> <\/p>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details blog-references is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>R\u00e9f\u00e9rences <\/summary>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Shen X, et al. Dynamique non lin\u00e9aire des profils multi-omiques au cours du vieillissement humain. <em>Nat Aging<\/em>. 2024. doi:10.1038\/s43587-024-00692-2<\/li>\n<\/ol>\n<\/details>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aging is often described as a slow process, where the body changes a little each year. Many people imagine that biological changes happen gradually and evenly throughout adulthood. But the study we take a closer look at here suggests that reality might be more complex. By following healthy adults over several years and analysing thousands [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":378999,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[177],"class_list":["post-327349","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-science","tag-longevity"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=327349"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327349\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":327678,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327349\/revisions\/327678"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/378999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=327349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=327349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=327349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}