{"id":278,"date":"2023-05-03T11:55:35","date_gmt":"2023-05-03T10:55:35","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/books-new\/"},"modified":"2024-02-12T09:57:55","modified_gmt":"2024-02-12T08:57:55","slug":"libri","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/books\/","title":{"rendered":"Libri"},"content":{"rendered":"

Consigli sui libri dedicati alla longevit\u00e0<\/h2>\n

Dalla durata della vita alla durata in buona salute. I consigli di lettura di Purovitalis sulla longevit\u00e0.<\/p>\n

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Consigli\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

Leggere fa bene alla tua salute mentale e aumenta la tua cultura generale<\/h2>\n

I benefici della lettura per la salute non possono essere sottovalutati. La lettura offre notevoli benefici sia per la salute fisica che per quella mentale. Leggere un libro per 30 minuti al giorno pu\u00f2 apportare numerosi benefici. Abbiamo preparato una selezione di libri sull\u2019invecchiamento, la salute e la longevit\u00e0 che sono al tempo stesso istruttivi e fonte di ispirazione.<\/p>\n

Lifespan: Perch\u00e9 invecchiamo\u2026 e perch\u00e9 non \u00e8 detto che dobbiamo farlo<\/h3>\n

\u2013 DAVID A. SINCLAIR, MATTHEW D. LAPLANTE<\/h3>\n

Da decenni la comunit\u00e0 medica esamina varie ragioni per spiegare perch\u00e9 invecchiamo, e l\u2019idea comune \u00e8 che nessuno muoia di vecchiaia, ma per malattie legate all\u2019et\u00e0. Questo perch\u00e9 l\u2019invecchiamento non \u00e8 una malattia: \u00e8 inevitabile. Ma se tutto ci\u00f2 che pensi di sapere sull\u2019invecchiamento fosse sbagliato? E se l\u2019invecchiamento fosse una malattia? E se quella malattia fosse curabile?.<\/p>\n

Nel libro *LIFESPAN*, il dottor David Sinclair, uno dei massimi esperti mondiali di genetica e invecchiamento, sostiene proprio questo. Ha dedicato la sua carriera a un obiettivo che va oltre il semplice allungamento della durata della vita: vuole permettere alle persone di vivere pi\u00f9 a lungo, in modo pi\u00f9 sano e senza malattie, fino a superare i cento anni. In questo libro, svela una nuova teoria sull\u2019invecchiamento che individua una causa fondamentale del processo di invecchiamento radicata in un antico circuito genetico di sopravvivenza.<\/p>\n

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Consiglio\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

La forza vitale: come le nuove scoperte nel campo della medicina di precisione possono trasformare la qualit\u00e0 della tua vita e quella dei tuoi cari<\/h3>\n

\u2013 TONY ROBBINS<\/h3>\n

In questo libro, Tony Robbins, il numero uno al mondo tra gli esperti di strategia di vita e di business, che ha affiancato pi\u00f9 di cinquanta milioni di persone, ti presenta oltre 100 tra i migliori esperti medici del mondo e le ricerche pi\u00f9 recenti, storie di rinascita che ispirano e straordinari progressi nella medicina di precisione che puoi mettere in pratica fin da oggi per contribuire ad allungare la durata e a migliorare la qualit\u00e0 della tua vita.<\/p>\n

Questo libro nasce dal percorso personale di Robbins che gli ha cambiato la vita. Dopo aver saputo che i suoi problemi di salute erano irreversibili, ha provato di persona come le nuove tecnologie rigenerative non solo lo hanno aiutato a guarire, ma lo hanno reso pi\u00f9 forte che mai.<\/p>\n

\"Life Force\" ti mostrer\u00e0 come svegliarti ogni giorno con pi\u00f9 energia, un sistema immunitario pi\u00f9 forte e le conoscenze necessarie per aiutarti a riportare indietro il tuo orologio biologico. Questo \u00e8 un libro per tutti: dagli atleti di alto livello alla persona comune che vuole aumentare la propria energia e forza, fino a chi \u00e8 alla ricerca di guarigione. \"Life Force\" offre risposte che possono trasformare e persino salvare la tua vita, o quella di qualcuno che ami.<\/p>\n

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Fermare l\u2019invecchiamento: le scoperte sul ringiovanimento che potrebbero invertire l\u2019invecchiamento umano nel corso della nostra vita<\/h3>\n

\u2013 AUBREY DE GREY, MICHAEL RAE<\/h3>\n

Mettendosi in contrapposizione con l\u2019intero establishment scientifico, Aubrey de Grey, ricercatore all\u2019avanguardia dell\u2019Universit\u00e0 di Cambridge, sostiene che molti di noi possano vivere fino a 1.000 anni in buona salute. In ENDING AGING, il dottor de Grey e il suo assistente di ricerca Michael Rae descrivono nei dettagli questa biotecnologia. Spiegano che l\u2019invecchiamento del corpo umano, proprio come quello delle macchine costruite dall\u2019uomo, deriva dall\u2019accumulo di vari tipi di danni. Come nel caso delle macchine costruite dall\u2019uomo, questi danni possono essere riparati periodicamente, portando a un prolungamento indefinito della vita utile della macchina, proprio come avviene abitualmente con le auto d\u2019epoca. Sappiamo gi\u00e0 quali tipi di danni si accumulano nel corpo umano e ci stiamo muovendo rapidamente verso lo sviluppo completo di tecnologie in grado di rimuovere tali danni. Svelando i misteri dell\u2019invecchiamento e del suo rinvio per te che non sei uno specialista, de Grey e Rae smantellano sistematicamente la presunzione fatalista secondo cui l\u2019invecchiamento sconfigger\u00e0 per sempre gli sforzi della scienza medica.<\/p>\n

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Il paradosso della longevit\u00e0: come morire giovani in et\u00e0 avanzata<\/h3>\n

\u2013 DOTT. STEVEN R. GUNDRY, MD<\/h3>\n

Fin da quando nasci, le tue cellule iniziano a invecchiare. Ma invecchiare non significa per forza peggiorare. Il dottor Steven Gundry, chirurgo di fama mondiale, ha dedicato gran parte della sua carriera a curare pazienti anziani. Sa bene che tutti pensano di voler vivere per sempre, finch\u00e9 non arrivano alla mezza et\u00e0 e vedono le sofferenze dei propri genitori e persino dei propri coetanei. Come risolvere, allora, il paradosso di voler vivere fino a un\u2019et\u00e0 avanzata godendo al contempo dei benefici della giovinezza?<\/p>\n

Questo libro rivoluzionario ha la risposta. Lavorando con migliaia di pazienti, il dottor Gundry ha scoperto che le \u201cmalattie dell\u2019invecchiamento\u201d che temiamo di pi\u00f9 non dipendono semplicemente dall\u2019et\u00e0; sono piuttosto una conseguenza del modo in cui abbiamo vissuto nel corso dei decenni. In *The Longevity Paradox* descrive un nuovo approccio per invecchiare in salute, basato sul sostegno alla salute delle parti pi\u00f9 \u201cantiche\u201d di noi: i microrganismi che vivono nel nostro corpo.<\/p>\n

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Il respiro: la nuova scienza di un\u2019arte perduta<\/h3>\n

\u2013 JAMES NESTOR<\/h3>\n

Non importa cosa mangi, quanto ti alleni, quanto sei magro, giovane o saggio: nulla di tutto ci\u00f2 conta se non respiri correttamente. Non c\u2019\u00e8 nulla di pi\u00f9 essenziale per la nostra salute e il nostro benessere del respiro: inspirare, espirare, ripetere 25.000 volte al giorno. Eppure, come specie, gli esseri umani hanno perso la capacit\u00e0 di respirare correttamente, con gravi conseguenze. Il giornalista James Nestor viaggia per il mondo per capire cosa sia andato storto e come rimediare. Le risposte non le trovi nei laboratori di pneumologia, come potresti pensare, ma negli scavi fangosi di antichi siti funerari, in strutture segrete sovietiche, nelle scuole di canto corale del New Jersey e nelle strade piene di smog di San Paolo. Nestor cerca uomini e donne che esplorano la scienza nascosta dietro antiche pratiche di respirazione come il Pranayama, il Sudarshan Kriya e il Tummo e collabora con esperti di pneumologia per verificare scientificamente credenze di lunga data su come respiriamo. La ricerca moderna ci mostra che anche piccole modifiche al modo in cui inspiri ed espiri possono migliorare la performance sportiva; rivitalizzare gli organi interni; far cessare il russare, l\u2019asma e le malattie autoimmuni; e persino raddrizzare la colonna vertebrale in caso di scoliosi. Nulla di tutto ci\u00f2 dovrebbe essere possibile, eppure lo \u00e8. Attingendo a migliaia di anni di testi medici e a recenti studi all\u2019avanguardia in pneumologia, psicologia, biochimica e fisiologia umana, *Breath* ribalta completamente le convinzioni convenzionali su ci\u00f2 che pensavamo di sapere riguardo alla nostra funzione biologica pi\u00f9 elementare. Non respirerai mai pi\u00f9 allo stesso modo.<\/p>\n

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Il Codice della Longevit\u00e0: i segreti per vivere bene pi\u00f9 a lungo, direttamente dalla prima linea della scienza<\/h3>\n

\u2013 KRIS VERBURGH<\/h3>\n

Sappiamo tutti che invecchiamo, ma sai esattamente come e perch\u00e9? E ti chiedi cosa puoi fare \u2013 a qualsiasi et\u00e0 \u2013 per rallentare il processo e vivere bene pi\u00f9 a lungo? Questo libro risponde in modo completo a queste domande. Il medico e scienziato poliedrico Kris Verburgh spiega i meccanismi biologici che rendono il nostro corpo vulnerabile a infarti, ictus, demenza, diabete e altre malattie legate all\u2019invecchiamento. Scopriamo il ruolo cruciale dei mitocondri mal funzionanti, dei telomeri accorciati, delle proteine e dei carboidrati e di molto altro ancora. Dopo aver spiegato come funziona il processo di invecchiamento, il dottor Verburgh ci fornisce gli strumenti necessari per rallentarlo: la sua \u201cScala della longevit\u00e0\u201d, supportata da prove scientifiche. Questo metodo semplice ma innovativo, da seguire passo dopo passo, offre una salute migliore e maggiore longevit\u00e0 grazie all\u2019alimentazione \u2013 attualmente la nostra migliore difesa nella lotta contro l\u2019invecchiamento e le malattie. E con il passare dei giorni, i progressi nel campo delle biotecnologie \u2013 un tempo appannaggio della fantascienza \u2013 stanno emergendo come parte integrante del \u201ccodice della longevit\u00e0\u201d. Il dottor Verburgh illustra come nuovi tipi di vaccini, il DNA mitocondriale, le proteine CRISPR e le cellule staminali possano aiutarci a rallentare e persino a invertire il processo di invecchiamento, ora e in futuro.<\/p>\n

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La scienza e la tecnologia per restare giovani<\/h3>\n

\u2013 SERGEY YOUNG<\/h3>\n

La prospettiva di vivere fino a 200 anni non \u00e8 pi\u00f9 fantascienza. Un esperto del nascente campo della longevit\u00e0 d\u00e0 la sua opinione sui progressi pi\u00f9 recenti che ci aspettano e sui passi concreti che puoi seguire gi\u00e0 ora per vivere in salute fino a 100 anni e oltre.<\/p>\n

In *The Science and Technology of Growing Young*, l\u2019investitore e esperto del settore Sergey Young chiarisce il panorama della longevit\u00e0, va oltre la moda del momento e mostra cosa puoi fare fin d\u2019ora per vivere meglio e pi\u00f9 a lungo, offrendo uno sguardo alle possibilit\u00e0 che ci aspettano. Considerando l\u2019invecchiamento come una condizione curabile, possiamo rivoluzionare il campo della longevit\u00e0 e renderlo accessibile a tutti.<\/p>\n

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Notizie su LONGEVITY<\/h3>\n

Ultime ricerche sulla longevit\u00e0<\/h2>\n

Scopri tutto quello che c'\u00e8 da sapere sugli integratori per la longevit\u00e0. Ricerche recenti spiegate in modo semplice e chiaro. E gli ultimi consigli per la longevit\u00e0 per aiutarti a iniziare.<\/p>\n

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\n\t\t\t\t\t\tBase di conoscenza
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Podcast \"LONGEVITY\"<\/h3>\n

Raccomandazioni<\/h2>\n

Non hai voglia di leggere? Abbiamo selezionato uno dei migliori podcast disponibili, cos\u00ec potrai imparare ancora di pi\u00f9.<\/p>\n

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Longevity Books Recommendations From lifespan to health span. Purovitalis book recommendations on longevity. Reading promotes mental health and your general knowledge The Health benefits of reading cannot be overstated. Reading offers profound physical and mental health benefits. Simply reading a book 30 minutes a day can confer numerous benefits. We’ve prepared a collection of books […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-278","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/278","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=278"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/278\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57435,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/278\/revisions\/57435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}