{"id":124616,"date":"2024-10-30T16:07:22","date_gmt":"2024-10-30T15:07:22","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/?p=124616"},"modified":"2026-10-30T13:37:30","modified_gmt":"2026-10-30T12:37:30","slug":"niacina-vs-nicotinamide-vs-niacinamide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/niacin-vs-nicotinamide-vs-niacinamide\/","title":{"rendered":"Niacina, nicotinamide e niacinamide: quali sono le differenze?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Se cerchi integratori di vitamina B3 o <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/it\/recupero\/\">prodotti per la cura della pelle<\/a>, ti capiter\u00e0 di trovare <em>niacina<\/em>, <em>nicotinamide<\/em>&nbsp;e <em>niacinamide<\/em>. Sono sostanze affini, ma hanno funzioni e usi diversi. In questo articolo ti spieghiamo le differenze, cos\u00ec puoi scegliere la forma di vitamina B3 pi\u00f9 adatta alle tue esigenze.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-niacin\">Cos'\u00e8 la niacina?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La niacina, detta anche acido nicotinico, \u00e8 una forma di vitamina B3 usata comunemente per la salute cardiovascolare. Aiuta a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo: abbassa il colesterolo LDL, il cosiddetto colesterolo \u00abcattivo\u00bb, e aumenta l'HDL, quello \u00abbuono\u00bb. Per questo la niacina viene spesso prescritta alle persone a rischio di malattie cardiache.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Flush da niacina<\/strong>: un effetto collaterale comune della niacina \u00e8 il cosiddetto \u00abflush\u00bb. La pelle si arrossa, si scalda e formicola perch\u00e9 i vasi sanguigni si dilatano. \u00c8 una reazione temporanea, che dura da pochi minuti a mezz'ora.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-nicotinamide\">Cos'\u00e8 la nicotinamide?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La nicotinamide \u00e8 un'altra forma di vitamina B3 e, a differenza della niacina, non provoca il flush. \u00c8 un precursore del NAD+ (nicotinamide adenina dinucleotide), una molecola fondamentale per la produzione di energia e per la salute delle cellule. La nicotinamide partecipa alla trasformazione dei nutrienti in energia, alla riparazione del DNA e al mantenimento delle funzioni cellulari, processi che possono contribuire alla longevit\u00e0 e a un invecchiamento sano.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-nicotinamide-used-for\">A cosa serve la nicotinamide?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La nicotinamide si trova spesso negli integratori pensati per sostenere i livelli di NAD+ e la salute delle cellule in generale. Per le sue propriet\u00e0 antinfiammatorie \u00e8 interessante anche nei prodotti dedicati alla salute metabolica e al contenimento dell'infiammazione.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo studio pubblicato su <em>MDPI Metabolites<\/em> analizza gli effetti del nicotinamide mononucleotide (NMN) sui livelli di NAD+, sia negli studi preclinici sia in quelli clinici. Mette in luce il potenziale dell'NMN nell'aumentare le concentrazioni di NAD+, con possibili effetti positivi sulla salute metabolica e sulla longevit\u00e0. Lo studio conferma inoltre il profilo di sicurezza dell' <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/it\/prodotti\/nmn-integratore-liposomiale\/\">integrazione di NMN<\/a>, a conferma che l'NMN \u00e8 un precursore del NAD+ adatto all'uso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se vuoi approfondire, puoi leggere lo studio completo <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2218-1989\/14\/6\/341\">qui<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I principali benefici della nicotinamide:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sostegno alla produzione di energia, attraverso la sintesi del NAD+<\/li>\n\n\n\n<li>Sostegno alla riparazione e al mantenimento delle cellule<\/li>\n\n\n\n<li>Un aiuto per contrastare il declino cellulare legato all'et\u00e0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-niacinamide\">Cos'\u00e8 la niacinamide?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La niacinamide \u00e8 chimicamente identica alla nicotinamide: in pratica sono la stessa molecola, ma il nome niacinamide si usa soprattutto quando si parla di cura della pelle. Proprio per questo la niacinamide viene spesso scelta per i suoi effetti specifici sulla salute e sulla grana della pelle.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-the-function-of-niacinamide\">A cosa serve la niacinamide?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nella cura della pelle la niacinamide \u00e8 apprezzata perch\u00e9 pu\u00f2:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Migliorare la grana e l'elasticit\u00e0 della pelle<\/li>\n\n\n\n<li>Ridurre arrossamenti e infiammazione<\/li>\n\n\n\n<li>Rafforzare la barriera cutanea, aiutando la pelle a trattenere l'idratazione e a proteggersi dai danni ambientali<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il suo ruolo nella cura della pelle \u00e8 studiato da molti anni. Una panoramica di queste ricerche, che tocca barriera cutanea, infiammazione, invecchiamento cutaneo e pigmentazione, si trova in <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/antiox10081315\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">una review del 2021 pubblicata su Antioxidants<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per queste propriet\u00e0 la niacinamide \u00e8 un ingrediente frequente nei prodotti dedicati a problemi come acne, rosacea e altri disturbi della pelle.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-niacin-vs-nicotinamide-vs-niacinamide-supplements\">Niacina vs nicotinamide vs niacinamide: gli integratori a confronto<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niacina, nicotinamide e niacinamide sono tutte forme di vitamina B3, ma si usano in modo diverso. Nella tabella qui sotto trovi le differenze principali:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th><strong>Tipo<\/strong><\/th><th><strong>Usi principali<\/strong><\/th><th><strong>Effetti collaterali<\/strong><\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Niacina<\/strong><\/td><td>Controllo del colesterolo, salute cardiovascolare<\/td><td>Pu\u00f2 causare il \u00abflush\u00bb (arrossamento e formicolio)<\/td><\/tr><tr><td><strong>Nicotinamide<\/strong><\/td><td>Salute cellulare, longevit\u00e0, supporto antinfiammatorio<\/td><td>In genere ben tollerata, nessun \u00abflush\u00bb<\/td><\/tr><tr><td><strong>Niacinamide<\/strong><\/td><td>Cura della pelle: riduce gli arrossamenti, migliora la grana, rafforza la barriera cutanea<\/td><td>In genere nessun effetto collaterale rilevante<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nicotinamide-supplementation\">Integratori di nicotinamide<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La nicotinamide si trova spesso negli integratori dedicati al benessere generale, all'energia e alla longevit\u00e0. \u00c8 particolarmente apprezzata da chi vuole sostenere i livelli di NAD+ per favorire la funzione cellulare e un invecchiamento sano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Gli integratori pi\u00f9 diffusi a base di nicotinamide<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/it\/prodotti\/nad-booster-supplement\/\">NAD+ Booster<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Formule per l'invecchiamento sano<\/li>\n\n\n\n<li>Prodotti per la salute metabolica<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gli integratori di nicotinamide sono adatti a chi vuole sostenere la produzione di energia e i naturali processi di riparazione dell'organismo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-niacinamide-supplementation\">Niacinamide: integratori e cosmetici<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pur essendo chimicamente identica alla nicotinamide, la niacinamide si trova soprattutto nei prodotti per la pelle a uso topico, pi\u00f9 che negli integratori da assumere per bocca. \u00c8 presente in molte formulazioni, come sieri, creme e trattamenti lenitivi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Gli usi pi\u00f9 comuni della niacinamide nella skincare<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sieri per migliorare la grana e l'elasticit\u00e0 della pelle<\/li>\n\n\n\n<li>Creme per ridurre arrossamenti e infiammazione<\/li>\n\n\n\n<li>Trattamenti topici per acne e rosacea<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I prodotti con niacinamide sono indicati per chi vuole prendersi cura della salute della pelle, rafforzare la barriera cutanea o dedicare alla pelle matura una skincare mirata.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nicotinamide-vs-nicotinamide-riboside-nr\">Nicotinamide vs nicotinamide riboside (NR)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il nicotinamide riboside (NR) \u00e8 un altro derivato della vitamina B3 ed \u00e8 anch'esso un precursore del NAD+. Sia la nicotinamide sia l'NR sostengono la produzione di NAD+, ma l'NR viene spesso presentato come l'opzione pi\u00f9 efficiente. Tende per\u00f2 a essere pi\u00f9 costoso e meno accessibile della nicotinamide.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Tipo<\/strong><\/td><td><strong>Efficacia nell'aumentare il NAD+<\/strong><\/td><td><strong>Disponibilit\u00e0<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>Nicotinamide<\/strong><\/td><td>Efficace e ampiamente disponibile<\/td><td>Pi\u00f9 economica, presente in molti integratori<\/td><\/tr><tr><td><strong>Riboside di nicotinamide (NR)<\/strong><\/td><td>Potenzialmente pi\u00f9 efficiente<\/td><td>Pi\u00f9 costoso, presente solo in alcune formule<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entrambi possono essere utili, ma di solito la nicotinamide \u00e8 la scelta pi\u00f9 accessibile ed economica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-are-nicotinamide-and-niacinamide-safe\">Nicotinamide e niacinamide sono sicure?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nicotinamide e niacinamide sono generalmente considerate sicure se usate come indicato, negli integratori o nei prodotti per la pelle. Sono ben tollerate e il rischio di effetti collaterali \u00e8 minimo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Negli studi clinici la nicotinamide \u00e8 stata usata ad alte dosi per decenni ed \u00e8 stata in genere ben tollerata, anche se a dosi molto elevate sono stati segnalati effetti sul fegato, come riporta <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s001250051536\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">una review pubblicata su Diabetologia<\/a>. I ricercatori osservano inoltre che gli effetti dell'uso prolungato a dosi molto elevate non sono ancora del tutto chiari, come descritto in <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/biom10050687\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">una review del 2020 pubblicata su Biomolecules<\/a>. La niacinamide \u00e8 considerata un ingrediente cosmetico ben tollerato, e la ricerca clinica sul suo uso sulla pelle \u00e8 riassunta in <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s13346-024-01593-y\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">una review del 2024 pubblicata su Drug Delivery and Translational Research<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vedi anche: <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/it\/guida-precursori-nad\/\">Precursori del NAD+ e potenziale di longevit\u00e0<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-conclusion\">Conclusione<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niacina, nicotinamide e niacinamide sono tutte forme di vitamina B3, ma si usano in modi diversi. La niacina serve soprattutto per il controllo del colesterolo e la salute del cuore, la nicotinamide si usa negli integratori per la salute cellulare e la longevit\u00e0, mentre la niacinamide \u00e8 un ingrediente molto diffuso nella skincare. Conoscere queste differenze pu\u00f2 aiutarti a fare una scelta consapevole, in base alle tue esigenze di salute o di cura della pelle.<\/p>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details blog-references is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Bibliografia<\/summary>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Benjamin C, Crews R. (2024). Nicotinamide mononucleotide supplementation: understanding metabolic variability and clinical implications. Metabolites, 14(6), 341. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/metabo14060341\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.3390\/metabo14060341<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Boo YC. (2021). Mechanistic basis and clinical evidence for the applications of nicotinamide (niacinamide) to control skin aging and pigmentation. Antioxidants, 10(8), 1315. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/antiox10081315\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.3390\/antiox10081315<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Knip M, Douek IF, Moore WP, et al. (2000). Safety of high-dose nicotinamide: a review. Diabetologia, 43(11), 1337\u20131345. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s001250051536\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1007\/s001250051536<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Hwang ES, Song SB. (2020). Possible adverse effects of high-dose nicotinamide: mechanisms and safety assessment. Biomolecules, 10(5), 687. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/biom10050687\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.3390\/biom10050687<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Ong RR, Goh CF. (2024). Niacinamide: a review on dermal delivery strategies and clinical evidence. Drug Delivery and Translational Research, 14, 3512\u20133548. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s13346-024-01593-y\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1007\/s13346-024-01593-y<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/details>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>When exploring vitamin B3 supplements or skincare products, you may encounter niacin, nicotinamide, and niacinamide. While they are related, their functions and uses differ. In this article, we explain these differences to help you choose the right form of vitamin B3 based on your needs. What is Niacin? Niacin, also known as nicotinic acid, is [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10584,"featured_media":388538,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[355,206,358,353],"class_list":["post-124616","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-supplements","tag-balance","tag-nad","tag-recovery","tag-renewal"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10584"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124616"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124616\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":388539,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124616\/revisions\/388539"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/388538"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}