{"id":254307,"date":"2025-07-29T11:51:25","date_gmt":"2025-07-29T10:51:25","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/?p=254307"},"modified":"2025-08-06T13:50:30","modified_gmt":"2025-08-06T12:50:30","slug":"glynac-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/glynac-sleep\/","title":{"rendered":"GlyNAC e il miglioramento del sonno"},"content":{"rendered":"<div class=\"taxonomy-post_tag blog-tags wp-block-post-terms\"><a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/it\/tag\/glynac\/\" rel=\"tag\">glynac<\/a><span class=\"wp-block-post-terms__separator\"> <\/span><a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/it\/tag\/recovery\/\" rel=\"tag\">Recupero<\/a><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-group blog-table-of-contents\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">indice<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#h-glycine-effects-on-sleep\">Gli effetti della glicina sul sonno<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#h-nac-and-sleep-quality\">NAC e qualit\u00e0 del sonno <\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#h-glynac-as-a-sleep-supplement\">Il GlyNAC come integratore per il sonno<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#h-purovitalis-glynac\">Purovitalis GlyNAC<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il sonno \u00e8 un pilastro fondamentale della salute e del benessere \u2013 e un fattore chiave per la longevit\u00e0.<br>Quando dormi bene, il sistema immunitario si rafforza, il corpo si rigenera e il cervello elimina le scorie che potrebbero influire sulle funzioni cognitive e sull\u2019invecchiamento. Ma dormire bene non \u00e8 sempre facile \u2013 e per molti diventa pi\u00f9 difficile con l\u2019avanzare dell\u2019et\u00e0. I cambiamenti nei ritmi del sonno, i risvegli pi\u00f9 frequenti e una minore produzione di certi ormoni possono rendere il sonno pi\u00f9 agitato o pi\u00f9 breve.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/qjmed\/article\/117\/3\/177\/7311739?login=false\">Ricerca<\/a> dimostra che chi ha un ritmo di sonno sano ha un rischio significativamente pi\u00f9 basso di morte prematura \u2013 infatti, il rischio di morte per qualsiasi causa \u00e8 fino a 25% inferiore rispetto a chi ha cattive abitudini di sonno. Questo vale soprattutto quando la durata del sonno \u00e8 sufficiente, ci si addormenta facilmente, ci si sente ben riposati e si evitano i sonniferi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-glynac-a-potential-key-to-better-sleep-and-healthy-aging\">GlyNAC: una potenziale chiave per dormire meglio e raggiungere l'invecchiamento sano<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Molti stanno quindi cercando modi naturali per favorire il sonno, soprattutto soluzioni che non alterino il ritmo naturale del corpo. Un ambito che sta suscitando sempre pi\u00f9 interesse \u00e8 la combinazione di glicina e N-acetilcisteina (<a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/it\/prodotti\/glynac-supplement\/\">GlyNAC<\/a>). Entrambi i composti svolgono un ruolo importante a livello cellulare e ricerche recenti suggeriscono che il GlyNAC possa avere un effetto positivo sia sulla qualit\u00e0 del sonno che su diversi meccanismi legati all'invecchiamento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In questo blog vediamo da vicino come l\u2019integratore combinato GlyNAC pu\u00f2 aiutare a sostenere<a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/it\/dormire-per-la-longevita\/\"> dormire meglio<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-glycine-effects-on-sleep\">Gli effetti della glicina sul sonno<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La glicina sta ricevendo sempre pi\u00f9 attenzione per la sua capacit\u00e0 di favorire un sonno migliore, senza causare sonnolenza il giorno dopo n\u00e9 effetti collaterali indesiderati. Quando persone con problemi di sonno ne hanno assunto 3 grammi prima di andare a letto, molte <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1111\/j.1479-8425.2006.00193.x\">segnalato<\/a> ti svegli con pi\u00f9 energia e ti senti meno stanco. Questi miglioramenti non sono solo impressioni soggettive; la glicina ha anche dimostrato di <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1111\/j.1479-8425.2007.00262.x?utm\">collegato<\/a> a cambiamenti misurabili nei modelli di sonno. Nelle persone con frequenti disturbi del sonno, ha contribuito a ridurre il tempo necessario per addormentarsi e raggiungere il sonno profondo e rigenerante a onde lente. La qualit\u00e0 e l\u2019efficienza del sonno sono migliorate, mentre l\u2019architettura complessiva del ciclo del sonno \u00e8 rimasta intatta, il che suggerisce che la glicina sostenga il ritmo naturale del corpo invece di interferire con esso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/pdf\/10.1111\/j.1479-8425.2007.00262.x\">Sicurezza <\/a>\u00e8 stato anche ampiamente documentato. In persone sane, anche 9 grammi di glicina assunti durante il giorno non hanno causato sonnolenza n\u00e9 effetti collaterali. In precedenza<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0022316623028535#bib63\"> dati<\/a> dimostrano che un\u2019assunzione giornaliera fino a 31 grammi \u00e8 considerata sicura, a ulteriore conferma del suo potenziale come opzione delicata per migliorare il sonno. Vale la pena notare, per\u00f2, che questo <a href=\"https:\/\/pdf.sciencedirectassets.com\/778417\/1-s2.0-S0021925818X61109\/1-s2.0-S0021925818659629\/main.pdf?X-Amz-Security-Token=IQoJb3JpZ2luX2VjEHkaCXVzLWVhc3QtMSJGMEQCIFhskagmPHDzxh9MziZWRaFRc7LkODraHB%2BaFk7FFPCcAiACRp3Fv4bf3FTaV%2B7w0%2BUsZ%2B2gbGlrAJ9urUQr2MfSmCq7BQii%2F%2F%2F%2F%2F%2F%2F%2F%2F%2F8BEAUaDDA1OTAwMzU0Njg2NSIM%2B0ckIl9%2F5GH7YxfaKo8F%2FtjAgYkXuRRHvpGFV3sl423TQg40Ao58NxlWrCWWhQVXK2bx%2FliTz%2FFN6IiJsliPE2XScGaOam89JhZj0%2B7aXbi0b9py2WTwwgEesSXCAG%2FDRbb11Xo%2FVH%2FR0g0v8t%2FPt8YKSJ2MlF2tTYaooAzV1sg%2FK3ssR7bnmw5AVuv%2FrrGi%2BrHUwfcEMDwhZLkDvziY%2FZo4Zyj4QCK7yksSAfWdrntuELX3GKP8b6s%2FVEqRZAko2KYWdm8BcADutId1O3O096ckoLd%2FNcbkLBrCqvcYIgVF2Tn6cwUoM%2F4sDKLRRfmjuqcXRDmXEla2WyqXwAJxdP6yYollwV2nj%2B7aEcppiNcy9EkAJfEfenCDIKqpl%2Ftly7PU%2Bp4e9TXnVjCu8%2FeDGlWuOqX5Iwqekf65GgkWcEusUQGTGkL%2B8CDoBoAoWWzFD0C91HIhh8DCI5cqIhbslsn%2B7Y88Pm3GTS0ZLNxpLKDkz0rTDEUJI1oqbQFz8ym3Ua24yXbW2tIcK%2Fv9KSjBxh0o6mUZVlIqUrivj57sQGwIUU3Ma57C6jRmHq9g%2BmjHNxGy2ecld8rcwfNJZ1%2BzklRmpS28AmjemWn424My%2FQ4AqGYtL%2BQ%2FI%2F1ibCqVkx9UDe82Z%2FfSTS0WoVjCA%2FtLr5MvkuBVwnMYs2z3ZVY9kKw%2FVfJbxEIb3ISDi9rPqkmc%2BBZxb8FTGUzKnuwCNUFQgJWdShCAT61VMUepf8reYE1Yj64VasXnoiyJrMq7zmubGVEXjLKPt6TPW8pYbDTQL64wVx99ulg2Y0X9CqWLf%2FqtCkmqeizTfL5axvnoTyRT0ueqXKwySGsfxBW7EY2Q9VpyI3MVkjLtYDDOrB%2BnxMc%2BKvgCRlA00z8jRxLyBjCdkaLEBjqyAXf1JpqTtYN2TJdh2Iu3tApqN25GDJWMG605ezTdutE9%2BUdZgKUKSMnhTPIicentwDMG4Y3Gr8r5Z%2FiPmVrRFNGl33H%2B4VpyvHtyHLH9m5sbHBS72HL79th0xGPYswH2T98Rofr5Egh2mwIUsHGoe%2B8FFmgdGF8Y4hfWFbBplYj0%2BfgpHBxuFT%2FAuiR%2Frj5l%2Fq3JWQWidPZYiMnM1mhXBhTot%2BBTPvdCCXeBcxmtd3zGYJw%3D&amp;X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&amp;X-Amz-Date=20250729T094939Z&amp;X-Amz-SignedHeaders=host&amp;X-Amz-Expires=300&amp;X-Amz-Credential=ASIAQ3PHCVTY7AGFAZEW%2F20250729%2Fus-east-1%2Fs3%2Faws4_request&amp;X-Amz-Signature=9acd1032e13eaef8eb2525ea1d47e2b1edc65f54244d3ce70f367970b3cab52d&amp;hash=2212fb07087ccdc05200850191c19b7092c65126ef9c70129f0a5db22a8a2d99&amp;host=68042c943591013ac2b2430a89b270f6af2c76d8dfd086a07176afe7c76c2c61&amp;pii=S0021925818659629&amp;tid=spdf-79cd684e-09ae-49ca-9a4e-25701dc283b0&amp;sid=8bb066043a97a44c815a9246e758d35e12aagxrqb&amp;type=client&amp;tsoh=d3d3LnNjaWVuY2VkaXJlY3QuY29t&amp;rh=d3d3LnNjaWVuY2VkaXJlY3QuY29t&amp;ua=140a5b585906025251&amp;rr=966bb5238d49f5e2&amp;cc=nl\">studio<\/a> \u00e8 stato pubblicato nel 1955.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nel complesso, questi risultati indicano che la glicina \u00e8 un amminoacido semplice e ben tollerato, in grado di migliorare la qualit\u00e0 del sonno in modo naturale, sostenendo sia il corpo che la mente senza gli effetti collaterali spesso associati ai tradizionali rimedi per dormire. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se vuoi saperne di pi\u00f9 sugli altri benefici della glicina, leggi il nostro blog: <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/it\/aminoacido-glicina\/\">L'aminoacido glicina<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nac-and-sleep-quality\">NAC e qualit\u00e0 del sonno <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'N-acetilcisteina (NAC) \u00e8 una forma stabile dell'aminoacido cisteina, che il corpo usa per produrre il glutatione, uno dei nostri antiossidanti pi\u00f9 importanti. Il glutatione protegge le cellule da <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC2129149\/\">stress ossidativo<\/a> e svolge un ruolo fondamentale per la salute del cervello, la funzionalit\u00e0 epatica e le difese immunitarie. Il NAC \u00e8 noto per le sue propriet\u00e0 antinfiammatorie e fluidificanti, e viene utilizzato sia in ambito medico che come integratore alimentare.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anche se la NAC non \u00e8 un classico rimedio per dormire, alcune ricerche suggeriscono che possa favorire il sonno in modo indiretto. Uno dei suoi effetti principali \u00e8 aiutare a regolare il glutammato, un neurotrasmettitore che, quando i livelli sono troppo alti, pu\u00f2 causare irrequietezza e disturbi del sonno. Riducendo lo stress ossidativo e l\u2019infiammazione, la NAC pu\u00f2 aiutare a calmare il sistema nervoso e favorire un sonno pi\u00f9 stabile e riposante.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th><strong>Molecola<\/strong><\/th><th><strong>Funzione<\/strong><\/th><th><strong>Il ruolo del NAC<\/strong><\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Glutatione<\/strong><\/td><td>Antiossidante, protegge le cellule<\/td><td>Il NAC \u00e8 un mattone fondamentale (tramite la cisteina)<\/td><\/tr><tr><td><strong>Glutammato<\/strong><\/td><td>Neurotrasmettitore, stimola il sistema nervoso<\/td><td>Il NAC aiuta a regolarne i livelli<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group blog-summary\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In breve<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La NAC pu\u00f2 contribuire indirettamente a un sonno pi\u00f9 riposante e stabile, soprattutto se i tuoi disturbi del sonno dipendono da un\u2019eccessiva stimolazione del sistema nervoso, da infiammazioni o da squilibri dei neurotrasmettitori. Anche se la NAC non \u00e8 un classico aiuto per il sonno, pu\u00f2 favorire le condizioni interne che ti aiutano a rilassarti, addormentarti pi\u00f9 facilmente e, potenzialmente, dormire pi\u00f9 profondamente.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-glynac-as-a-sleep-supplement\">Il GlyNAC come integratore per il sonno<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">GlyNAC \u2014 un mix di glicina e N-acetilcisteina (NAC) \u2014 aiuta il tuo corpo a produrre glutatione, un antiossidante chiave che partecipa alla riparazione delle cellule, al controllo dell'infiammazione e al recupero notturno. Anche se non \u00e8 un sonnifero nel senso tradizionale, GlyNAC pu\u00f2 favorire un sonno pi\u00f9 profondo e stabile migliorando l'equilibrio interno dove serve di pi\u00f9: nei mitocondri e nel sistema nervoso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando i livelli di glutatione sono bassi, lo stress ossidativo e l\u2019infiammazione aumentano: due dei principali ostacoli a un sonno ristoratore. GlyNAC aiuta a invertire questa tendenza. In uno <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9879756\/\">sperimentazione clinica<\/a> Negli anziani, 16 settimane di integrazione con GlyNAC hanno aumentato i livelli di glutatione di oltre 160%, ridotto i marcatori di stress ossidativo di oltre 70% e migliorato significativamente la produzione di energia mitocondriale e i marcatori di infiammazione come l\u2019IL-6 e il TNF-\u03b1 <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group blog-definition\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 importante perch\u00e9<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sia l\u2019IL-6 che il TNF-\u03b1 sono fattori chiave del sistema immunitario. La loro sovrapproduzione \u00e8 associata all\u2019infiammazione cronica, alle malattie legate all\u2019invecchiamento e alle patologie che comportano una disregolazione immunitaria.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vedi anche: <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/it\/glynac-salute-cognitiva-mentale\/\">GlyNAC per la salute cognitiva e mentale<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-purovitalis-glynac\">Purovitalis GlyNAC<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da Purovitalis, la nostra formulazione GlyNAC \u00e8 pensata per favorire un invecchiamento sano e la vitalit\u00e0 cellulare. Ogni capsula contiene 300 mg di L-glicina pura e 300 mg di N-acetilcisteina (NAC): due aminoacidi che, come sai, lavorano insieme per stimolare la produzione naturale di glutatione da parte dell\u2019organismo. Quando i livelli di glutatione aumentano, lo stress ossidativo diminuisce, la funzione mitocondriale migliora e le cellule si rigenerano in modo pi\u00f9 efficiente. Sono proprio questi meccanismi a svolgere un ruolo fondamentale, ma spesso sottovalutato, nella qualit\u00e0 del sonno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/it\/prodotti\/glynac-supplement\/\">Purovitalis GlyNAC<\/a> \u00c8 supportato da ricerche cliniche e prodotto nell\u2019UE secondo rigorosi standard GMP. \u00c8 vegano, senza zucchero e testato da enti indipendenti. Una scelta intelligente per chiunque voglia favorire l\u2019energia, il recupero e un sonno ristoratore attraverso l\u2019equilibrio biochimico interno.<br><\/p>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details blog-references is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Bibliografia <\/summary>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Li H, Qian F, Han L, Feng W, Zheng D, Guo X, Zhang H. Associazione tra modelli di sonno sani e rischio di mortalit\u00e0 e aspettativa di vita all'et\u00e0 di 30 anni: uno studio di coorte basato sulla popolazione. <em>QJM<\/em>. Marzo 2024;117(3):177\u2013186. doi:10.1093\/qjmed\/hcad237. Pubblicato il 13 ottobre 2023.<\/li>\n\n\n\n<li>Inagawa K, Hiraoka T, Kohda T, Yamadera W, Takahashi M. Effetti soggettivi dell\u2019assunzione di glicina prima di andare a dormire sulla qualit\u00e0 del sonno. Sleep Biol Rhythms. Febbraio 2006;4(1):75\u201377. doi:10.1111\/j.1479\u20118425.2006.00193.x.<\/li>\n\n\n\n<li>Yamadera W, Inagawa K, Chiba S, Bannai M, Takahashi M, Nakayama K. L\u2019assunzione di glicina migliora la qualit\u00e0 soggettiva del sonno in volontari umani, in correlazione con i cambiamenti rilevati dalla polisonnografia. Sleep Biol Rhythms. Aprile 2007;5(2):126\u2013131. doi:10.1111\/j.1479\u20118425.2007.00262.x <\/li>\n\n\n\n<li>Peter J. Garlick in <em>La rivista di nutrizione<\/em>, Volume 134, Numero 6 (giugno 2004; pp. 1633S\u20131639S) dal titolo <em>\u201cLa natura dei rischi per la salute legati all\u2019assunzione eccessiva di aminoacidi\u201d<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Rose WC, Wixom RL, Lockhart HB, Lambert GF. Il fabbisogno di aminoacidi nell'uomo. XV. Il fabbisogno di valina; sintesi e osservazioni finali. <em>J Biol Chem<\/em>. 1955;217(2):987\u201395.<\/li>\n\n\n\n<li>Kerksick C, Willoughby D. Il ruolo antiossidante degli integratori di glutatione e N-acetilcisteina e lo stress ossidativo indotto dall\u2019esercizio fisico. <em>J Int Soc Sports Nutr<\/em>. 2005;2(2):38\u201344. doi:10.1186\/1550-2783-2-2-38. PMID: 18500954; PMCID: PMC2129149.<\/li>\n\n\n\n<li>Kumar P, Liu C, Suliburk J, Hsu JW, Muthupillai R, Jahoor F, et al. L\u2019integrazione di glicina e N-acetilcisteina (GlyNAC) negli anziani migliora la carenza di glutatione, lo stress ossidativo, la disfunzione mitocondriale, l\u2019infiammazione, la funzionalit\u00e0 fisica e i segni distintivi dell\u2019invecchiamento: uno studio clinico randomizzato. <em>J Gerontol A Biol Sci Med Sci.<\/em> 2022;78(1):75\u201389. doi:10.1093\/gerona\/glac135. PMID: 35975308; PMCID: PMC9879756.<\/li>\n<\/ol>\n<\/details>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>table of contents Sleep is a fundamental pillar of health and well-being \u2013 and a key factor in living a long life.When we sleep well, the immune system is strengthened, the body repairs itself, and the brain clears out waste products that could otherwise impact cognition and aging. But good sleep doesn\u2019t always come easily [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":258000,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[318,358],"class_list":["post-254307","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-supplements","tag-glynac","tag-recovery"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=254307"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":254514,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254307\/revisions\/254514"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/258000"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=254307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=254307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=254307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}