Achiziție unică
Achiziție o singură dată, fără angajament
SAU
Economisiți 16% lunar
Abonați-vă și economisiți
Minim 3 luni - apoi flexibilitate totală
"Energie ridicată, minte limpede, concentrare ascuțită - este vorba despre recuperare inteligentă și obiceiuri reale."
Ivan este dovada vie a faptului că poți combina afacerile, antrenamentul, atenția și recuperarea, fără a-ți compromite energia sau concentrarea. De la întâlniri consecutive la sesiuni intense de gimnastică și momente de atenție pe saltea, zilele lui Ivan sunt pline. Dar nu sunt niciodată haotice.
Secretul lui? Ritualuri intenționate și suplimente inteligente.
"Le poți face pe toate, dacă corpul și mintea ta sunt pregătite pentru asta."
Obțineți 15% reducere la
ivan's performance
bundle astăzi
USE CODE: IVAN15
Ca antrenor certificat de respirație, el îi ajută pe alții să se reconecteze cu corpul lor, să își regleze sistemul nervos și să deblocheze o concentrare și o reziliență mai profunde. Pentru Ivan, respirația este fundația. Suplimentele sunt instrumentele. Iar consecvența este adevăratul flex.
Suplimente esențiale pentru viitoarea ta rutină.
"Mă ajută să mă prezint la fiecare întâlnire, antrenament și moment, fără acel accident."
"Îl numesc scutul meu celular, mai ales în timpul stresului sau al perioadelor grele de lucru."
"Claritatea mentală pe care mi-o oferă acest lucru? Ireal. Întâlnirile se simt mai clare, concentrarea se simte mai profundă."
"Am făcut testul pentru vitamina D"
Ivan a început cu kitul de testare la domiciliu a vitaminei D pentru a-și măsura nivelurile. "Livrat la ușa ta.Asistență personalizată."
"Am văzut unde eram și unde voiam să ajung."
Elementele esențiale pentru performanță și recuperare
Ivan împărtășește tehnici practice pe care le puteți folosi oricând pentru a vă calma corpul și mintea.
Inhalare dublă - resetare instantanee a stresului:
Inspirați rapid prin nas de două ori, apoi expirați puternic și lung prin gură. Repetați acest lucru de 3-5 ori. În decurs de un minut, veți simți literalmente cum stresul sau panica vă părăsesc organismul.
Trampoline hack - energie kickstart:
Săriți pe o mini-trambulină timp de 2 minute dimineața (sau faceți high knees dacă nu aveți o trambulină). Aceasta stimulează sistemul limfatic, oferă creierului mai mult oxigen și veți începe ziua cu un impuls natural de energie.
Rupător de tipare - oprește spirala gândurilor tale:
Sunteți blocat în griji sau într-un gând negativ? Ridicați-vă în picioare, bateți puternic din palme sau strigați "Stop!" Imediat după aceea, efectuați o mișcare viguroasă (de exemplu, 10 sărituri sau 5 burpees). Creierul tău conectează gândul vechi la o nouă întrerupere fizică, iar blocajul dispare.
Obțineți pachetul lui Ivan acum - Economisiți 10%
Urmăriți pe Instagram
În fiecare lună, Ivan împărtășește ceea ce învață, ajustează și adaugă la rutina sa.
Experții sunt de acord: adevăratele beneficii ale vitaminelor și ale produselor de longevitate vin odată cu utilizarea regulată, pe termen lung. Acesta este motivul pentru care oferim un angajament minim de 3 luni, astfel încât să puteți oferi organismului dumneavoastră timpul de care are nevoie pentru a beneficia cu adevărat.
Înscrieți-vă pentru o perioadă de testare gratuită de 7 zile a aplicației noastre bazate pe inteligență artificială și faceți primul pas către o persoană mai tânără și mai sănătoasă.
sau obțineți acces complet cu abonamentul dvs. la produs!
Prof. Dr. Andrea Maier este medic internist și profesor de îmbătrânire ("medicina longevității") la Vrije Universiteit din Amsterdam și la Universitatea din Melbourne, Australia. Ea studiază îmbătrânirea organismului și caută tratamente anti-îmbătrânire. Conduce Centrul pentru Longevitate Sănătoasă din Singapore.
De ce declinăm treptat pe parcursul vieții noastre medii de peste 80 de ani? Putem opri acest proces? Sau poate chiar să-l inversăm? Și în ce măsură ar trebui să ne dorim cu adevărat acest lucru? Maier oferă sfaturi practice cu privire la modul în care ne putem prelungi durata de viață, rămânând totodată sănătoși.
Andrea Maier a absolvit Medicina la Universitatea din Lübeck în 2003. S-a specializat în medicină internă la Centrul Medical al Universității din Leiden și ulterior a ales subspecialitatea de medicină geriatrică. Aici și-a început cercetările în domeniul îmbătrânirii.
Beneficii exclusive
Conveniență
Consistență
Economisirea timpului