{"id":66051,"date":"2024-05-24T15:45:42","date_gmt":"2024-05-24T14:45:42","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/?p=66051"},"modified":"2025-10-28T14:55:59","modified_gmt":"2025-10-28T13:55:59","slug":"nicotinamida-ribosida-beneficii-efecte-secundare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/nicotinamide-riboside-benefits-side-effects\/","title":{"rendered":"Beneficiile \u0219i efectele secundare ale nicotinamid ribozidului"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00cen acest articol:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\"><a href=\"#what-is-nr\" rel=\"nofollow\">Ce este NR?<\/a> | <a href=\"#nicotinamide-riboside-benefits\" rel=\"nofollow\">Avantajele NR<\/a> | <a href=\"#potential-side-effects\" rel=\"nofollow\">Efecte secundare<\/a> | <a href=\"#nicotinamide-riboside-supplements\" rel=\"nofollow\">(NR) Suplimente<\/a> | <a href=\"#nr-dosage\" rel=\"nofollow\">Dozaj<\/a> | <a href=\"#nr-vs-nmn\" rel=\"nofollow\">NR vs NMN<\/a> | <a href=\"#food-source-nr\" rel=\"nofollow\">Surse alimentare<\/a> | <a href=\"#conclusion\" rel=\"nofollow\">Concluzie<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-introduction\">Introducere<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00cemb\u0103tr\u00e2nirea este o realitate a vie\u021bii, dar asta nu \u00eenseamn\u0103 c\u0103 nu po\u021bi face nimic \u00een privin\u021ba asta. C\u00e2nd ai grij\u0103 de tine \u0219i de s\u0103n\u0103tatea ta fizic\u0103 \u0219i mental\u0103, v\u00e2rsta devine \u00eentr-adev\u0103r doar un num\u0103r. \u00cens\u0103 alimenta\u021bia s\u0103n\u0103toas\u0103, men\u021binerea unui stil de via\u021b\u0103 activ \u0219i acordarea priorit\u0103\u021bii propriului bine sunt doar o parte a procesului. Dac\u0103 \u00ee\u021bi dore\u0219ti cu adev\u0103rat s\u0103 ar\u0103\u021bi c\u00e2t mai s\u0103n\u0103tos cu fiecare aniversare care trece, ar trebui s\u0103 faci un efort suplimentar, iar una dintre modalit\u0103\u021bile de a face acest lucru este s\u0103 iei suplimentele potrivite.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De-a lungul anilor, ribozidul de nicotinamid\u0103 (NR) a devenit extrem de popular \u00een ceea ce prive\u0219te procesele anti-\u00eemb\u0103tr\u00e2nire. Motivul pentru care a devenit at\u00e2t de popular este faptul c\u0103 acest supliment ajut\u0103 la inversarea semnelor de \u00eemb\u0103tr\u00e2nire din interiorul organismului. \u0218i, dup\u0103 cum \u0219tim, aceasta este cheia unei \u00eemb\u0103tr\u00e2niri s\u0103n\u0103toase!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"what-is-nr\">Ce este ribozidul de nicotinamid\u0103 (NR)?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nicotinamida poate p\u0103rea un termen din manualele de \u0219tiin\u021b\u0103, dar, de fapt, este una dintre cele mai comune forme de niacin\u0103, sau vitamina B3, care se reg\u0103se\u0219te \u00een suplimentele alimentare. La fel ca \u0219i alte forme de vitamina B3, organismul transform\u0103 ribozidul de nicotinamid\u0103 \u00een nicotinamid\u0103 adenin\u0103 dinucleotid\u0103 (NAD+). <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7963035\/\">coenzim\u0103<\/a> este extrem de important pentru sute de procese diferite din organismul nostru, printre care repararea ADN-ului, func\u021bionarea celulelor imune \u0219i men\u021binerea unei \u00eemb\u0103tr\u00e2niri s\u0103n\u0103toase.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00cenrudit:<\/strong> <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/ce-este-nad\/\">Tot ce trebuie s\u0103 \u0219tii despre NAD+<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-does-nicotinamide-riboside-do\">Ce face ribozidul de nicotinamid\u0103?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dac\u0103 ai auzit de acest supliment, probabil te \u00eentrebi: ce efecte are ribozidul de nicotinamid\u0103 \u0219i ce \u00eel face at\u00e2t de special? Ei bine, este aproape imposibil s\u0103 enumer\u0103m toate beneficiile sale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Acest supliment este esen\u021bial pentru ca organismul t\u0103u s\u0103 produc\u0103 cantit\u0103\u021bi suficiente de NAD+, care, la r\u00e2ndul s\u0103u, joac\u0103 un rol important \u00een s\u0103n\u0103tatea \u0219i starea ta de bine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De fapt, <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/13\/10\/3435\">coenzim\u0103<\/a> este responsabil pentru reducerea stresului oxidativ, contribuie la reglarea ritmului circadian (ciclurile noastre de somn \u0219i veghe), gestioneaz\u0103 r\u0103spunsurile inflamatorii, repar\u0103 ADN-ul deteriorat, transform\u0103 alimentele \u00een energie \u0219i multe altele. \u00cen plus, dac\u0103 organismul t\u0103u prezint\u0103 un deficit de NAD+, exist\u0103 un risc crescut de a te confrunta cu una dintre urm\u0103toarele probleme de s\u0103n\u0103tate:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bolile neurodegenerative (inclusiv boala Alzheimer)<\/li>\n\n\n\n<li>Bolile cardiovasculare<\/li>\n\n\n\n<li>Sindromul metabolic (care poate duce la boli cardiace \u0219i alte probleme)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"nicotinamide-riboside-benefits\">Beneficiile ribozidului de nicotinamid\u0103<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00cen ultima vreme, ribozidul de nicotinamid\u0103 (NR) a devenit un subiect de mare interes \u00een ceea ce prive\u0219te solu\u021biile anti-\u00eemb\u0103tr\u00e2nire. Acest lucru nu este deloc surprinz\u0103tor. Ribozidul de nicotinamid\u0103 ofer\u0103 \u00eentr-adev\u0103r numeroase beneficii care v\u0103 pot ajuta s\u0103 duce\u021bi o via\u021b\u0103 mai s\u0103n\u0103toas\u0103 \u0219i mai fericit\u0103. Care sunt acestea, mai exact? S\u0103 arunc\u0103m o privire asupra celor mai importante beneficii ale ribozidului de nicotinamid\u0103.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\"><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-activates-enzymes-important-for-healthy-aging\">1. Activeaz\u0103 enzimele importante pentru o \u00eemb\u0103tr\u00e2nire s\u0103n\u0103toas\u0103<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">NAD+, \u00een care se transform\u0103 ribozidul de nicotinamid\u0103, activeaz\u0103 anumite enzime din organismul t\u0103u care sunt responsabile de \u00eemb\u0103tr\u00e2nirea s\u0103n\u0103toas\u0103. Mai precis, NAD+ este esen\u021bial pentru <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21879449\/\">sirtuine<\/a> \u2013 un tip de protein\u0103 care nu numai c\u0103 prelunge\u0219te durata vie\u021bii, ci contribuie \u0219i la repararea ADN-ului deteriorat, la reducerea inflama\u021biei \u0219i la sc\u0103derea nivelului de risc.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-increases-levels-of-vitamin-b3\">2. Cre\u0219te nivelul de vitamina B3<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De\u0219i unele alimente con\u021bin triptofan, care ulterior se transform\u0103 \u00een NAD, poate fi dificil s\u0103 men\u021bii niveluri optime de niacin\u0103. Din p\u0103cate, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK557728\/\">deficitul de niacin\u0103<\/a> poate duce la o serie de probleme, printre care pelagra, care provoac\u0103 demen\u021b\u0103, dermatit\u0103 \u0219i alte probleme de s\u0103n\u0103tate.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00cen plus, cre\u0219terea nivelului de vitamina B3, care determin\u0103 cre\u0219terea nivelului de NAD+, va contribui la desf\u0103\u0219urarea unei game largi de func\u021bii biologice esen\u021biale.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-helps-protect-brain-cells\">3. Ajut\u0103 la protejarea celulelor cerebrale<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u00e2nd vorbim despre suplimente anti-\u00eemb\u0103tr\u00e2nire, ne g\u00e2ndim adesea la reducerea semnelor de \u00eemb\u0103tr\u00e2nire ale pielii. \u00cens\u0103 pentru a duce o via\u021b\u0103 lung\u0103 \u0219i s\u0103n\u0103toas\u0103 este mai important s\u0103 ai grij\u0103 de ceea ce se afl\u0103 \u00een interiorul t\u0103u, iar ribozidul de nicotinamid\u0103 te poate ajuta tocmai \u00een acest sens.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ca <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27051562\/\">\u0218tiin\u021b\u0103<\/a> A\u0219a cum se arat\u0103, NAD+ poate sus\u021bine celulele creierului \u0219i le poate ajuta s\u0103 \u00eemb\u0103tr\u00e2neasc\u0103 s\u0103n\u0103tos. Coenzima controleaz\u0103 produc\u021bia de PGC-1 alfa, o protein\u0103 necesar\u0103 pentru protejarea celulelor \u00eempotriva stresului oxidativ \u0219i a altor procese. Mai mult, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27546335\/\">oameni de \u0219tiin\u021b\u0103<\/a> consider\u0103 c\u0103 stresul oxidativ poate influen\u021ba apari\u021bia unor afec\u021biuni cerebrale legate de v\u00e2rst\u0103, precum boala Parkinson.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-supports-liver-function\">4. Sus\u021bine func\u021bia hepatic\u0103<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Celulele hepatice din organismul nostru au destul de mult de lucru. Ele trebuie s\u0103 metabolizeze \u00een mod constant numeroase substan\u021be diferite, precum hormonii \u0219i neurotransmi\u021b\u0103torii, \u0219i, \u00een acela\u0219i timp, s\u0103 elimine substan\u021bele nedorite din organism. E o sarcin\u0103 uria\u0219\u0103! Pentru ca ficatul t\u0103u s\u0103 func\u021bioneze normal, este important s\u0103 sus\u021bii produc\u021bia de NAD+ \u0219i func\u021bia mitocondrial\u0103. Acest lucru va reduce riscul de depunere a gr\u0103simii \u00een ficat.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"potential-side-effects\">Efecte secundare posibile ale ribozidului de nicotinamid\u0103<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dup\u0103 cum pute\u021bi vedea, ribozidul de nicotinamid\u0103 poate fi benefic pentru numeroase procese vitale din organism. \u00cens\u0103, la fel ca \u00een cazul oric\u0103rui alt supliment, ar trebui s\u0103 v\u0103 informa\u021bi mai \u00eent\u00e2i cu privire la posibilele efecte secundare \u00eenainte de a-l lua. Astfel, nu numai c\u0103 v\u0103 ve\u021bi asigura c\u0103 \u00eel pute\u021bi utiliza \u00een siguran\u021b\u0103, dar ve\u021bi \u0219ti \u0219i la ce s\u0103 v\u0103 a\u0219tepta\u021bi atunci c\u00e2nd \u00eel lua\u021bi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u00e2t despre efectele secundare ale ribozidului de nicotinamid\u0103, vestea bun\u0103 este c\u0103 sunt aproape inexistente. De fapt, nu exist\u0103 practic nicio men\u021biune despre interac\u021biunile dintre ribozidul de nicotinamid\u0103 \u0219i alte medicamente sau alimente (cu excep\u021bia <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29184669\/\">\u00een unele cazuri<\/a> (cum ar fi efecte secundare u\u0219oare precum oboseala, grea\u021ba, durerile de cap \u0219i disconfortul stomacal). Cu toate acestea, ai grij\u0103 c\u00e2nd iei suplimentul al\u0103turi de alte <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/ghid-precursor-nad\/\">Precursori ai NAD+<\/a> deoarece nu este clar dac\u0103 acest lucru ar putea provoca posibile efecte secundare.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"nicotinamide-riboside-supplements\">Suplimentarea cu NR<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De\u0219i suplimentele cu ribozid de nicotinamid\u0103 au avantajele lor, descoperirile recente ale oamenilor de \u0219tiin\u021b\u0103 sunt \u00eengrijor\u0103toare. Dac\u0103 sunte\u021bi \u00een c\u0103utarea unei alternative pentru a v\u0103 cre\u0219te nivelul de ribozid de nicotinamid\u0103, exist\u0103 mai multe alte suplimente \u0219i schimb\u0103ri ale stilului de via\u021b\u0103 care pot fi eficiente. Iat\u0103 c\u00e2teva dintre cele mai bune op\u021biuni:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/produse\/resveratrol-lipozomal\/\"><strong>Resveratrol<\/strong><\/a>. Conform studiilor, acest antioxidant, care se g\u0103se\u0219te \u00een alimente precum zmeura, strugurii \u0219i ciocolata neagr\u0103, stimuleaz\u0103 sinteza NAD+. De asemenea, poate fi luat sub form\u0103 de supliment.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Apigenina<\/strong> \u2013 bioflavonoidul g\u0103sit \u00een ceap\u0103, p\u0103trunjel, mu\u0219e\u021bel \u0219i alte plante medicinale contribuie la inhibarea proteinei CD38, care degradeaz\u0103 NAD+, \u0219i, prin urmare, ajut\u0103 la men\u021binerea unor niveluri mai ridicate de NAD+.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vitamina D<\/strong>: aceast\u0103 vitamin\u0103 are numeroase beneficii, unul dintre acestea fiind faptul c\u0103 poate cre\u0219te nivelul de NAD+ \u00een celulele adipoase.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00cenrudit: <\/strong><a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/suplimente-si-vitamine-antiimbatranire-dovedite-stiintific-mituri-vs-realitate\/\">Suplimente \u0219i vitamine anti-\u00eemb\u0103tr\u00e2nire cu eficacitate dovedit\u0103 \u0219tiin\u021bific<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-is-niacin-the-same-as-nicotinamide-riboside\"><strong>Niacina este acela\u0219i lucru cu ribozidul de nicotinamid\u0103?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ribozidul de nicotinamid\u0103 \u0219i niacina sunt ambele forme ale vitaminei B3 \u0219i precursori ai NAD+. Cu toate acestea, ele difer\u0103 semnificativ \u00een ceea ce prive\u0219te structura chimic\u0103, c\u0103ile metabolice \u0219i eficien\u021ba \u00een cre\u0219terea nivelului de NAD+. \u00cen prezent, ribozidul de nicotinamid\u0103 este considerat o solu\u021bie mai eficient\u0103 pentru cre\u0219terea nivelului de NAD+.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cu toate acestea, ambele forme au beneficiile lor proprii.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"nr-dosage\">Doza de ribozid de nicotinamid\u0103<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Indiferent de tipul de suplimente pe care decide\u021bi s\u0103 le lua\u021bi, este \u00eentotdeauna esen\u021bial s\u0103 verifica\u021bi doza corect\u0103. Re\u021bine\u021bi c\u0103 administrarea unui num\u0103r prea mare de suplimente alimentare sau consumul acestora \u00een cantit\u0103\u021bi excesive poate duce la efecte secundare grave.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-much-nr-should-i-take\">C\u00e2t NR ar trebui s\u0103 iau?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00cen cazul suplimentelor cu ribozid de nicotinamid\u0103, majoritatea m\u0103rcilor recomand\u0103 250-300 mg pe zi, ceea ce, de obicei, \u00eenseamn\u0103 1-2 capsule.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conform Comisiei Europene, limita maxim\u0103 pentru acest supliment este de 900 mg pe zi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-when-to-take-nicotinamide-riboside\">C\u00e2nd s\u0103 iei ribozidul de nicotinamid\u0103?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nu exist\u0103 recomand\u0103ri specifice pentru administrarea ribozidului de nicotinamid\u0103; totu\u0219i, ar trebui s\u0103 \u00eel iei la aceea\u0219i or\u0103 \u00een fiecare zi pentru a men\u021bine niveluri constante ale acestei forme alternative de vitamina B3 pe termen lung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unele studii sugereaz\u0103 c\u0103 este recomandat s\u0103 se ia suplimentele cu ribozid de nicotinamid\u0103 (NR) diminea\u021ba, de preferin\u021b\u0103 la micul dejun. Acest lucru se datoreaz\u0103 faptului c\u0103 suplimentul are efecte energizante, astfel \u00eenc\u00e2t administrarea lui diminea\u021ba se aliniaz\u0103 cu ritmurile naturale ale organismului.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"nr-vs-nmn\">Ribozidul de nicotinamid\u0103 vs NMN<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De-a lungul anilor, at\u00e2t suplimentele cu ribozid de nicotinamid\u0103 lipozomal\u0103, c\u00e2t \u0219i cele cu mononucleotid\u0103 de nicotinamid\u0103 au devenit destul de populare. Dar care dintre cele dou\u0103 este mai bun\u0103?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De\u0219i ambele sunt precursori biosintetici ai NAD+, dovezile \u0219tiin\u021bifice arat\u0103 c\u0103 <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/produse\/nmn-capsule-lipozomale\/\">NMN<\/a> prezint\u0103 rezultate mai impresionante \u00een ceea ce prive\u0219te numeroase mecanisme de \u00eemb\u0103tr\u00e2nire, \u00een compara\u021bie cu ribozidul de nicotinamid\u0103. Pute\u021bi citi mai multe despre <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/nmn-vs-nr-comparatia-precursorilor-nad\/\">Ribozidul de nicotinamid\u0103 vs NMN \u2013 compara\u021bie aici<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"food-source-nr\">Ce alimente con\u021bin ribozid de nicotinamid\u0103?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce este grozav la ribozidul de nicotinamid\u0103 este faptul c\u0103 nu trebuie s\u0103 urmezi o diet\u0103 anume pentru a-l consuma. De fapt, multe dintre alimentele pe care probabil le consumi zilnic con\u021bin ribozid de nicotinamid\u0103.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cea mai bogat\u0103 surs\u0103 alimentar\u0103 de NR este laptele de vac\u0103, care reprezint\u0103 40% din totalul precursorilor NAD+ analiza\u021bi. Pe l\u00e2ng\u0103 produsele lactate, nicotinamida ribozid\u0103 se g\u0103se\u0219te \u0219i \u00een: pe\u0219te (\u00een special somon \u0219i ton), carne de pas\u0103re, drojdie, ciuperci, cereale integrale \u0219i legume (cum ar fi maz\u0103rea).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conclusion\"><a><\/a>Concluzie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00cen ultima vreme, s-a discutat mult despre ribozidul de nicotinamid\u0103 lipozomal \u0219i despre poten\u021bialul s\u0103u de a inversa declinul asociat v\u00e2rstei. Beneficiile ribozidului de nicotinamid\u0103 sunt incontestabile, dar v\u0103 sf\u0103tuim s\u0103 le lua\u021bi cu oarecare rezerv\u0103. De\u0219i nu s-au semnalat efecte secundare asociate cu suplimentarea cu ribozid de nicotinamid\u0103, mai sunt \u00eenc\u0103 multe de aflat despre acesta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dac\u0103 mai ai \u00eentreb\u0103ri despre cele mai bune <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/magazin\/\">suplimente pentru longevitate<\/a> \u0219i un stil de via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103tos, te \u00eencuraj\u0103m s\u0103 urmezi <a href=\"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/invatati\/\">blog<\/a> pentru mai multe informa\u021bii.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nicotinamida poate p\u0103rea un termen din manualele de \u0219tiin\u021b\u0103, dar, de fapt, este una dintre cele mai comune forme de niacin\u0103, sau vitamina B3, care se reg\u0103se\u0219te \u00een suplimentele alimentare. La fel ca \u0219i alte forme de vitamina B3, organismul transform\u0103 ribozidul de nicotinamid\u0103 \u00een nicotinamid\u0103 adenin\u0103 dinucleotid\u0103 (NAD+).<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":66055,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[357,206,205,180],"class_list":["post-66051","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-supplements","tag-energy","tag-nad","tag-nr","tag-supplements"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66051","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66051"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66051\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":291641,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66051\/revisions\/291641"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}