EN | EUR
Winkelen
Doe de quiz
Purovitalis Longevity purovitalis.com
0
Vind jouw match
EN | EUR

account

0

longevity academie

Longevity Levensstijl

Verken onze categorie 'LevensstijlLongevity ', waar elk artikel een toegangspoort is tot duurzame gewoonten, baanbrekend onderzoek en gezonde praktijken, die allemaal samenkomen om een leven rijk aan welzijn en longevity vorm te geven.

Geheimen van een levendig en bevredigend leven

Of je nu een nieuwsgierige ziel bent die op zoek is naar meer welzijn, een wellness-enthousiasteling die graag de nieuwste trends ontdekt, of gewoon iemand die gelooft in het omarmen van elke dag met longevity, deze blog is je metgezel. Laten we ons samen verdiepen in de kunst van goed leven en de geheimen ontrafelen van een leven dat niet alleen wordt afgemeten aan het aantal jaren, maar aan de ervaringen, gezondheid en vreugde die we onderweg opdoen.
sauna voor longevity

Sauna voor longevity: van tradities naar wetenschap

Purovitalis Nieuws

Sauna's hebben een lange geschiedenis in Finland, waar ze al generaties lang deel uitmaken van het dagelijks leven – gebruikt om warm te worden, je te reinigen, te herstellen en tijd met elkaar door te brengen. Tegenwoordig krijgt dat oude ritueel weer meer aandacht, omdat wetenschappers zich afvragen wat regelmatige blootstelling aan warmte kan betekenen voor je gezondheid op de lange termijn: wat zijn de langetermijneffecten?

Read More "
Vrouw die lekker op een yogamat ligt in zacht zonlicht, terwijl ze zich ontspant of mediteert tijdens een rustige wellness-routine.

Meditatie en yoga voor longevity

Karina Ahrenholt

De laatste tijd zijn meditatie en mindfulness niet meer alleen voor een paar mensen, maar voor iedereen die op zoek is naar meer rust, helderheid en welzijn. In een wereld waar veel mensen zich mentaal overbelast voelen, kiezen steeds meer mensen voor dingen die zowel hun mentale als fysieke gezondheid ondersteunen. Onderzoek laat nu een duidelijk verband zien tussen

Read More "
Een vrouw glimlacht terwijl ze uit een kalm meer loopt, het water druipt van haar arm. Ze draagt een kleurrijk gestreept badpak en op de achtergrond zie je bomen en een bos onder een avondlucht. De afbeelding geeft een gevoel van vitaliteit, vreugde en gezond ouder worden in de natuur.

De voordelen van veroudering ontsluiten

Purovitalis Nieuws

Ouder worden is meer dan een biologisch proces - het is een levensfase die, mits ondersteund door gezondheid en mentaliteit, kracht, vrede en diepere betekenis kan brengen. Hieronder vind je een overzicht van hoe ouder worden nieuwe voordelen kan bieden en wat het betekent om waardig ouder te worden. inhoudsopgave Are

Read More "
Man draagt een smartwatch buiten, staat in een park en controleert zijn Apple Watch na het sporten.

Wat de Apple Watch Series 11 betekent voor gezond ouder worden

Karina Ahrenholt

Inhoudsopgave De Apple Watch Series 11 is gearriveerd, en als je het ons vraagt is het meer dan alleen een slanke upgrade.Met een batterij die langer meegaat, soepelere prestaties aangedreven door Apple Intelligence en slimmere vertaaltools heeft Apple de dagelijkse smartwatchervaring opnieuw verfijnd. Maar verder dan gemak en stijl,

Read More "
Een kom yoghurt met granola, plakjes banaan, bosbessen en vruchtenjam, geserveerd met een lepel op een wit laken.

Longevity ontbijtgids

Purovitalis Nieuws

inhoudsopgave We horen vaak dat het ontbijt "de belangrijkste maaltijd van de dag" is. In tijden waarin intermittent fasting, glucosetracering en longevity alomtegenwoordig zijn, is het ontbijt plotseling een van de meest besproken maaltijden. Moet je het vroeg eten? Overslaan? Of gewoon aandacht besteden aan

Read More "
Met de hand een schepje proteïnepoeder in een glas gele drank gieten, met een ander schepje poeder naast het glas op een wit oppervlak.

Eiwit en veroudering: de rol van eiwitinname voor longevity

Purovitalis Nieuws

Inhoudsopgave De rol van eiwit in voeding Eiwit in de voeding is een hoeksteen van de menselijke voeding en stuurt kritieke fysiologische processen aan. Eiwit bestaat uit aminozuren, die essentieel zijn voor de opbouw en het herstel van weefsels: niet alleen spieren, maar zelfs huid en al je organen. De eiwitten die je

Read More "
Vrouw doet sit-ups op een yogamat binnenshuis, met oranje legging en sportschoenen aan.

Thuis oefenen voor longevity

Purovitalis Nieuws

Inhoudsopgave Tijd vinden om actief te blijven kan moeilijk zijn. Tussen lange werkdagen, gezinsverplichtingen en dagelijkse verantwoordelijkheden vinden veel mensen het gewoon niet realistisch om naar de sportschool te gaan. Dat is waar thuis trainen om de hoek komt kijken. Thuis trainen is niet alleen een handig alternatief - het kan ook een effectief alternatief zijn.

Read More "
Beste longevity apps van 2025, purovitalis aura, gezondheidsapp.

Wat doen longevity apps

Purovitalis Nieuws

Inhoudsopgave Stel je voor dat je een persoonlijke gezondheidscoach, voedingsdeskundige en wetenschapper op zak zou hebben, die 24/7 beschikbaar is om je te helpen betere keuzes te maken, je vooruitgang bij te houden en in te schatten hoe snel je lichaam veroudert. Dat is de belofte van de huidige longevity apps. In de kern zijn deze apps

Read More "
Close up van haver, kikkererwten en zaden in kleine kommetjes met een paarse plastic lepel in de haver

Beste voedingsbronnen van L-Cysteïne voor de productie van NAC

Purovitalis Nieuws

Inhoudsopgave Je lichaam haalt NAC of glutathion niet uit voedsel, maar het kan beide aanmaken als het voldoende L-cysteïne heeft. Glutathion wordt vaak de "meesterantioxidant" van het lichaam genoemd, en NAC (N-acetylcysteïne) helpt je lichaam om het aan te maken. Maar geen van beide komt direct in je maaltijden voor. In plaats daarvan begint het proces

Read More "
Sluit

Zoek op

Selecteer je taal- en valutavoorkeuren
Vlag EUR
EUR

purovitalis AURA

Exclusieve toegang tot persoonlijke gezondheidsinzichten

Meld je aan voor een 7-daagse gratis proefversie van onze AI-app en zet de eerste stap naar een jongere, gezondere jij.

of krijg volledige toegang met je productabonnement!

Meer over AURA app

Prof. Dr. Andrea Maier

Prof. Dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar veroudering (" longevity medicine") aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en de Universiteit van Melbourne, Australië. Ze bestudeert het verouderende lichaam en zoekt naar anti-verouderingsbehandelingen. Ze leidt het Center for Healthy Longevity in Singapore.
Waarom gaan we geleidelijk achteruit tijdens ons gemiddelde leven van meer dan 80 jaar? Kunnen we dat proces stoppen? Of misschien zelfs omkeren? En in hoeverre zouden we dat eigenlijk moeten willen? Maier geeft praktische tips over hoe we onze levensduur kunnen verlengen en tegelijkertijd gezond kunnen blijven.

Onderwerpen waar Andrea Maier over praat

  • Gezondheid
  • Veroudering en verjonging
  • Interventies om veroudering tegen te gaan
  • Gerontologie
  • Innovatie in de geneeskunde
  • Geneeskunde


Achtergrond Andrea Maier

Andrea Maier studeerde in 2003 af in Geneeskunde aan de Universiteit van Lübeck. Ze specialiseerde zich in interne geneeskunde aan het Leids Universitair Medisch Centrum en koos vervolgens voor de subspecialisatie Geriatrie. Hier begon haar onderzoek naar veroudering.

Waarom een abonnement?

Exclusieve extraatjes

  • Purovitalis Aura: Toegang tot onze AI Biologische Leeftijd en Gezondheid App.
  • Loyaliteitsbeloningen: Verdien punten en beloningen bij elke aankoop.
  • Prioriteitstoegang: Vroege toegang tot nieuwe producten en speciale aanbiedingen.

Gemak

  • Automatische leveringen: Nooit meer zorgen over nabestellingen.
  • Nooit zonder voorraad: Altijd je essentiële supplementen in huis.
  • Minder winkelen: Bespaar tijd met maandelijkse leveringen.
Bespaar 16% op elke vernieuwing

Consistentie

  • Regelmatige inname: Handhaaf een consistente routine voor een optimale gezondheid.
  • Door experts aanbevolen: Minimaal 90 dagen voor de beste resultaten.

Tijdbesparend

  • Op elk moment wijzigen: Wijzig, pauzeer of annuleer na 3 maanden.