longevity academie

Longevity Lifestyle

Verken onze categorie 'Longevity Lifestyle', waar elk artikel een toegangspoort is tot duurzame gewoonten, baanbrekend onderzoek en gezonde praktijken, die allemaal samenkomen om een leven rijk aan welzijn en longevity vorm te geven.

Geheimen van een levendig en bevredigend leven

Of je nu een nieuwsgierige ziel bent die op zoek is naar meer welzijn, een wellness-enthousiasteling die graag de nieuwste trends ontdekt, of gewoon iemand die gelooft in het omarmen van elke dag met longevity, deze blog is je metgezel. Laten we ons samen verdiepen in de kunst van goed leven en de geheimen onthullen van een leven dat niet alleen wordt afgemeten aan het aantal jaren, maar aan de ervaringen, gezondheid en vreugde die we onderweg opdoen.
Personen die hun dag beginnen met hardlopen in de bergen, frisse lucht en een hogere hartslag omarmen voor meer welzijn in 2024."

6 goede voornemens voor gezondheid en longevity 2024

2024 komt steeds dichterbij! Het is een nieuw jaar, een frisse start en de perfecte tijd om ons te richten op onszelf en onze gezondheid. Laten we het dan eens hebben over longevity voornemens die niet alleen gaan over het gebruikelijke afvallen of lid worden van een sportschool, maar over diepgaande, betekenisvolle veranderingen die echt

Read More "
Portret van Dr. Peter Attia met boeken en supplementen op de achtergrond, met de nadruk op zijn bijdragen aan voeding en zijn geschreven boek.

Peter Attia's Supplementen: Wat hij neemt & inzichten uit zijn boek

Ben jij net zo geĆÆntrigeerd als wij door de wellnessroutines van longevity experts? Dr. Peter Attia, een toonaangevend persoon in de wereld van gezondheidsoptimalisatie, heeft onze collectieve nieuwsgierigheid gewekt. Van de supplementen waar hij bij zweert tot de gouden klompjes wijsheid die in zijn boek verstopt zitten, we beginnen aan

Read More "
Bryan Johnson, ondernemer die longevity enthousiasteling is geworden, bezig met zijn dagelijkse Blueprint anti-verouderingskuur, omringd door verschillende supplementen en gezondheidscontroleapparaten.

Bryan Johnson Blauwdruk en supplementenprotocol

Duik samen met ons in de fascinerende wereld van Bryan Johnsons zorgvuldig uitgewerkte anti-verouderingsstrategie! Verken de Bryan Johnson Blauwdruk, een uitgebreide gids om de geheimen van longevity en een vitale gezondheid te ontcijferen.

Read More "

Is longevity genetisch? Op zoek naar het longevity gen

Langer leven is meer dan alleen de leeftijd in ons paspoort. Het gaat erom dat we ons zo lang mogelijk sterk en gezond voelen. Er zijn dingen die we zelf in de hand hebben, zoals onze levensstijl, voeding en dagelijkse keuzes. Maar hoe zit het met processen die we niet kunnen beĆÆnvloeden? Genetica, inclusief het longevity gen, spelen

Read More "
CafeĆÆne en intermittent fasting een cheat of een hack? Voordelen van koffie en vasten.

Intermittent Fasting en cafeĆÆne: Breekt cafeĆÆne het vasten?

Ā  Intermittent fasting (IF) heeft aan populariteit gewonnen dankzij gezondheidsvoordelen zoals gewichtsverlies, verbeterde stofwisseling en meer longevity. Maar hoe zit het met cafeĆÆne en intermittent fasting? Koffie en thee zijn populaire keuzes onder mensen die aan intermittent fasting doen. Velen vragen zich af of deze dranken hun IF zullen helpen of belemmeren.

Read More "
calorierestrictie en longevity, een wetenschappelijk onderbouwde gids en strategie

Caloriebeperking en Longevity: een wetenschappelijk onderbouwde strategie

Mensen hebben lang gezocht naar manieren om hun leven te verlengen. Van de epische verhalen uit het oude Griekenland tot de nieuwste kaskrakers en page-turners, het verlangen naar onsterfelijkheid is door de hele geschiedenis heen een hardnekkig thema geweest. Maar in tegenstelling tot de fantastische verhalen van vroeger is het geheim van een lang leven niet

Read More "
groene thee spermidine en spermine, alles wat je moet weten

Spermine en spermidine in groene thee - alles wat je moet weten

Als je de fitnesstrends volgt, heb je misschien al gehoord over de gezondheidsvoordelen van groene thee. Groene thee is een krachtige antioxidant die je algehele gezondheid en welzijn kan helpen verbeteren. Maar wist je dat groene thee ook veel spermine en spermidine bevat? Deze twee voedingsstoffen zijn verantwoordelijk voor

Read More "
Sluit

Purovitalis AURA

Exclusieve toegang tot persoonlijke gezondheidsinzichten

Meld je aan voor een 7-daagse gratis versie van de Purovitalis AURA AI-app en zet de eerste stap naar een jongere, gezondere jij.

of krijg volledige toegang met je productabonnement!

Waarom een abonnement?

Exclusieve extraatjes

Gemak

Bespaar 16% bij elke verlenging

Consistentie

Tijdbesparend