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3 conseils

Améliorer l'espérance de vie en bonne santé

Rester en bonne santé plus longtemps implique une combinaison de choix de mode de vie, notamment une alimentation équilibrée, un exercice physique régulier et des soins médicaux appropriés.

1
Maintiens une alimentation équilibrée :
2
Gère le stress :
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Considère les suppléments avec précaution :

nouveau

Kit de santé ADN

Le rapport sur l'ADN de base a été créé pour t'aider à améliorer ta vie de tous les jours. Apprends comment ton corps réagit à certains aliments. Utilise les informations sur les faiblesses génétiques pour planifier.

Comprends tes temps de récupération personnels lors des exercices. Et maîtrise les combinaisons de vitamines et de suppléments adaptées à toi.

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Andrea Maier

Andrea Maier est interniste et professeur de médecine du vieillissement ("longevity medicine") à la Vrije Universiteit d'Amsterdam et à l'université de Melbourne, en Australie. Elle étudie le vieillissement du corps et recherche des traitements anti-âge. Elle dirige le Center for Healthy Longevity à Singapour.
Pourquoi déclinons-nous progressivement au cours de notre vie moyenne de plus de 80 ans ? Pouvons-nous arrêter ce processus ? Ou peut-être même l'inverser ? Et dans quelle mesure devrions-nous vraiment le souhaiter ? Mme Maier donne des conseils pratiques sur la manière d'allonger notre durée de vie tout en restant en bonne santé.

Sujets abordés par Andrea Maier

  • Santé
  • Vieillissement et rajeunissement
  • Interventions pour inverser le vieillissement
  • Gérontologie
  • L'innovation en médecine
  • Médecine


Contexte Andrea Maier

Andrea Maier a obtenu son diplôme de médecine à l'université de Lübeck en 2003. Elle s'est spécialisée en médecine interne au centre médical de l'université de Leiden et a ensuite choisi la sous-spécialité de la médecine gériatrique. C'est là qu'elle a commencé ses recherches sur le vieillissement.

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