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Voyage vers la longévité

vie vs. santé
durée

Durée de vie vs durée de vie en bonne santé : Comprendre la distinction

Chez Purovitalis, nous mettons l'accent non seulement sur la durée de la vie (durée de vie) mais aussi sur la qualité de ces années (durée de santé). Voici ce que signifie chaque terme :

Durée de vie : C'est le nombre total d'années que vit un individu. C'est une mesure de longévité qui reflète l'âge maximum atteint par une personne.

Durée de vie en bonne santé : Il s'agit de la partie de la durée de vie d'une personne pendant laquelle elle reste en bonne santé et ne souffre pas de maladies chroniques graves ou de handicaps. Il s'agit de la qualité et de la vitalité de ces années.

Pourquoi la distinction est-elle importante ?

Il est essentiel de comprendre la différence entre la durée de vie et la durée de vie en bonne santé, car cela permet de passer de la simple survie à l'épanouissement. Chez Purovitalis, notre objectif n'est pas seulement de t'aider à vivre plus longtemps, mais aussi de faire en sorte que ces années supplémentaires soient vécues en bonne santé.

Influencer ta durée de vie en bonne santé

Si les facteurs génétiques jouent un rôle dans la durée de vie et la durée de vie en bonne santé, les choix de mode de vie ont un impact important sur la façon dont nous vieillissons en bonne santé :

  • Nutrition : Une alimentation équilibrée et riche en nutriments soutient les fonctions corporelles et réduit les risques de maladie.
  • Activité physique : L'exercice régulier maintient la force musculaire, la souplesse et la santé cardiovasculaire.
  • Santé mentale : La gestion du stress et le maintien de liens sociaux contribuent au bien-être émotionnel et aux fonctions cognitives.
  • Le sommeil : Un sommeil de qualité est essentiel pour la récupération et la santé en général, car il a un impact sur les performances physiques et mentales.
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Améliorer ton état de santé

Avec les compléments Purovitalis, nous visons à soutenir ces aspects d'un mode de vie sain, en contribuant à une durée de santé plus longue et plus dynamique. Nos produits sont conçus pour compléter un mode de vie sain, en apportant les nutriments qui peuvent manquer dans ton alimentation et en favorisant le bien-être général.

ce que disent les experts

Réduis le stress pour augmenter la durée de vie | David Sinclair et Lex Fridman

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Andrea Maier

Andrea Maier est interniste et professeur de médecine du vieillissement ("longevity medicine") à la Vrije Universiteit d'Amsterdam et à l'université de Melbourne, en Australie. Elle étudie le vieillissement du corps et recherche des traitements anti-âge. Elle dirige le Center for Healthy Longevity à Singapour.
Pourquoi déclinons-nous progressivement au cours de notre vie moyenne de plus de 80 ans ? Pouvons-nous arrêter ce processus ? Ou peut-être même l'inverser ? Et dans quelle mesure devrions-nous vraiment le souhaiter ? Mme Maier donne des conseils pratiques sur la manière d'allonger notre durée de vie tout en restant en bonne santé.

Sujets abordés par Andrea Maier

  • Santé
  • Vieillissement et rajeunissement
  • Interventions pour inverser le vieillissement
  • Gérontologie
  • L'innovation en médecine
  • Médecine


Contexte Andrea Maier

Andrea Maier a obtenu son diplôme de médecine à l'université de Lübeck en 2003. Elle s'est spécialisée en médecine interne au centre médical de l'université de Leiden et a ensuite choisi la sous-spécialité de la médecine gériatrique. C'est là qu'elle a commencé ses recherches sur le vieillissement.

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