¿Le intrigan tanto como a nosotros las rutinas de bienestar de los expertos en longevidad? El Dr. Peter Attia, una figura destacada en el mundo de la optimización de la salud, ha despertado nuestra curiosidad colectiva. Desde los suplementos por los que jura hasta las pepitas de oro de sabiduría escondidas en su libro, nos embarcamos en
Sumérjase con nosotros en el fascinante mundo de la meticulosamente elaborada estrategia antienvejecimiento de Bryan Johnson. Explore el Plano de Bryan Johnson, una guía exhaustiva diseñada para descifrar los secretos de la longevidad y la salud vibrante. Conozca el exhaustivo protocolo de suplementos de Bryan Johnson, una pieza vital en su innovador enfoque hacia una aparente
Vivir más tiempo es algo más que la edad que figura en nuestros pasaportes. Se trata de sentirnos fuertes y sanos todo el tiempo que podamos. Hay cosas que podemos controlar, como nuestro estilo de vida, nuestra dieta y nuestras elecciones cotidianas. Pero, ¿qué hay de los procesos que no podemos afectar? La genética, incluido el gen de la longevidad, juega
El ayuno intermitente (AI) ha ganado popularidad gracias a beneficios para la salud como la pérdida de peso, la mejora del metabolismo y el aumento de la longevidad. Pero, ¿qué ocurre con la cafeína y el ayuno intermitente? El café y el té son opciones populares entre quienes practican el ayuno intermitente. Muchos se preguntan si estas bebidas ayudarán o dificultarán su práctica del ayuno intermitente.
Los seres humanos llevan mucho tiempo buscando formas de prolongar su vida. Desde los relatos épicos de la antigua Grecia hasta los últimos éxitos de taquilla y pasatiempos, el anhelo de inmortalidad ha sido un tema persistente a lo largo de la historia. Sin embargo, a diferencia de las historias fantásticas de antaño, el secreto de una larga vida no es
¿Cómo se mantiene en forma y activo? ¿Su plan de ejercicios es todo lo útil que podría ser, o simplemente le está dando vueltas a la cabeza? Todo ejercicio es bueno, pero ciertos ejercicios son realmente mejores para la longevidad que otros. Si quiere vivir una vida larga y saludable, querrá
¿Listo para desvelar el secreto de una vida más larga y saludable? La respuesta está en lo que come. Valter Longo, profesor de gerontología y ciencias biológicas de la USC, ha desarrollado una innovadora nutrición de la longevidad que hace hincapié en los alimentos de origen vegetal y el ayuno intermitente. Con la nutrición de la longevidad, puede besar a esos
Es posible que haya oído hablar de los beneficios del té verde para la salud si sigue las tendencias del fitness. El té verde es un potente antioxidante que puede ayudar a mejorar su salud y bienestar general. Pero ¿sabía que el té verde también contiene altos niveles de espermina y espermidina? Estos dos nutrientes son responsables de
Como persona preocupada por su salud, es probable que esté dispuesta a salir de su zona de confort para probar nuevas tendencias y productos con prometedores beneficios antienvejecimiento. Sin embargo, cuando se trata de la terapia con agua fría, es posible que se detenga y se pregunte: ¿Son los beneficios para la salud de exponer mi cuerpo a frígidas
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Las declaraciones de propiedades saludables aún no han sido establecidas oficialmente por las autoridades (europeas). Los productos Purovitalis no están destinados a tratar o prevenir enfermedades. El resultado de la utilización del producto puede variar de una persona a otra. Purovitalis no proporciona asesoramiento médico.
Al tomar suplementos, la constancia es fundamental. Puede llevar un tiempo ver los resultados, por lo que el servicio de repetición es rentable.
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