table des matières La vitamine B6 est un nutriment hydrosoluble présent dans de nombreux aliments couramment consommés - ce qui la rend relativement facile à inclure dans un régime équilibré.
table des matières La vitamine B6 est essentielle pour ton système nerveux, ton métabolisme énergétique et ta fonction immunitaire. C'est une vitamine importante, et il faut en consommer suffisamment.
table des matières La vitamine B6 est une vitamine essentielle soluble dans l'eau - ton corps ne peut pas la produire lui-même, tu dois donc l'obtenir par l'alimentation.
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Andrea Maier est interniste et professeur de médecine du vieillissement ("longevity medicine") à la Vrije Universiteit d'Amsterdam et à l'université de Melbourne, en Australie. Elle étudie le vieillissement du corps et recherche des traitements anti-âge. Elle dirige le Center for Healthy Longevity à Singapour.
Pourquoi déclinons-nous progressivement au cours de notre vie moyenne de plus de 80 ans ? Pouvons-nous arrêter ce processus ? Ou peut-être même l'inverser ? Et dans quelle mesure devrions-nous vraiment le souhaiter ? Mme Maier donne des conseils pratiques sur la manière d'allonger notre durée de vie tout en restant en bonne santé.
Andrea Maier a obtenu son diplôme de médecine à l'université de Lübeck en 2003. Elle s'est spécialisée en médecine interne au centre médical de l'université de Leiden et a ensuite choisi la sous-spécialité de la médecine gériatrique. C'est là qu'elle a commencé ses recherches sur le vieillissement.
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