Cercetările clinice relevă: Efectul NMN asupra metabolismului

Cum poate contribui NMN la îmbunătățirea sănătății metabolice? O echipă de cercetare de la Washington University School of Medicine din St. Louis a investigat acest subiect într-un studiu clinic publicat în revista Science. Studiul se concentrează pe potențialul NMN de a îmbunătăți metabolismul la femeile în postmenopauză cu vârste cuprinse între 55 și 75 de ani, cu prediabet.

Contextul studiului

Îmbătrânirea și obezitatea cauzează adesea o scădere a nivelului de NAD+, care joacă un rol esențial în producția de energie și metabolism. Studiile anterioare pe animale au arătat că NMN poate crește nivelurile de NAD+, ajutând la rezolvarea problemelor metabolice precum rezistența la insulină și toleranța scăzută la glucoză. Studiul pe care îl examinăm este primul care analizează modul în care NMN afectează metabolismul la om.

Modul în care cercetătorii au efectuat studiul

Cercetătorii au efectuat un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, de 10 săptămâni, cu 25 de femei aflate în postmenopauză care aveau prediabet și un IMC între 25,3 și 39,1. Ei au împărțit participanții în două grupuri:

• Grupul NMN: Au luat 250 mg de NMN zilnic timp de 10 săptămâni.
• Grupul Placebo: A luat un placebo zilnic timp de 10 săptămâni.

Ce a fost măsurat

La începutul și la sfârșitul studiului, cercetătorii au măsurat:

- Modificări ale celulelor musculare: Probele de mușchi au fost analizate pentru a identifica orice diferențe în funcția celulară.

- Grăsimea corporală și masa musculară: Pentru a determina dacă au existat schimbări în compoziția corporală.

- Sensibilitatea la insulină: Evaluată folosind un test de clamp hiperinsulinemic-euglicemic pentru a vedea cât de bine răspunde organismul la insulină.

Rezultatele studiului

- Metaboliți NAD+ și NMN: Grupul de femei care au luat NMN a prezentat o creștere a nivelului de NAD+ în celulele sanguine și a metaboliților legați de rotația NAD+ în mușchi. Grupul placebo nu a prezentat nicio modificare.

Sensibilitatea la insulină: Grupul NMN a înregistrat o îmbunătățire semnificativă a sensibilității musculare la insulină, cu o creștere de 25% comparativ cu valoarea inițială. Nu au fost observate modificări ale sensibilității la insulină în ficat sau în țesutul adipos. Grupul placebo nu a prezentat nicio modificare.

- Expresia genică: NMN a crescut semnificativ numărul de gene active în timpul perfuziei cu insulină (308 gene în grupul NMN comparativ cu doar 5 în grupul placebo). Cercetătorii au constatat că aceste gene erau legate în principal de repararea și regenerarea țesuturilor.

- Nu există modificări ale greutății sau compoziției corporale: Nu au existat modificări semnificative ale greutății corporale, masei grase sau masei musculare în niciun grup după 10 săptămâni de tratament.

- Siguranță: Cercetătorii nu au raportat efecte secundare, iar toate testele de sânge standard au rămas normale.

Implicațiile rezultatelor

Acesta este primul studiu clinic care demonstrează că NMN poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină la om. Constatările evidențiază potențialul NMN ca tratament țintit pentru tulburările metabolice legate de vârstă și prediabet, în special la femeile aflate în postmenopauză, care prezintă adesea un risc mai mare pentru aceste afecțiuni.

Studiul demonstrează că NMN poate juca un rol important în consolidarea funcției musculare prin îmbunătățirea reglării glicemiei și promovarea reparării țesuturilor. Acest lucru poate contribui la prevenirea diabetului de tip 2 și la reducerea complicațiilor pe termen lung asociate cu rezistența la insulină.

Rezultatele pozitive, combinate cu un profil de siguranță solid și absența efectelor secundare, fac din NMN un candidat promițător pentru cercetări ulterioare. Studiile viitoare ar putea investiga dacă NMN aduce beneficii și altor țesuturi, cum ar fi ficatul și grăsimea, și ar explora dacă durata mai lungă a tratamentului și dozele mai mari pot amplifica efectele sale.

Acest lucru deschide calea pentru noi abordări în gestionarea bolilor metabolice și oferă speranța că NMN ar putea sprijini îmbătrânirea sănătoasă și ar putea îmbunătăți calitatea vieții.

Alte rezultate privind funcția musculară cu NMN

Un studiu efectuat de Universitatea din Tokyo în 2022 a investigat efectele administrării a 250 mg de NMN pe zi, timp de 12 săptămâni, pe bărbați în vârstă de 65 de ani și peste. Rezultatele au arătat că NMN a sporit semnificativ forța musculară, îmbunătățind forța de prindere, viteza de mers și capacitatea de a se ridica de pe un scaun în 30 de secunde. Cercetătorii au constatat că suplimentul a fost bine tolerat și sigur.

Citiți articolul complet aici: Suplimentele NMN îmbunătățesc funcțiile musculare.

Rezultate mai pozitive privind sensibilitatea la insulină cu NMN

O revizuire recentă a mai multor studii confirmă beneficiile NMN pentru funcția musculară, sănătatea ficatului și sensibilitatea la insulină la adulții în vârstă. Suplimentarea cu NMN a îmbunătățit viteza de mers cu până la 20%, a stimulat funcția hepatică prin reducerea enzimelor cheie cu 15%. Studiul a arătat, de asemenea, că NMN a îmbunătățit sensibilitatea la insulină cu 8-10%, reducând potențial riscul de a dezvolta diabet. Cercetătorii au constatat că suplimentul a fost bine tolerat, fără a fi raportate efecte secundare grave. Aceste constatări evidențiază rolul NMN în susținerea forței musculare, a sănătății metabolice și a vitalității generale.

Citiți articolul integral aici: Studiile privind NMN la om revizuite: Beneficii pentru sănătatea musculară și hepatică.

S-ar putea să găsiți și acest lucru interesant: Glucose Goddess hacks: Master zahăr din sânge pentru sănătate și longevitate

Referință:
1. Yoshino, M., Yoshino, J., Kayser, B. D., Patti, G. J., Franczyk, M. P., Mills, K. F., Sindelar, M. Pietka, T., Patterson, B. W., Imai, S.-I., & Klein, S. (2021). Nicotinamida mononucleotidă crește sensibilitatea musculară la insulină la femeile prediabetice. Science, 372(6547), 1224-1229. https://doi.org/10.1126/science.abe9985

2. Wang, J.-P., Wang, L., Wang, T., Zhang, Y.-D., Zhou, A.-J., Wang, Z.-P., & Xiong, Z.-E. (2024). Efectele suplimentării mononucleotidei de nicotinamidă asupra funcțiilor musculare și hepatice în rândul persoanelor de vârstă mijlocie și vârstnice. O revizuire sistematică și o meta-analiză a studiilor controlate randomizate. Biotehnologie farmaceutică actuală. https://doi.org/10.2174/0113892010306242240808094303

3: Igarashi, M., Miura, M., Nakagawa-Nagahama, Y., Yaku, K., & 12 altele. (2024). Suplimentarea cronică cu nicotinamidă mononucleotidă crește nivelurile de nicotinamidă adenină dinucleotidă din sânge și modifică motilitatea musculară la bărbații bătrâni sănătoși. Preprint. https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-455083/v1