indholdsfortegnelse At holde en sund vægt handler om langt mere end udseende. Det påvirker energi, mobilitet og sundhed på lang sigt. Alligevel er der millioner af mennesker,
Indholdsfortegnelse Leveren er kroppens eget "laboratorium" med mere end 500 kendte funktioner: Den nedbryder affaldsstoffer, regulerer energi, producerer vigtige proteiner,
indholdsfortegnelse Den globale befolkning ældes hurtigt. I 2050 vil mere end 20 % af verdens befolkning være over 60 år. WHO,
indholdsfortegnelse Din krop får ikke NAC eller glutathion fra maden - men den kan lave begge dele, hvis den har nok L-cystein.Glutathion bliver ofte kaldt for
indholdsfortegnelse Søvn er en grundlæggende søjle i sundhed og velvære - og en nøglefaktor i at leve et langt liv.når vi sover godt,
indholdsfortegnelse Omkring 14% af voksne på 60 år og derover lever med en psykisk lidelse. - Verdenssundhedsorganisationen (WHO), 2023. At leve længere er
Indholdsfortegnelse Hvad påvirker hjernens sundhed? Hjernens sundhed bestemmes af et komplekst samspil mellem genetiske faktorer og livsstilsfaktorer, og hver af dem har
Det er ikke muligt at standse tiden, men mange faktorer kan påvirke, hvordan folk ældes. Især kosten spiller en stor rolle i forhold til at fremme en sund aldring.
Tag vores hurtige quiz for at finde det bedste produkt til dine sundhedsmål.
Tilmeld dig en 7-dages gratis prøveperiode af vores AI-drevne app, og tag det første skridt mod en yngre og sundere dig.
eller få fuld adgang med dit produktabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier er internist og professor i aldring (" longevity medicine") ved Vrije Universiteit i Amsterdam og University of Melbourne, Australien. Hun studerer den aldrende krop og søger efter anti-aging-behandlinger. Hun leder Center for Healthy Longevity i Singapore.
Hvorfor forfalder vi gradvist i løbet af vores gennemsnitlige liv på mere end 80 år? Kan vi stoppe den proces? Eller måske endda vende den? Og i hvor høj grad bør vi egentlig ønske det? Maier giver praktiske tips til, hvordan vi kan forlænge vores levetid og samtidig holde os sunde.
Andrea Maier er uddannet læge fra universitetet i Lübeck i 2003. Hun specialiserede sig i intern medicin på Leiden University Medical Center og valgte efterfølgende subspecialet geriatrisk medicin. Det var her, hun begyndte sin forskning i aldring.
Eksklusive fordele
Bekvemmelighed
Konsistens
Tidsbesparende
