Studienergebnis: Resveratrol schützt die Haut von innen heraus

Über die Studie

Die Studie war eine klinische Studie am Menschen. Sie hatte ein randomisiertes, doppelblindes und placebokontrolliertes Design. Über acht Wochen wurde eine Parallelgruppenstruktur beibehalten.

Insgesamt haben 134 gesunde Frauen ab 40 Jahren an der Studie teilgenommen. 122 von ihnen haben die Studie beendet und sind in die Endauswertung eingeflossen. Ziel war es zu prüfen, ob Trans-Resveratrol unter kontrollierten Bedingungen messbar die sichtbaren Zeichen der Hautalterung verbessern kann.

Die Hautuntersuchungen fanden zu Studienbeginn, nach vier Wochen und am Ende der Studie nach acht Wochen statt. Wir nutzten dafür standardisierte und objektive Methoden zur Hautanalyse. Die wichtigsten Hautparameter werten wir erst nach den gesamten acht Wochen aus. Die Messungen nach vier Wochen geben aber schon früh Aufschluss über Veränderungen und die Behandlungsdynamik im Zeitverlauf.

Studiendesign und Gruppen

Die Teilnehmerinnen wurden zufällig einer von vier Gruppen zugewiesen. Jede Frau blieb während der gesamten Studie in ihrer Gruppe. Weder die Teilnehmerinnen noch die Forscher wussten, welche Behandlung die einzelnen Personen erhielten.

Die vier Gruppen waren:

Was haben die Forscher untersucht?

In der Studie haben wir sichtbare und messbare Anzeichen der Hautalterung mit objektiven, standardisierten Messgeräten statt mit subjektiven Urteilen untersucht. Die Hautwerte wurden zu Studienbeginn, nach vier Wochen und nach acht Wochen erfasst, was Vergleiche zwischen den vier Gruppen ermöglichte (P/P, A/P, P/A, A/A).

Dieser Ansatz ermöglichte es, sowohl frühe Reaktionen als auch längerfristige Wirkungen von oral eingenommenem und topisch angewendetem Resveratrol über den gesamten Untersuchungszeitraum hinweg zu bewerten.

Die Forscher haben die folgenden Parameter untersucht:

• Faltentiefe und Faltenfläche
• Hautpigmentierung
• Oberflächenstruktur der Haut
• Talgproduktion (Hautfettgehalt)
• Haut mit Feuchtigkeit versorgen
• Hautelastizität
• Aussehen der Poren
• Sicherheit und Verträglichkeit

Studienergebnisse

Nach vier und acht Wochen verglichen die Forscher die Hautmesswerte aller vier Gruppen, um Unterschiede zur Placebo-Gruppe zu finden (P/P), oral eingenommenes Resveratrol (A/P), topisches Resveratrol (P/A), und der kombinierte Ansatz (A/A). Die Ergebnisse zeigen, wo schon früh in der Intervention messbare Veränderungen auftraten und wo nach Ablauf der gesamten acht Wochen deutlichere Effekte zu beobachten waren.

Falten

Bei der Betrachtung der Veränderungen der Faltenwerte über den achtwöchigen Studienzeitraum hinweg wurden die beständigsten und deutlichsten Verbesserungen in der Gruppe beobachtet, die sowohl Resveratrol zum Einnehmen als auch zur äußerlichen Anwendung erhielt (A/A). Diese Gruppe zeigte im Vergleich zur Placebo-Gruppe eine statistisch signifikante Verringerung der Faltenwerte (P/P) nach acht Wochen.

Ebenso zeigt die Abbildung, wie sich die Faltenwerte im Laufe der Zeit in den vier Gruppen verändern. Nach vier Wochen sind kleine und sich überschneidende Veränderungen zu erkennen, während sich ab der achten Woche deutlichere Unterschiede abzeichnen. Die Gruppe, die Resveratrol sowohl oral als auch äußerlich einnahm (A/A) zeigt im Vergleich zur Placebo-Gruppe den stärksten Rückgang der Faltenwerte (P/P).

Gruppen, die entweder oral (A/P) oder Resveratrol zur äußeren Anwendung (P/A) zeigen ebenfalls Rückgänge, wenn auch in geringerem Maße, während sich in der Placebo-Gruppe nur minimale Veränderungen zeigen.

Pigmentierung

Veränderungen der Hautpigmentierung traten vor allem bei den Gruppen auf, die die Resveratrol-Creme nutzten, nämlich (P/A) und (A/A). Die Pigmentierungswerte gingen im Laufe der acht Wochen zurück, was auf einen gleichmäßigeren Hautton hindeutet.

Talgproduktion

Bei den Teilnehmenden, die die Resveratrol-Creme auftrugen, stieg der Talgspiegel an. Am stärksten war der Anstieg in der Gruppe mit der Kombinationsbehandlung. Da Talg eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Hautbarriere spielt, könnte diese Veränderung im Zusammenhang mit altersbedingter Hauttrockenheit von Bedeutung sein.

Die Abbildung zeigt die Veränderungen des Talggehalts in der U-Zone im Zeitverlauf bei den vier Gruppen. Ein Anstieg des Talggehalts ist vor allem in den Gruppen zu beobachten, die die Resveratrol-Creme verwendet haben, wobei der stärkste Anstieg in der Gruppe mit der kombinierten oralen und topischen Behandlung zu verzeichnen war. (A/A) bis zur achten Woche. In der Gruppe, die nur oral behandelt wurde, sind geringere Veränderungen zu beobachten (A/P), während die Placebo-Gruppe nur minimale Schwankungen aufweist.

Weitere Hautparameter

Es gab keine statistisch signifikanten Veränderungen bei der Hautfeuchtigkeit, der Elastizität, der Porengröße oder der Hauttemperatur. Die Forscher weisen darauf hin, dass tiefere strukturelle Hautmerkmale oft längere Behandlungszeiträume erfordern, um messbare Veränderungen zu bewirken.

Sicherheit und Verträglichkeit

Die Behandlungen wurden während der gesamten Studie im Allgemeinen gut vertragen. Es wurden keine schwerwiegenden unerwünschten Ereignisse gemeldet. Bei einer kleinen Anzahl von Teilnehmern traten leichte Hautreizungen auf, die hauptsächlich mit der äußeren Anwendung zusammenhingen. Kein Teilnehmer brach die Studie wegen Nebenwirkungen ab.

Die Interpretation der Forscher

Den Autoren zufolge könnte Resveratrol die sichtbaren Zeichen der Hautalterung über Mechanismen beeinflussen, die mit seiner antioxidativen Wirkung und der Modulation von Entzündungswegen in der Haut zusammenhängen. Die stärkeren Effekte, die bei einer kombinierten oralen und topischen Anwendung beobachtet wurden (A/A) unterstützen die Ansicht, dass die Hautalterung sowohl von inneren als auch von äußeren Faktoren beeinflusst wird.

Die Forscher betonen außerdem, dass sich die Ergebnisse speziell auf sichtbare Anzeichen der Hautalterung beziehen und weder die systemische Alterung noch tiefgreifendere biologische Alterungsmarker berücksichtigen.

Einschränkungen der Studie

Die Autoren weisen auf mehrere Einschränkungen hin. Die Studiendauer war relativ kurz, und es wurden ausschließlich Frauen einbezogen. Der Fokus beschränkte sich auf kosmetische und optische Hautergebnisse, und es wurden keine molekularen oder histologischen Analysen durchgeführt. Diese Faktoren solltest du bei der Interpretation der Ergebnisse berücksichtigen.

Von der Forschung zur Praxis

Diese klinische Studie aus dem Jahr 2025 zeigt, dass Trans-Resveratrol bei Frauen über 40 zu messbaren Verbesserungen bei den sichtbaren Anzeichen der Hautalterung führen kann. Die konsistentesten Effekte wurden bei der Faltenreduktion, bei Pigmentflecken und beim Talghaushalt der Haut beobachtet, wobei die stärksten Ergebnisse erzielt wurden, wenn Resveratrol sowohl als Supplement zum Einnehmen als auch äußerlich als Creme angewendet wurde. (A/A).

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Von der Forschung bis zur Rezeptur

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