Studienzusammenfassungen und Forschungsergebnisse: Was wissenschaftliche Untersuchungen über Alterung, Energie, Regeneration, Stoffwechsel und die von uns verwendeten Inhaltsstoffe zeigen.
Would you give up your morning coffee or your favorite food if it meant living an extra ten years without disease? It’s a question that really gets you thinking about what matters more—adding years to your life, or keeping life in your years. As anti-aging research moves faster than ever, understanding the real human sentiment […]
Was wäre, wenn dein Vitamin-D-Spiegel in deinen 30ern und 40ern deine Gehirn Gesundheit Jahrzehnte später beeinflussen könnte? Forscher interessieren sich zunehmend für den Zusammenhang zwischen Vitamin D und der Gesundheit des Gehirns, insbesondere dafür, ob der Vitamin-D-Status in jüngeren Lebensjahren das kognitive Altern Jahrzehnte später beeinflussen könnte. Eine neue, im Jahr 2026 veröffentlichte Studie ergab, dass Erwachsene mit […]
Das Altern ist ein natürlicher Prozess, doch bei Frauen verläuft diese Veränderung nicht immer linear. Es kommt ein Punkt, an dem subtile Veränderungen bei Energie, Schlafqualität und Hautelastizität auf eine tiefe biologische Veränderung hinweisen. Die Menopause ist weit mehr als nur das Ende der fruchtbaren Jahre oder eine Reihe von Hitzewallungen; sie ist eine bedeutende biologische […]
Was wäre, wenn dein Vitamin-D-Spiegel in deinen 30ern und 40ern deine Gehirn Gesundheit Jahrzehnte später beeinflussen könnte? Forscher interessieren sich zunehmend für den Zusammenhang zwischen Vitamin D und der Gesundheit des Gehirns, insbesondere dafür, ob der Vitamin-D-Status in jüngeren Lebensjahren das kognitive Altern Jahrzehnte später beeinflussen könnte. Eine neue, im Jahr 2026 veröffentlichte Studie ergab, dass Erwachsene mit […]
In einer kürzlich durchgeführten Studie am Menschen aus dem Jahr 2025 wurde liposomales NMN über einen Zeitraum von vier Wochen mit herkömmlichem, nicht-liposomalem NMN und einem Placebo verglichen. Die Forscher wollten untersuchen, wie sich die verschiedenen Formen auf den NAD+-Spiegel im Blut auswirkten – ein Molekül, das an der zellulären Energieproduktion und der Mitochondrienaktivität beteiligt ist und dessen Konzentration mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise abnimmt. Das Ergebnis? Teilnehmer, die […]
Die Gesundheit des Gehirns wird oft mit dem Alter und der Genetik in Verbindung gebracht, doch Forschungsergebnisse zeigen, dass das Bild vielschichtiger ist. Eine umfangreiche Studie aus dem Jahr 2025, die im „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry“ veröffentlicht wurde, identifizierte mehrere beeinflussbare Risikofaktoren, die bei Schlaganfall, Demenz und Depressionen im Alter gemeinsam auftreten – was darauf hindeutet, dass bestimmte Aspekte der Gehirngesundheit langfristig beeinflusst werden können […]
Muskelkraft und Beweglichkeit sind wichtig, um auch im Alter aktiv und selbstbestimmt zu leben. Mit der Zeit baut der Körper jedoch nach und nach Muskelmasse und Kraft ab – dieser Prozess beeinflusst das Gleichgewicht, das Energieniveau und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit. Wissenschaftler untersuchen seit Langem die biologischen Mechanismen, die […]
Für viele Menschen können die Themen Gesundheit und Langlebigkeit schnell überwältigend wirken. Oft sehen wir uns mit langwierigen Trainingsprogrammen, komplexen Ernährungsregeln und der Vorstellung konfrontiert, dass ein gesünderer Lebensstil große Umstellungen und viel Zeit erfordert. Wenn der Alltag ohnehin schon hektisch ist, kann dies leicht zu einem Grund werden, gar nichts zu tun. Doch was wäre, wenn […]
Das Altern beschreibt man oft als langsamen Prozess, bei dem sich der Körper jedes Jahr ein wenig verändert. Viele Menschen stellen sich vor, dass biologische Veränderungen im Erwachsenenalter schrittweise und gleichmäßig ablaufen. Die Studie, die wir hier näher betrachten, deutet jedoch darauf hin, dass die Realität komplexer sein könnte. Durch die mehrjährige Beobachtung gesunder Erwachsener und die Analyse von Tausenden […]
English English
Dutch
German
French
Spanish
Romanian
Danish
Italian