Ihr Herz schlägt jeden Tag rund 100.000 Mal – mehr als 35 Millionen Mal im Jahr. Jeder Schlag pumpt Sauerstoff und Nährstoffe durch 96.560 Kilometer Blutgefäße. Wenn Ihr Herz stark ist, spüren Sie es: stabile Energie, stetige Konzentration und ruhige Vitalität. Wenn es unter Anstrengung steht, sind die Anzeichen subtil – Müdigkeit, zunehmende […]
In deinem Darm leben Billionen winziger Organismen – Bakterien, Hefen und andere Mikroben –, die fast jeden Vorgang in deinem Körper beeinflussen: die Verdauung, dein Energieniveau, deine Stimmung und sogar den Alterungsprozess. Wissenschaftler stellen zunehmend fest, dass es wichtig ist, dieses innere Ökosystem im Gleichgewicht zu halten, denn das könnte einer der Schlüssel zu einem längeren Leben und mehr Wohlbefinden sein. Zwei von […]
Eine aktuelle Studie, die 2025 in der Fachzeitschrift „Aging Cell“ veröffentlicht wurde, bietet detaillierte Einblicke in die Vorgänge, die eintreten, wenn Zellen ihren NAD⁺-Vorrat verlieren – eines der für die Energieversorgung und Reparatur des Körpers wichtigsten Moleküle. Die Forscher fanden unter anderem heraus, dass Zellen, wenn sie NAD⁺ verlieren, nicht nur langsamer arbeiten – sie aktivieren vielmehr einen Abwehrmechanismus […]
Forscher der Vrije Universiteit Amsterdam haben kürzlich einen umfassenden Übersichtsartikel mit dem Titel “Nahrungsergänzung mit Alpha-Ketoglutarat zur Verbesserung der Gesundheit beim Menschen [1]” veröffentlicht. Darin gehen sie einer Frage nach, die den Bereich der Altersforschung still und leise geprägt hat: Könnte ein einfaches Molekül, das unser Körper ohnehin bereits produziert, einer der Schlüssel dazu sein, im Alter gesund zu bleiben? Tabelle […]
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