Inhaltsverzeichnis Erinnerst du dich an deine Teenagerzeit, als du fast alles gegessen hast – Pizza, Schokolade, Frittiertes – ohne groß darüber nachzudenken? Damals schien dein Körper oft unbesiegbar. Die Wissenschaft zeigt, dass das vielleicht kein Zufall ist: Unser Mikrobiom entwickelt sich ein Leben lang weiter, startet im Säuglingsalter einfach, wird in der Pubertät komplexer und widerstandsfähiger und dann […]
Inhaltsverzeichnis Die Weltbevölkerung altert rasch. Bis zum Jahr 2050 werden weltweit mehr als 20% Menschen über 60 Jahre alt sein. WHO, 2024 Dieser Wandel bringt deutliche Herausforderungen für die Gesundheitssysteme mit sich – er verdeutlicht jedoch auch etwas Grundlegenderes: die Bedeutung der Erhaltung der Gesundheit, nicht nur der Verlängerung des Lebens. Ein gesundes langes Leben lässt sich nicht […]
Inhaltsverzeichnis Ihr Körper nimmt weder NAC noch Glutathion über die Nahrung auf – er kann jedoch beides selbst bilden, sofern er über ausreichend L-Cystein verfügt. Glutathion wird oft als das “Hauptantioxidans” des Körpers bezeichnet, und NAC (N-Acetylcystein) unterstützt Ihren Körper bei dessen Bildung. Doch keines von beiden ist direkt in Ihren Mahlzeiten enthalten. Stattdessen beginnt der Prozess mit einer Aminosäure: L-Cystein. […]
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