Month: September 2022

Der beste Zeitpunkt für die Einnahme von Resveratrol und NMN – laut wissenschaftlichen Erkenntnissen

Die moderne Medizin hat viel darüber gelernt, was den Alterungsprozess verursacht und wie man ihn aufhalten kann. Zu den vielleicht wichtigsten Erkenntnissen zählt die Arbeit von Dr. David Sinclair, die durch Tony Robbins bekannt wurde. Nach jahrzehntelanger Forschung haben Dr. Sinclair und sein Team herausgefunden, dass Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) und Resveratrol – zwei im menschlichen Körper natürlich vorkommende Substanzen […]

Lebensmittel, die reich an Spermidin sind: Die vollständige Liste

Der Kampf ums Überleben und der Wunsch nach Longevity sind allen Lebewesen auf diesem Planeten angeboren. Doch der Mensch ist das einzige Lebewesen, das nach Wegen sucht, die Grenzen zu überwinden, die ihm die Natur gesetzt hat. Ein solcher Weg besteht darin, verschiedene natürliche (wie spermidinreiche Lebensmittel) oder synthetische Verbindungen zu nutzen, die […] verlangsamen

Was ist Trans-Resveratrol und warum es für dich wichtig ist

Resveratrol ist ein natürlicher Pflanzenstoff, der unter anderem in Weintrauben, Beeren und Erdnüssen vorkommt. Im Zusammenhang mit Langlebigkeit und gesundem Altern weckt die Substanz großes Interesse, weil Forscher den Stoffwechsel, Herz und Blutgefäße, die Energie in Zellen, das Gehirn und die Haut untersuchen. Resveratrol gibt es in zwei Formen: cis-Resveratrol und trans-Resveratrol. Dabei handelt es sich hauptsächlich um trans-Resveratrol […]

Epigenetische Alterung: Wie wirken sich Lebensstil und gesundheitsbezogene Belastungen darauf aus?

Einleitung: Verschiedene Faktoren aus Lebensstil und Gesundheit wie Alkoholkonsum, Rauchen, Ernährung, Bewegung und Bildungsstand hängen eng mit altersbedingten gesundheitlichen Folgen zusammen. Zu den häufigen altersbedingten Gesundheitsproblemen zählen unter anderem Herzerkrankungen und Krebs. Außerdem führen einige lebensstilbedingte Faktoren zu epigenetischen Veränderungen, die letztlich die Genexpression beeinflussen, die mit altersbedingten Folgen zusammenhängt. Laut Gesundheits […]

Studie: NMN-Supplements zur Vorbeugung von Leberschäden

Übermäßiger Alkoholkonsum zusammen mit anderen Begleiterkrankungen kann verschiedene Stadien einer Leberschädigung auslösen. Wie schwer die Symptome sind, hängt davon ab, wie viel Lebergewebe geschädigt ist. Studien zeigen erste Hinweise darauf, dass NMN Leberschäden mindern kann. Zuerst erklären wir, in welche Stadien man alkoholbedingte Lebererkrankungen einteilt: