El mejor momento para tomar resveratrol y NMN, según la ciencia

La medicina moderna ha aprendido mucho sobre las causas del envejecimiento y cómo frenarlo. Quizás lo más importante sea el trabajo del Dr. David Sinclair, dado a conocer por Tony Robbins. Tras décadas de investigación, el Dr. Sinclair y su equipo han descubierto que el mononucleótido de nicotinamida (NMN) y el resveratrol —dos sustancias químicas que se producen de forma natural en el cuerpo humano […]

Alimentos ricos en espermidina: la lista completa

La lucha por la supervivencia y el deseo de longevidad son innatos en todos los seres vivos de este planeta. Sin embargo, los seres humanos son las únicas criaturas que se esfuerzan por encontrar formas de superar las barreras que la naturaleza les ha impuesto. Una de esas formas consiste en utilizar diversos compuestos naturales (como los alimentos ricos en espermidina) o sintéticos que retrasan […]

¿Qué es el trans-resveratrol y por qué es importante para ti?

El resveratrol es un polifenol natural que se encuentra en las uvas, las bayas y los cacahuetes, entre otros alimentos. En el ámbito de la longevidad y el envejecimiento con salud, este compuesto está en boca de todos gracias a las investigaciones sobre el metabolismo, el corazón y los vasos sanguíneos, la energía celular, el cerebro y la piel.¹ El resveratrol existe en dos formas: el cis-resveratrol y el trans-resveratrol. Se trata principalmente de trans-resveratrol […]

Envejecimiento epigenético: ¿Cómo influyen en él el estilo de vida y los factores relacionados con la salud?

Introducción: Varios factores relacionados con el estilo de vida y la salud —como el consumo de alcohol, el tabaquismo, la alimentación, la actividad física y el nivel educativo— están estrechamente relacionados con los efectos de la edad sobre la salud. Entre los problemas de salud más comunes asociados a la edad se encuentran las enfermedades cardíacas y el cáncer. Además, algunos factores relacionados con el estilo de vida también provocan modificaciones epigenéticas que, en última instancia, afectan a la expresión génica relacionada con los resultados asociados a la edad. Según los datos sobre salud […]

Estudio: los suplementos de NMN para prevenir el daño hepático

Beber demasiado alcohol, junto con otras enfermedades, puede provocar varias fases de daño hepático. La gravedad y el tipo de síntomas dependen de la cantidad de tejido hepático afectado por la enfermedad. Varios estudios han mostrado resultados prometedores con el NMN para revertir el daño hepático. Primero, veamos en qué fases se puede clasificar la enfermedad hepática relacionada con el alcohol: