Índice: Vas en bici al trabajo y quizá sales a correr los fines de semana. Lo haces por tu salud, para tener energía… quizá incluso para alargar tu vida. Pero, ¿y si tu cuerpo pudiera sacar aún más partido al esfuerzo que ya estás realizando? Un estudio clínico publicado en el […]
La forma física y la salud son los nuevos lemas de nuestra generación moderna. A la mayoría de las personas les resulta difícil encontrar tiempo para hacer ejercicio y llevar una alimentación saludable y rica en nutrientes debido a sus apretadas agendas. Por ello, recurren a los suplementos antioxidantes. En los últimos años, los suplementos dietéticos para perder peso, como el resveratrol, han ganado cada vez más popularidad. Los suplementos que mejoran la salud y que contienen […]
El envejecimiento es un proceso que la mayoría querría ralentizar. Sin embargo, aunque envejecer es inevitable, aumentar la esperanza de vida y ralentizar el envejecimiento llevan mucho tiempo siendo objeto de investigación científica. Lo que ocurre es que la inflamación de bajo grado provoca estrés oxidativo en el organismo, lo que da lugar a numerosas enfermedades crónicas. La forma más eficaz
A medida que envejecemos, los niveles de NAD+ bajan en el cuerpo. Esta molécula es clave para la energía de las células y para repararlas, y su caída se ha asociado a problemas relacionados con la edad en el metabolismo, la función muscular y la salud en general. En los últimos años, varios estudios en animales han mostrado que tomar precursores de NAD+, como
Las «células zombi» suenan como algo sacado de una película de terror, pero simplemente están presentes en nuestro cuerpo. El nombre científico es «células senescentes»: células que han dejado de dividirse pero que no desaparecen. La senescencia, en sí misma, es un proceso normal y, a veces, incluso útil. Por ejemplo, contribuye a la cicatrización de las heridas y evita que las células dañadas […]
¿El NMN es simplemente vitamina B3? No exactamente: el NMN (mononucleótido de nicotinamida) no es la vitamina B3 habitual, sino un metabolito seguro de la vitamina B3 que ya se encuentra en el organismo humano. El NMN actúa como un componente fundamental, directo y de acción rápida, del NAD+, una coenzima vital esencial para la energía y la reparación celular. El NMN, también conocido como mononucleótido de nicotinamida, es un […]
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