Je hart klopt elke dag zo’n 100.000 keer — meer dan 35 miljoen keer per jaar. Bij elke hartslag worden zuurstof en voedingsstoffen door 60.000 mijl aan bloedvaten gepompt. Als je hart sterk is, merk je dat: stabiele energie, een constante focus en rustige vitaliteit. Als het onder druk staat, zijn de tekenen subtiel — vermoeidheid, toenemende […]
Je darmen herbergen triljoenen minuscule organismen — bacteriën, gisten en andere microben — die invloed hebben op vrijwel alles in je lichaam: de spijsvertering, je energieniveau, je stemming en zelfs hoe je ouder wordt. Wetenschappers ontdekken dat het in evenwicht houden van dit interne ecosysteem wellicht een van de sleutels is tot een langer leven en een beter gevoel. Twee van […]
Een recent onderzoek, gepubliceerd in Aging Cell in 2025, biedt gedetailleerd inzicht in wat er gebeurt wanneer cellen hun voorraad NAD⁺ verliezen, een van de meest essentiële moleculen in het lichaam voor energie en herstel. De onderzoekers ontdekten onder andere dat wanneer cellen NAD⁺ verliezen, ze niet alleen langzamer gaan werken — ze activeren ook een afweermechanisme […]
Wetenschappers van de Vrije Universiteit Amsterdam hebben onlangs een uitgebreid overzichtsartikel gepubliceerd met de titel “Voedingssupplementen met alfa-ketoglutaraat ter verbetering van de gezondheid bij mensen [1]”. Daarin gaan ze in op een vraag die stilletjes vorm heeft gegeven aan het onderzoek naar longevity: zou een eenvoudig molecuul dat ons lichaam al zelf aanmaakt een van de sleutels kunnen zijn om gezond te blijven naarmate we ouder worden? tabel […]
English English
Dutch
German
French
Spanish
Romanian
Danish
Italian