Quercetine krijgt steeds meer aandacht binnen longevity en gezond ouder worden. Maar wat is quercetine precies, waar komt het voor en waarom is er zoveel interesse in deze plantaardige stof? In dit artikel lees je wat we weten over quercetine, welke voordelen in onderzoek naar voren komen, hoe het wordt gebruikt en waar je rekening mee kunt houden.
De weg naar een gezonder en bevredigender leven is nog nooit zo spannend geweest! Het volgen van de levensstijl en het voedingspatroon van de ‘blauwe zones’, inclusief voedzame tussendoortjes, is jouw sleutel tot een verjongd en langer leven. Deze unieke regio’s, bekend als ‘blauwe zones’, zijn uitgebreid bestudeerd vanwege hun buitengewone longevity en uitstekende gezondheid. Door de […]
David Sinclair is geen onbekende naam, zeker niet voor mensen die een gezonde levensstijl nastreven. David, geboren in 1969, is hoogleraar en onderzoeker aan de Harvard Medical School. Zijn onderzoek richt zich op veroudering en epigenetica, met bijzondere aandacht voor NAD+ en de middelen die het gehalte ervan verhogen. David is tevens medeoprichter van verschillende biotechbedrijven die […]
inhoudsopgave Intermitterend vasten is de afgelopen jaren steeds populairder geworden als manier om de gezondheid en longevity te bevorderen. Uit diverse onderzoeken is gebleken dat intermitterend vasten talrijke gezondheidsvoordelen kan opleveren, waaronder gezond ouder worden en een langere longevity. Deze groeiende hoeveelheid bewijs wordt aangevuld door een nieuwe systematische review en meta-analyse […]
English English
Dutch
German
French
Spanish
Romanian
Danish
Italian