categorie

Exerciții și mișcare

Bărbat joacă tenis, cu mingea de tenis în aer, gata de servire. Expunere puternică la soare. Vedere de sus.

Exerciții pentru longevitate

cuprins Cum vă mențineți în formă și activ? Poate că faceți plimbări, ridicați greutăți sau urmați un program structurat. Mișcarea îmbracă multe forme - iar vestea bună este că aproape toate acestea contribuie la sănătatea dumneavoastră. Totuși, cercetările arată că unele tipuri și cantități de

Citește mai mult "
beneficiile expunerii la frig, terapia cu apă rece merită?

Beneficiile terapiei prin expunere la frig: Merită?

Terapia prin expunere la frig este o practică care implică scufundarea în temperaturi scăzute. Pentru rezultate optime, temperaturile trebuie să fie cuprinse între 45 și 58 de grade Fahrenheit sau între 7 și 14 grade Celsius. Această formă de terapie oferă o serie de beneficii pentru sănătatea fizică și mentală, de la susținerea sistemului imunitar la îmbunătățirea stării de spirit.

Citește mai mult "
bărbat și femeie în drum spre așa sport

Top 11 Trucuri de longevitate susținute de știință

Căutați modalități de a vă prelungi durata de viață în mod natural? Descoperiți cele mai bune 11 trucuri de longevitate susținute de știință! În acest blog, împărtășim strategii simple și eficiente, susținute de cercetări științifice, care vă pot ajuta să trăiți o viață mai lungă și mai sănătoasă. Primul dintre trucurile longevității presupune să vă bazați pe instinctul nostru

Citește mai mult "
Închidere
Selectați preferințele de limbă și monedă

purovitalis AURA

Obțineți acces exclusiv la informații personalizate despre sănătate

Înscrieți-vă pentru o perioadă de testare gratuită de 7 zile a aplicației noastre bazate pe inteligență artificială și faceți primul pas către o persoană mai tânără și mai sănătoasă.

sau obțineți acces complet cu abonamentul dvs. la produs!

Prof. Dr. Andrea Maier

Prof. Dr. Andrea Maier este medic internist și profesor de îmbătrânire ("medicina longevității") la Vrije Universiteit din Amsterdam și la Universitatea din Melbourne, Australia. Ea studiază îmbătrânirea organismului și caută tratamente anti-îmbătrânire. Conduce Centrul pentru Longevitate Sănătoasă din Singapore.
De ce declinăm treptat pe parcursul vieții noastre medii de peste 80 de ani? Putem opri acest proces? Sau poate chiar să-l inversăm? Și în ce măsură ar trebui să ne dorim cu adevărat acest lucru? Maier oferă sfaturi practice cu privire la modul în care ne putem prelungi durata de viață, rămânând totodată sănătoși.

Subiecte despre care vorbește Andrea Maier

  • Sănătate
  • Îmbătrânire și întinerire
  • Intervenții pentru inversarea îmbătrânirii
  • Gerontologie
  • Inovarea în medicină
  • Medicină


Context Andrea Maier

Andrea Maier a absolvit Medicina la Universitatea din Lübeck în 2003. S-a specializat în medicină internă la Centrul Medical al Universității din Leiden și ulterior a ales subspecialitatea de medicină geriatrică. Aici și-a început cercetările în domeniul îmbătrânirii.

De ce abonament?

Beneficii exclusive

Conveniență

Economisiți 16% la fiecare reînnoire

Consistență

Economisirea timpului