Bovine kollagenpeptider - typer, fordele og sikkerhed

Introduktion kollagen

For bedre at forstå bovine kollagenpeptiders rolle er det nyttigt først at se nærmere på selve kollagenet - hvad det er, hvordan det virker, og hvorfor det er så vigtig en del af vores generelle sundhed.

Kollagen er det mest udbredte strukturelle protein i huden og udgør 80-90 % af det samlede strukturelle protein. Det produceres af hudcellernes fibroblaster og arbejder sammen med elastin og hyaluronsyre for at opretholde hudens styrke, elasticitet og evne til at holde på fugten.

Ud over hudens sundhed understøtter kollagen også mange andre dele af kroppen - herunder led, knogler, muskler, sener, ledbånd og bindevæv. Det hjælper med at opretholde styrke, fleksibilitet og strukturel stabilitet i hele kroppen. I denne blog vil vi dog primært fokusere på kollagens fordele for huden.

Relateret: Fordele ved flydende kollagen, dosering og mulige bivirkninger

Nedgang i kollagen: Årsager og virkninger

Som med mange andre ting i kroppen forbliver kollagenproduktionen ikke på sit højeste niveau for evigt. Faktisk begynder kroppens naturlige kollagenproduktion at falde tidligere, end mange mennesker er klar over - ofte starter det allerede i midten af 20'erne. Fra det tidspunkt mister vi ca. 1-1,5 % kollagen hvert år, hvilket gradvist fører til tyndere hud, fine linjer og reduceret fasthed[1].

Kollagenniveauet påvirkes ikke kun af alder. Interne faktorer som genetik og hormonelle forandringer - f.eks. graviditet og overgangsalder - og eksterne faktorer som UV-eksponering, forurening og rygning spiller alle en rolle. Disse påvirkninger fremskynder ikke kun nedbrydningen af kollagen, men reducerer også hudens evne til at reparere sig selv og producere nyt kollagen[2].

Fordele ved bovine kollagenpeptider

Nu hvor vi ved, hvordan kollagen virker, og hvorfor det er vigtigt for hudens sundhed, skal vi se nærmere på bovine kollagenpeptider - en form for kollagentilskud fremstillet af køer. Mere specifikt produceres disse peptider ved at hydrolysere kollagen udvundet af kvæghud. Hydrolyseprocessen nedbryder de store kollagenmolekyler til mindre peptider, som er lettere for kroppen at absorbere og bruge.

Er bovine kollagenpeptider gode for dig?

Blandt de forskellige kollagenkilder er hydrolyseret bovint kollagen en af de mest anvendte i kosttilskud. Det indeholder primært type I- og III-kollagen - de samme typer, som findes i menneskehud - og har en aminosyreprofil, der minder meget om kroppens eget kollagen. Det gør det særligt velegnet til at understøtte hudens struktur og udseende. Nogle undersøgelser tyder dog på, at den kliniske effektivitet af de bedste kollagenpeptider måske ikke primært afhænger af den dyreart, de stammer fra. For eksempel viste en undersøgelse med kollagenpeptider fra fisk, at et dagligt oralt indtag på 5 g førte til en betydelig reduktion af øjenrynker sammen med forbedret hudfugtighed og elasticitet. Disse resultater tyder på, at havkollagen også kan give meningsfulde fordele for hudens sundhed[3].

Klinisk undersøgelse: Effekter af bovint kollagen på huden efter 8 uger

I en randomiseret, placebokontrolleret undersøgelse fra 2025 med 66 kvinder i alderen 35-55 år testede forskerne effekten af en daglig dosis på 2,5 gram af et specifikt bovint kollagentilskud over en periode på 8 uger. Nogle af forbedringerne blev allerede observeret efter 4 uger:

Resultater fra undersøgelsen efter 8 uger:

• 25 % reduktion i øjenrynkernes volumen, en deltager endda 51 %.
• 9 % forbedring af hudens elasticitet
• 26% øget hydrering af huden

Hvorfor vi bruger bovine kollagenpeptider

Rewind Liquid Collagen kommer fra førsteklasses kvæghuder og er rig på type I og III - de to vigtigste for hud, hår, negle og led. Det er hydrolyseret for optimal optagelse og hurtigere resultater.

Vi har også omhyggeligt valgt bovint kollagen frem for marint kollagen på grund af dets naturligt højere type III-indhold, neutrale smag og veldokumenterede kliniske resultater. Selv om marint kollagen kan give fordele, har det ofte en tydelig fiskesmag, som kan være svær at maskere uden at tilsætte unødvendige smagsstoffer - noget vi undgår for at holde vores produkter rene. For yderligere at forbedre resultaterne indeholder Rewind syv synergistiske næringsstoffer - herunder glycin, anthocyaniner og L-ergothioneine - som understøtter kollagenstrukturen, hudregenerering og antioxidantbeskyttelse.

Køb kollagen i dag:

Kollagenpeptider af type 1 vs. type 3

Der findes mindst 28 forskellige typer kollagen i menneskekroppen, men når det gælder hudens sundhed, er type I og type III de vigtigste. Disse to typer arbejder sammen i hudens struktur - og både type 1 og 2 findes som nævnt naturligt i de bedste bovine kollagenpeptider, hvilket gør dem særligt velegnede til skønhedsfokuserede kosttilskud.

Sikkerhed for bovine kollagenpeptider

Kollagenpeptider har en fremragende sikkerhedsprofil. Til dato er der ikke rapporteret om kliniske tegn på allergier eller bivirkninger. De viser ingen kendte interaktioner med andre diæter eller medicin, hvilket gør dem sikre at bruge sammen med forskellige behandlinger. Det er vigtigt, at kollagenpeptider har fået GRAS-status ("Generally Recognized As Safe") af U.S. Food and Drug Administration [5].

I den omtalte undersøgelse blev tolerancen for kollagenpeptidbehandlingen nøje overvåget ved hjælp af dermatologiske undersøgelser og interviews med deltagerne før, under og efter den 8 uger lange intervention, hvilket bekræftede den høje sikkerhed og gode tolerance.