tabel de conținut
Introducere colagen
Pentru a înțelege mai bine rolul peptidelor de colagen bovin, este util să aruncăm mai întâi o privire mai atentă asupra colagenului în sine - ce este, cum funcționează și de ce este o parte esențială a sănătății noastre generale.
Colagenul este cea mai abundentă proteină structurală din piele, reprezentând 80-90% din totalul proteinelor structurale ale acesteia. Acesta este produs de fibroblastele celulelor pielii și lucrează alături de elastină și acid hialuronic pentru a menține rezistența, elasticitatea și capacitatea pielii de a reține umiditatea.
Pe lângă sănătatea pielii, colagenul susține și multe alte părți ale corpului - inclusiv articulațiile, oasele, mușchii, tendoanele, ligamentele și țesutul conjunctiv. Acesta ajută la menținerea rezistenței, flexibilității și stabilității structurale în întregul corp. Cu toate acestea, în acest blog, ne vom concentra în principal pe beneficiile colagenului pentru piele.
Legate de: Beneficiile colagenului lichid, doza și posibilele efecte secundare
Scăderea colagenului: Cauze și efecte
La fel ca în cazul multor lucruri din organism, producția de colagen nu rămâne la niveluri maxime pentru totdeauna. De fapt, producția naturală de colagen a organismului începe să scadă mai devreme decât își dau seama mulți oameni - adesea începând încă de la mijlocul vârstei de 20 de ani. Din acel moment, pierdem aproximativ 1-1,5% din colagen în fiecare an, ceea ce duce treptat la o piele mai subțire, linii fine și fermitate redusă[1].
Nivelurile de colagen nu sunt afectate doar de vârstă. Factorii interni, precum genetica și schimbările hormonale - cum ar fi sarcina și menopauza - și factorii externi, precum expunerea la razele UV, poluarea și fumatul, joacă toate un rol. Aceste influențe nu numai că accelerează degradarea colagenului, dar reduc și capacitatea pielii de a se repara și de a produce colagen nou[2].
Să rezumăm
Colagenul este esențial pentru rezistența, elasticitatea și sănătatea generală a țesutului conjunctiv al pielii. Începând cu mijlocul vârstei de 20 de ani, producția scade cu aproximativ 1-1,5% pe an, ducând la subțierea pielii și la apariția liniilor fine. Factori precum genetica, hormonii, expunerea la UV, poluarea și fumatul pot accelera pierderea de colagen și pot reduce capacitatea pielii de a se repara.
Beneficiile peptidelor de colagen bovin
Acum că am înțeles cum funcționează colagenul și de ce este important pentru sănătatea pielii, să aruncăm o privire mai atentă la peptidele de colagen bovin - o formă de supliment de colagen obținut de la vaci. Mai exact, aceste peptide sunt produse prin hidroliza colagenului extras din pielea bovinelor. Procesul de hidroliză descompune moleculele mari de colagen în peptide mai mici, care sunt mai ușor de absorbit și utilizat de organism.
Sunt peptidele de colagen bovin bune pentru tine?
Dintre diferitele surse de colagen, colagenul bovin hidrolizat este unul dintre cele mai frecvent utilizate în suplimente. Acesta conține în principal colagen de tip I și III - aceleași tipuri găsite în pielea umană - și are un profil de aminoacizi care seamănă foarte mult cu cel al colagenului propriu organismului. Acest lucru îl face deosebit de potrivit pentru a susține structura și aspectul pielii. Cu toate acestea, unele studii sugerează că eficacitatea clinică a celor mai bune peptide de colagen poate să nu depindă în primul rând de specia animală din care sunt derivate. De exemplu, un studiu care a utilizat peptide de colagen derivate din pește a arătat că un aport oral zilnic de 5 g a dus la o reducere semnificativă a ridurilor ochilor, împreună cu îmbunătățirea umidității și elasticității pielii. Aceste constatări indică faptul că colagenul marin poate oferi, de asemenea, beneficii semnificative pentru sănătatea pielii[3].
Studiu clinic: Efectele colagenului bovin asupra pielii după 8 săptămâni
Într-un studiu randomizat 2025, controlat cu placebo, care a implicat 66 de femei cu vârste cuprinse între 35 și 55 de ani, cercetătorii au testat efectele unei doze zilnice de 2,5 grame de un supliment specific de colagen bovin pe o perioadă de 8 săptămâni. Unele dintre îmbunătățiri au fost deja observate după 4 săptămâni:
Rezultatele studiului după 8 săptămâni:
- 25% reducere a volumului ridurilor ochilor, un participant chiar 51%
- 9% îmbunătățire a elasticității pielii
- Creșterea cu 26% a hidratării pielii
De ce folosim peptide de colagen bovin
Colagenul lichid Rewind provine din piei de bovine premium și este bogat în tipurile I și III - cele două cele mai importante pentru piele, păr, unghii și articulații. Este hidrolizat pentru o absorbție optimă și rezultate mai rapide.
De asemenea, am ales cu atenție colagenul bovin în locul celui marin datorită conținutului său natural mai ridicat de tip III, gustului neutru și performanței clinice bine documentate. În timp ce colagenul marin poate oferi beneficii, acesta are adesea o aromă distinctă de pește care poate fi dificil de mascat fără a adăuga arome inutile - ceva ce evităm pentru a ne păstra produsele pure. Pentru a spori și mai mult rezultatele, Rewind include șapte nutrienți sinergici - inclusiv glicină, antociani și L-ergothioneină - care susțin structura colagenului, regenerarea pielii și protecția antioxidantă.
Cumpărați colagen astăzi:
Peptide de colagen de tip 1 vs. tip 3
Există cel puțin 28 de tipuri diferite de colagen în corpul uman, dar când vine vorba de sănătatea pielii, tipul I și tipul III sunt cele mai importante. Aceste două tipuri lucrează împreună în structura pielii - și ambele tipuri 1 și 2 sunt, așa cum am menționat deja, găsite în mod natural în cele mai bune peptide de colagen bovin, ceea ce le face deosebit de potrivite pentru suplimentele axate pe frumusețe.
Tip I
Cel mai abundent tip din organism. Se găsește în piele, oase, tendoane și ligamente și este esențială pentru structura, fermitatea și rezistența pielii. Ajută la menținerea pielii netede și strânse și joacă un rol-cheie în reducerea lăsării vizibile în timp.
Tip III
Adesea întâlnită alături de tipul I, este mai flexibilă și ajută la menținerea elasticității și moliciunii pielii. Este activ în special în pielea tânără și în timpul regenerării țesuturilor. În timp ce tipul I creează rezistență, tipul III susține suplețea - și împreună ajută la menținerea unei structuri tinere și elastice a pielii.
Siguranța peptidelor de colagen bovin
Peptidele de colagen au un profil de siguranță excelent. Până în prezent, nu au fost raportate dovezi clinice de alergii sau reacții adverse. Acestea nu prezintă interacțiuni cunoscute cu alte diete sau medicamente, ceea ce le face sigure pentru a fi utilizate împreună cu diverse tratamente. În mod important, peptidele de colagen au primit statutul GRAS ("Generally Recognized As Safe") din partea U.S. Food and Drug Administration [5].
În studiul menționat, tolerabilitatea tratamentului cu peptide de colagen a fost atent monitorizată prin examinări dermatologice și interviuri cu participanții efectuate înainte, în timpul și după intervenția de 8 săptămâni, confirmând siguranța ridicată și tolerabilitatea bună a acestuia.
Referințe
- Sibilla S, Borumand M. Înțelegerea actuală a efectelor dietei asupra sănătății pielii. În: Godfrey M, editor. Pierderea în greutate simplă și sigură. Florența: Officina Editorale Oltrarno; 2014. pp. 241-68.
- Reilly DM, Lozano J. Colagenul pielii prin etapele de viață: importanță pentru sănătatea și frumusețea pielii. Plast Aesthet Res. 2021;8:2. doi:10.20517/2347-9264.2020.153.
- Oesser, S.; Schunk, M.; Proksch, E. Efectul pozitiv al peptidelor bioactive de colagen derivate din pește asupra sănătății pielii. Int. J. Nutraceuticals Funct. Foods Nov. Foods 2020, 1, 127-133.
- Proksch E, Zdzieblik D, Oesser S. Consumul oral de peptide bioactive specifice de colagen de origine bovină are un efect stimulator asupra sintezei matricei dermice și îmbunătățește diverși parametri clinici ai pielii. Cosmetică. 2025;12(2):79. doi:10.3390/cosmetics12020079
- Evaluation of the Health Aspects of Gelatin as a Food Ingredient; Federația Societăților Americane de Biologie Experimentală: Bethesda, MD, SUA; Life Sciences Research Office, Food and Drug Administration: Washington, DC, SUA, 1975.
Experimentați cel mai bun colagen cu formula lichidă Purovitalis. Încercați-o!
sfaturi pentru longevitate cele mai bune exerciții diete nutriționale stil de viață sănătos
Arta de a trăi bine o viață care nu se măsoară doar în ani, ci în experiențe, sănătate și bucurie!
Share:
