Intestinul dumneavoastră găzduiește trilioane de organisme minuscule - bacterii, drojdii și alți microbi - care influențează aproape totul în corpul dumneavoastră: digestia, energia
Oamenii de știință de la Vrije Universiteit Amsterdam au publicat recent o revizuire cuprinzătoare intitulată "Suplimente alimentare cu Alpha-Ketoglutarat pentru îmbunătățirea sănătății la om [1]". În aceasta, ei explorează o întrebare care
Îmbătrânirea este mai mult decât un proces biologic - este o etapă a vieții care, atunci când este susținută de sănătate și mentalitate, poate aduce putere, pace și
Dr. Rhonda Patrick este un expert de top în longevitate și știința nutriției. În acest blog, explorăm abordarea ei bazată pe dovezi privind îmbătrânirea sănătoasă - inclusiv
Cunoaștem vitamina D drept "vitamina soarelui" care susține rezistența oaselor, imunitatea și vitalitatea generală. Dar noi dovezi științifice sugerează că vitamina D poate juca, de asemenea
Grăsimea viscerală este grăsimea care se află adânc în burtă, în jurul unor organe precum ficatul, intestinele și rinichii. O cantitate mică de
table of contents Apple Watch Series 11 a sosit și, dacă ne întrebați pe noi, este mai mult decât un simplu upgrade elegant.Cu o durată mai lungă de viață
table of contents Poate că deja adăugați o lingură la shakerul dvs. înainte de sală - sau poate că tocmai ați auzit zvonul și sunteți
tabel de conținut Auzim adesea că micul dejun este "cea mai importantă masă a zilei". În vremuri în care postul intermitent, urmărirea glucozei și longevitatea
Luați testul nostru rapid pentru a descoperi cel mai bun produs pentru obiectivele dvs. de sănătate.
Înscrieți-vă pentru o perioadă de testare gratuită de 7 zile a aplicației noastre bazate pe inteligență artificială și faceți primul pas către o persoană mai tânără și mai sănătoasă.
sau obțineți acces complet cu abonamentul dvs. la produs!
Prof. Dr. Andrea Maier este medic internist și profesor de îmbătrânire ("medicina longevității") la Vrije Universiteit din Amsterdam și la Universitatea din Melbourne, Australia. Ea studiază îmbătrânirea organismului și caută tratamente anti-îmbătrânire. Conduce Centrul pentru Longevitate Sănătoasă din Singapore.
De ce declinăm treptat pe parcursul vieții noastre medii de peste 80 de ani? Putem opri acest proces? Sau poate chiar să-l inversăm? Și în ce măsură ar trebui să ne dorim cu adevărat acest lucru? Maier oferă sfaturi practice cu privire la modul în care ne putem prelungi durata de viață, rămânând totodată sănătoși.
Andrea Maier a absolvit Medicina la Universitatea din Lübeck în 2003. S-a specializat în medicină internă la Centrul Medical al Universității din Leiden și ulterior a ales subspecialitatea de medicină geriatrică. Aici și-a început cercetările în domeniul îmbătrânirii.
Beneficii exclusive
Conveniență
Consistență
Economisirea timpului
