L-ergotioneina este un compus unic și un puternic antioxidant care ajută la protejarea organismului împotriva stresului oxidativ — acel tip de leziuni asociate cu îmbătrânirea și cu multe boli cronice. Ceea ce o face și mai interesantă este faptul că organismul nu poate produce singur L-ergotioneina. Trebuie să o obțineți din alimentație, în principal din ciuperci și anumite alimente fermentate.
Antocianinele sunt pigmenți naturali produși de plante, care conferă fructelor și legumelor precum afinele, varza roșie, morcovii negri și porumbul violet nuanțele lor intense de roșu, violet și albastru. Acestea fac parte din familia flavonoidelor – un grup de peste nouă mii de compuși vegetali identificați, cunoscuți pentru rolul lor protector atât în sănătatea plantelor, cât și în cea a omului [1]. […]
Dacă există o singură rezoluție de Anul Nou care revine în fiecare an, aceea este: să trăiești mai sănătos. Dar ce-ar fi dacă ai putea nu doar să trăiești mai sănătos, ci chiar să îmbătrânești mai încet? Într-o emisiune a programului „Jinek”, s-a discutat despre o cercetare revoluționară: suplimentul NMN (mononucleotidă de nicotinamidă) a prelungit durata de viață a șoarecilor cu 60%. Și mai important: acum este […]
Antocianinele ar putea fi motivul pentru care afinele tale arată atât de frumos și de viu colorate — dar adevărata lor magie depășește cu mult culoarea. Antocianinele, care fac parte dintr-un grup numit polifenoli, sunt cunoscute pentru proprietățile lor antioxidante și atrag acum o atenție tot mai mare datorită potențialelor beneficii pentru sănătate. De la sănătatea inimii până la o piele strălucitoare, cercetătorii descoperă tot mai multe despre modul în care […]
Glicina este un aminoacid simplu, dar esențial, care joacă un rol important în funcționarea generală a organismului. Aceasta contribuie la somn, la funcționarea creierului, la performanța musculară, la sănătatea pielii și la digestie. Organismul tău o poate produce singur, dar acest lucru nu este întotdeauna suficient, iar uneori nivelurile pot scădea, ceea ce poate duce la o serie de […]
English English
Dutch
German
French
Spanish
Romanian
Danish
Italian