Vitamine C wordt vaak in verband gebracht met het immuunsysteem, maar de rol ervan in het lichaam reikt veel verder. Deze in water oplosbare vitamine ondersteunt ook de collageenvorming, de afweer door antioxidanten,
Het metabolisme wordt vaak alleen maar gezien als iets dat te maken heeft met gewichtstoename, calorieverbranding of het idee dat je een snelle of trage stofwisseling hebt. In werkelijkheid heeft het veel meer invloed.
We leven in een wereld die draait om comfort. Het eten wordt aan de deur bezorgd, bewegen is vaak niet nodig en ongemak is iets wat de meesten van ons liever vermijden
Spierkracht en beweeglijkheid spelen een belangrijke rol bij het behouden van een actief en zelfstandig leven naarmate we ouder worden. Na verloop van tijd gaat het lichaam echter geleidelijk
Voor veel mensen longevity gezondheid en longevity al snel overweldigend aanvoelen. We worden vaak geconfronteerd met lange trainingsprogramma's, ingewikkelde voedingsregels en het idee dat
Veroudering wordt vaak gezien als een langzaam proces, waarbij je lichaam elk jaar een beetje verandert. Veel mensen denken dat biologische veranderingen geleidelijk gaan en
Als we het hebben over gezond ouder worden en longevity, gaat het vaak over voeding, bewegen en biologische processen. De laatste tijd is er echter onderzoek gedaan naar
We kennen allemaal de uitdrukking "Let op je bloeddruk!", vaak half grappend gezegd om iemand eraan te herinneren het rustiger aan te doen. Maar wat betekent het eigenlijk om je bloeddruk te controleren?
Je circadiane ritme is het ingebouwde 24-uursschema van je lichaam. Het helpt je te regelen wanneer je je wakker voelt en wanneer je je moe voelt, maar het beïnvloedt ook
Doe onze korte quiz om te ontdekken welk product het beste past bij jouw gezondheidsdoelen.
Startabonnementen zijn voor 3 leveringen per maand en gaan daarna gewoon door, tenzij je ze opzegt.
Voor 3 leveringen
Je kunt op elk moment stoppen, maar het abonnement blijft gewoon doorlopen tot alle 3 maandelijkse leveringen zijn gedaan.
Na 3 leveringen
Je kunt op elk moment voor je volgende verlenging opzeggen. Het abonnement stopt niet vanzelf en moet handmatig worden opgezegd.
Even pauzeren of iets anders plannen
Je kunt je bezorgdatum op elk moment pauzeren of wijzigen via je account.
Retouren en terugbetalingen
Abonnementsbestellingen kun je niet meer terugsturen als ze al zijn verzonden. Producten die al zijn geleverd als onderdeel van een Start Plan, kun je niet terugsturen.
Je kunt je abonnement altijd beheren via Mijn account → Abonnementen, of contact met ons opnemen via [email protected].
Meld je aan voor een 7-daagse gratis proefversie van onze AI-app en zet de eerste stap naar een jongere, gezondere jij.
of krijg volledige toegang met je productabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar veroudering (" longevity medicine") aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en de Universiteit van Melbourne, Australië. Ze bestudeert het verouderende lichaam en zoekt naar anti-verouderingsbehandelingen. Ze leidt het Center for Healthy Longevity in Singapore.
Waarom gaan we geleidelijk achteruit tijdens ons gemiddelde leven van meer dan 80 jaar? Kunnen we dat proces stoppen? Of misschien zelfs omkeren? En in hoeverre zouden we dat eigenlijk moeten willen? Maier geeft praktische tips over hoe we onze levensduur kunnen verlengen en tegelijkertijd gezond kunnen blijven.
Andrea Maier studeerde in 2003 af in Geneeskunde aan de Universiteit van Lübeck. Ze specialiseerde zich in interne geneeskunde aan het Leids Universitair Medisch Centrum en koos vervolgens voor de subspecialisatie Geriatrie. Hier begon haar onderzoek naar veroudering.
Exclusieve extraatjes
Gemak
Consistentie
Tijdbesparend
