De gezondheid van de hersenen wordt vaak in verband gebracht met leeftijd en genetica, maar onderzoek toont aan dat het beeld flexibeler is. Een grote studie uit 2025, gepubliceerd in de
Vitamine C wordt vaak in verband gebracht met immuniteit, maar de rol ervan in het lichaam reikt veel verder. Deze in water oplosbare vitamine ondersteunt ook de collageenvorming, de antioxidantafweer,
Metabolisme wordt vaak gereduceerd tot gewichtstoename, calorieverbranding of het idee van een snelle of trage stofwisseling. In werkelijkheid beïnvloedt het veel meer.
We leven in een wereld die is ingericht op comfort. Eten wordt aan de deur bezorgd, bewegen is vaak optioneel en ongemak is iets wat de meesten van ons graag willen ervaren.
Spierkracht en mobiliteit spelen een belangrijke rol bij het behouden van een actief en zelfstandig leven naarmate we ouder worden. Na verloop van tijd neemt de mobiliteit van het lichaam echter geleidelijk af.
Voor veel mensen kunnen gezondheid en een lang leven al snel overweldigend aanvoelen. We worden vaak geconfronteerd met lange trainingsprogramma's, complexe dieetregels en het idee dat...
Veroudering wordt vaak omschreven als een langzaam proces, waarbij het lichaam elk jaar een beetje verandert. Veel mensen denken dat biologische veranderingen geleidelijk plaatsvinden en
Als we het hebben over gezond ouder worden en een lang leven, draait het gesprek vaak om voeding, lichaamsbeweging en biologische mechanismen. De laatste jaren heeft onderzoek echter aangetoond dat...
We kennen allemaal de uitdrukking: "Let op je bloeddruk!" – vaak half grappend bedoeld als een herinnering om het wat rustiger aan te doen. Maar wat betekent het nu eigenlijk om je bloeddruk in de gaten te houden?
Doe onze korte quiz om te ontdekken welk product het beste past bij jouw gezondheidsdoelen.
Startabonnementen omvatten 3 maandelijkse leveringen en worden daarna maandelijks voortgezet, tenzij u het abonnement opzegt.
Vóór 3 leveringen
Je kunt op elk moment annuleren, maar het abonnement blijft actief totdat alle 3 maandelijkse leveringen zijn voltooid.
Na 3 leveringen
Je kunt op elk moment vóór de volgende verlenging annuleren. Het abonnement wordt niet automatisch beëindigd en moet handmatig worden opgezegd.
Pauzeren of verzetten
Je kunt je bezorgdatum op elk gewenst moment pauzeren of wijzigen via je account.
Retourneren en terugbetalingen
Abonnementen komen niet in aanmerking voor terugbetaling zodra ze verzonden zijn. Producten die al geleverd zijn als onderdeel van een Startplan kunnen niet worden geretourneerd.
Je kunt je abonnement op elk moment beheren via Mijn account → Abonnementen , of contact met ons opnemen via [email protected] .
Meld je aan voor een gratis proefperiode van 7 dagen van onze AI-gestuurde app en zet de eerste stap naar een jonger en gezonder leven.
Of krijg volledige toegang met je productabonnement!
Prof. dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar verouderingsgeneeskunde aan de Vrije Universiteit Amsterdam en de Universiteit van Melbourne, Australië. Ze bestudeert het verouderende lichaam en zoekt naar behandelingen tegen veroudering. Ze leidt het Centrum voor Gezonde Levensduur. Longevity in Singapore.
Waarom gaan we geleidelijk achteruit gedurende onze gemiddelde levensduur van meer dan 80 jaar? Kunnen we dat proces stoppen? Of misschien zelfs omkeren? En in hoeverre zouden we dat eigenlijk moeten willen? Maier geeft praktische tips over hoe we onze levensduur kunnen verlengen en tegelijkertijd gezond kunnen blijven.
Andrea Maier studeerde in 2003 af in de geneeskunde aan de Universiteit van Lübeck. Ze specialiseerde zich in interne geneeskunde aan het Leids Universitair Medisch Centrum en koos vervolgens voor de subspecialisatie geriatrie. Daar begon ze haar onderzoek naar veroudering.
Exclusieve voordelen
Gemak
Samenhang
Tijdbesparend
