indholdsfortegnelse Har du nogensinde undret dig over, hvordan din krop opretholder sit energiniveau og forbliver sund, når du bliver ældre? Svaret ligger i dine mitokondrier - de små kraftcentre inde i dine celler, som leverer energi til alt, hvad din krop gør. Men når disse mitokondrier bliver slidte eller beskadigede,
Foxo-genfamilien, især FOXO3, har fået stor opmærksomhed i videnskabelige kredse på grund af dens grundlæggende rolle i aldring og bekæmpelse af aldersrelaterede sygdomme. Forkhead box O3, eller FOXO3, er et protein, der fungerer som et cellulært kontrolcenter, der styrer kritiske funktioner som cellevækst, DNA-reparation og fjernelse af
Interessen for mTOR Longevity Pathway er stigende blandt sundhedsfokuserede personer. mTOR står for "mechanistic target of rapamycin". Det er et protein, der kontrollerer cellevækst og energiforbrug. Det fungerer som en intern sensor, der guider cellerne til at ekspandere med masser af næringsstoffer eller spare på ressourcerne, når de er knappe. mTOR's responsive natur
Har du nogensinde tænkt over, hvordan vores krop styrer energi og stofskifte? Kernen i disse mekanismer er et enzym, der er kendt som adenosinmonofosfat-aktiveret proteinkinase, eller blot AMPK. Det fungerer som en energidetektor og har stor indflydelse på, hvordan vores kroppe håndterer energi. Når man udforsker AMPK
Mennesker har længe søgt efter måder at forlænge deres liv på. Fra de episke fortællinger i det gamle Grækenland til de seneste blockbusters og pageturners har længslen efter udødelighed været et gennemgående tema i historien. Men i modsætning til tidligere tiders fantastiske historier er hemmeligheden bag et langt liv ikke
indholdsfortegnelse Hvordan holder du dig i form og aktiv? Måske går du ture, løfter vægte eller følger et struktureret program. Bevægelse findes i mange former - og den gode nyhed er, at næsten al bevægelse fremmer dit helbred. Alligevel viser forskning, at nogle typer og mængder af
indholdsfortegnelse En kost longevity spiller en væsentlig rolle for, hvordan vi ældes. Fra at beskytte mod kroniske sygdomme til at understøtte cellulær reparation og metabolisk balance kan de fødevarevalg, vi træffer hver dag, have direkte indflydelse på både levetid og helbredsspændvidde. Denne guide udforsker, hvordan ernæring for longevity og kost og longevity
En oversigtsartikel udgivet i tidsskriftet Heliyon giver et omfattende overblik over den nuværende viden om liposomal levering og de kliniske anvendelser af liposomer inden for medicin. Liposomer er små sfæriske strukturer, der består af et lipid-dobbeltlag, som kan bruges til at levere lægemidler og
Introduktion Flere livsstils- og sundhedsrelaterede eksponeringer, herunder alkoholindtag, rygning, kost, fysisk aktivitet og uddannelse, er stærkt forbundet med aldersrelaterede sundhedseffekter. Nogle almindelige aldersrelaterede sundhedsproblemer omfatter hjertesygdomme og kræft. Derudover fører nogle livsstilseksponeringer også til ændringer i epigenetikken, som i sidste ende påvirker genekspressionen i forbindelse med
Tilmeld dig en 7-dages gratis prøveperiode af vores AI-drevne app, og tag det første skridt mod en yngre og sundere dig.
eller få fuld adgang med dit produktabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier er internist og professor i aldring (" longevity medicin") ved Vrije Universiteit i Amsterdam og University of Melbourne, Australien. Hun studerer den aldrende krop og søger efter anti-aging-behandlinger. Hun leder Center for Healthy Longevity i Singapore.
Hvorfor forfalder vi gradvist i løbet af vores gennemsnitlige liv på mere end 80 år? Kan vi stoppe den proces? Eller måske endda vende den? Og i hvor høj grad bør vi egentlig ønske det? Maier giver praktiske tips til, hvordan vi kan forlænge vores levetid og samtidig holde os sunde.
Andrea Maier er uddannet læge fra universitetet i Lübeck i 2003. Hun specialiserede sig i intern medicin på Leiden University Medical Center og valgte efterfølgende subspecialet geriatrisk medicin. Det var her, hun begyndte sin forskning i aldring.
Eksklusive fordele
Bekvemmelighed
Konsistens
Tidsbesparende
