Studieindsigt: Resveratrol beskytter huden indefra og ud

Når vi bliver ældre, bliver forandringerne i huden mere synlige. Fine linjer bliver dybere, hudfarven kan virke mindre jævn, og huden føles ofte tørrere med tiden. Selvom disse forandringer er en naturlig del af aldringen, er interessen for metoder, der kan reducere synlige tegn på hudens aldring, stadig stor.

Hvert år investeres der betydelige ressourcer i hudplejeprodukter og behandlinger, der har til formål at reducere rynker og gøre huden mere ungdommelig og smidig. Forskning viser, at nogle metoder er mere effektive end andre, hvilket har øget opmærksomheden på strategier, der understøtter huden både udvendigt og indvendigt.

Resveratrol har vakt særlig interesse, fordi det kan bruges både topisk og oralt. I en klinisk undersøgelse på mennesker fra 2025, der blev offentliggjort i Frontiers in Aging, undersøgte forskere, om resveratrol, brugt oralt, topisk eller i kombination, kunne føre til målbare forbedringer af synlige tegn på hudaldring hos kvinder over 40.

Læs videre for at se, hvad undersøgelsen fandt frem til.

Om undersøgelsen

Undersøgelsen blev gennemført som et klinisk forsøg på mennesker med et randomiseret, dobbeltblindt, placebokontrolleret design og fulgte en parallel gruppestruktur over en samlet periode på otte uger.

I alt 134 raske kvinder i alderen 40 år og derover deltog i undersøgelsen. Af disse gennemførte 122 undersøgelsen og blev inkluderet i den endelige analyse. Det primære mål var at evaluere, om trans-resveratrol kunne føre til målbare forbedringer af synlige tegn på hudaldring under kontrollerede forhold.

Hudvurderinger blev udført ved baseline, ved et midtvejsbesøg efter fire uger og igen ved afslutningen af undersøgelsen efter otte uger ved hjælp af standardiserede og objektive hudanalysemetoder. Mens de vigtigste hudresultater rapporteres efter den fulde otte ugers intervention, giver målingerne efter fire uger indsigt i tidlige ændringer og behandlingsdynamikken over tid.

Undersøgelsens design og grupper

Deltagerne blev tilfældigt fordelt på fire grupper. Hver kvinde forblev i samme gruppe gennem hele undersøgelsesperioden, og hverken deltagerne eller forskerne vidste, hvilken behandling den enkelte modtog.

De fire grupper var:

Hvad undersøgte forskerne?

Undersøgelsen undersøgte synlige og målbare tegn på hudaldring ved hjælp af objektive, standardiserede måleværktøjer i stedet for subjektive vurderinger. Hudparametre blev registreret ved baseline, efter fire uger og efter otte uger, hvilket gjorde det muligt at sammenligne de fire grupper (P/P, A/P, P/A, A/A).

Denne tilgang gjorde det muligt at evaluere både tidlige reaktioner og mere etablerede effekter af oral og topisk resveratrol i løbet af undersøgelsesperioden.

Forskerne vurderede følgende parametre:

• Rynkedybde og rynkeområde
• Hudpigmentering
• Hudens overfladestruktur
• Talgproduktion (hudens fedtindhold)
• Hudens fugtighed
• Hudens elasticitet
• Porernes udseende
• Sikkerhed og tolerabilitet

Studieresultater

Efter fire og otte uger sammenlignede forskerne hudmålinger på tværs af alle fire grupper for at identificere forskelle mellem placebo (P/P), oral resveratrol (A/P), topisk resveratrol (P/A) og den kombinerede tilgang (A/A). Resultaterne fremhæver, hvor der skete målbare ændringer tidligt i interventionen, og hvor der blev observeret tydeligere effekter efter den fulde otteugers periode.

Rynker

Når man ser på ændringer i rynkescoren over den otte uger lange undersøgelsesperiode, blev de mest konsistente og markante forbedringer observeret i gruppen, der fik både oral og topisk resveratrol (A/A). Denne gruppe viste en statistisk signifikant reduktion i rynkescoren sammenlignet med placebogruppen (P/P) efter otte uger.

Figuren viser ligeledes, hvordan rynkescoren ændrer sig over tid i de fire grupper. Der ses små og overlappende ændringer efter fire uger, mens der ses tydeligere forskelle efter otte uger. Den kombinerede orale og topiske resveratrolgruppe (A/A) viser den mest markante reduktion i rynkescoren sammenlignet med placebogruppen (P/P).

Grupper, der modtager enten oral (A/P) eller topisk resveratrol (P/A), viser også reduktioner, omend i mindre grad, mens placebogruppen viser minimale ændringer.

Pigmentering

Ændringer i hudens pigmentering blev primært observeret i de grupper, der anvendte resveratrolcremen, nemlig (P/A) og (A/A). Pigmenteringsscoren faldt i løbet af den otte uger lange periode, hvilket indikerer en mere jævn hudfarve.

Talgproduktion

Sebumniveauet steg hos deltagere, der anvendte resveratrolcremen, og den største stigning blev observeret i gruppen, der modtog den kombinerede behandling. Da sebum spiller en vigtig rolle i opretholdelsen af hudbarrieren, kan denne ændring være relevant i forbindelse med aldersrelateret hudtørhed.

Figuren illustrerer ændringer i talgindholdet i U-zonen over tid på tværs af de fire grupper. En stigning i talgindholdet ses primært i de grupper, der bruger resveratrolcremen, med den største stigning i den kombinerede orale og topiske gruppe (A/A) i uge otte. Mindre ændringer ses i den udelukkende orale gruppe (A/P), mens placebogruppen viser minimale variationer.

Andre hudparametre

Der blev ikke påvist statistisk signifikante ændringer i hudens fugtighed, elasticitet, porestørrelse eller hudtemperatur. Forskerne bemærker, at dybere strukturelle hudegenskaber ofte kræver længere interventionsperioder for at ændre sig målbart.

Sikkerhed og tolerabilitet

Indgrebene blev generelt godt tolereret gennem hele undersøgelsen. Der blev ikke rapporteret om alvorlige bivirkninger. Et mindre antal deltagere oplevede mild hudirritation, hovedsageligt i forbindelse med lokal påføring. Ingen deltagere afbrød undersøgelsen på grund af bivirkninger.

Forskernes fortolkning

Ifølge forfatterne kan resveratrol påvirke synlig hudaldring gennem mekanismer relateret til antioxidantaktivitet og modulering af inflammatoriske veje i huden. De stærkere effekter, der er observeret ved kombineret oral og topisk brug (A/A), understøtter opfattelsen af, at hudaldring påvirkes af både interne og eksterne faktorer.

Forskerne understreger også, at resultaterne specifikt vedrører synlige tegn på hudens aldring og ikke omhandler systemisk aldring eller dybere biologiske aldringstegn.

Begrænsninger i undersøgelsen

Forfatterne erkender flere begrænsninger. Undersøgelsens varighed var relativt kort, og kun kvinder blev inkluderet. Fokus var begrænset til kosmetiske og visuelle hudresultater, og der blev ikke foretaget molekylære eller histologiske analyser. Disse faktorer bør tages i betragtning ved fortolkningen af resultaterne.

Fra forskning til praksis

Denne kliniske undersøgelse fra 2025 viser, at trans-resveratrol kan føre til målbare forbedringer af synlige tegn på hudaldring hos kvinder over 40 år. De mest konsistente effekter blev observeret for reduktion af rynker, pigmentering og hudens fedtbalance, hvor de stærkeste resultater blev set, når resveratrol blev brugt både som et kosttilskud og topisk som en creme. (A/A).

Mere om hudpleje her: Støt din hud, dit hår og dine led

Fra forskning til formulering

Hos Purovitalis udvikles resveratrol med fokus på renhed, kvalitet og gennemsigtighed. Menneskelige studier som dette bidrager til den voksende evidensbase omkring resveratrol og understøtter dets rolle i en videnskabelig tilgang til sund aldring, herunder hudens sundhed.

For dem, der ønsker at støtte deres hud indefra, tilbyder Purovitalis Beauty Supplement Bundle, som kombinerer resveratrol med NAD+ og Rewind Liquid Collagen, formuleret med ni understøttende ingredienser såsom glycin og anthocyaniner. Pakken er designet til at supplere en hudfokuseret rutine ved at samle næringsstoffer, der ofte forbindes med hudens struktur, vedligeholdelse og generelle hudstøtte.

Som alle Purovitalis-produkter er Beauty Supplement Bundle udviklet med omhyggelig opmærksomhed på ingrediensernes kvalitet, gennemsigtighed og sammensætning, hvilket gør det velegnet til dem, der foretrækker en evidensbaseret tilgang til kosttilskud.

Relateret læsning Resveratrol og knoglesundhed: Undersøgelse af postmenopausale kvinder