Traubenkernextrakt vs. Resveratrol - der Vorteile Vergleich

Sowohl Traubenkernextrakt als auch Resveratrol werden hauptsächlich aus Trauben gewonnen. Traubenkernextrakt wird durch Pulverisieren, Trocknen und Entfernen der bitter schmeckenden Traubenkerne gewonnen. Resveratrol hingegen wird aus der Schale von Weintrauben, wie sie beispielsweise zur Rotweinherstellung verwendet werden, gewonnen. Beide Substanzen haben dieselbe Wirkung auf den menschlichen Körper, werden aber unterschiedlich medizinisch eingesetzt. Traubenkernextrakt kann für verschiedene gesundheitliche Zwecke eingenommen werden, Resveratrol hingegen nicht. Vor Beginn einer Therapie sollten Sie jedoch unbedingt Ihren Arzt bezüglich möglicher Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und der geeigneten Dosierung konsultieren.

Auftreten

Resveratrol ist eine antioxidative Verbindung , die hauptsächlich in Beeren, Trauben und Erdnüssen vorkommt. Diese Teile der Trauben werden zu Wein vergoren; daher findet sich die höchste Konzentration in Rotwein . Wein ist somit die wichtigste Nahrungsquelle für Resveratrol. Traubenkernextrakt hingegen wird aus ganzen Trauben oder Traubenkernen gewonnen. Er enthält zahlreiche Nährstoffe wie Vitamin E, Flavonoide und Linolsäure. Tatsächlich ist Traubenkernextrakt die beste Quelle für Proanthocyanidine.

Funktionen von Traubenkernextrakt im Vergleich zu Resveratrol

Beide Substanzen besitzen eine starke antioxidative Wirkung. Sie können freie Radikale neutralisieren, die die DNA schädigen und Körperzellen abtöten. Darüber hinaus spielen Antioxidantien eine entscheidende Rolle bei verschiedenen Erkrankungen wie Krebs, Herzkrankheiten und Alterungsprozessen. Die antioxidative Wirkung des Traubenkernextrakts beruht auf oligomeren Proanthocyanidin-Komplexen (OPCs). Resveratrol hingegen ist ein Bestandteil der Traubenschale und wirkt ebenfalls antioxidativ. Es fungiert zudem als Phytoöstrogen, eine pflanzliche Verbindung, und hat eine ähnliche Wirkung wie das Hormon Östrogen im menschlichen Körper.

Auswirkungen von Traubenkernextrakt im Vergleich zu Resveratrol

Aufgrund seiner östrogenähnlichen Wirkung und antioxidativen Aktivität im Körper wird Resveratrol zur Behandlung verschiedener Erkrankungen empfohlen. Im Gegensatz dazu ist laut dem Universitätsklinikum Maryland die antioxidative Wirkung von Traubenkernextrakt (GSE) für dessen Einsatz bei schwerer Veneninsuffizienz, Ödemen, hohem Cholesterinspiegel, Bluthochdruck und Krebs verantwortlich. Traubenkernextrakt wird außerdem zur Behandlung von Nachtblindheit, Hämorrhoiden, Diabetes und zur Hautverjüngung empfohlen. Darüber hinaus helfen Traubenkerne laut dem Memorial Sloan-Kettering Cancer Center bei der Behandlung von Arteriosklerose, Hautverbrennungen, Verstopfung und verschiedenen Magen-Darm-Erkrankungen und fördern die Wundheilung. Wissenschaftliche Studien, die den Konsum von Traubenkernextrakt und Resveratrol zur Behandlung oder Vorbeugung verschiedener Krankheiten unterstützen, sind jedoch noch nicht allgemein anerkannt.

Vorteile Vergleich

Beide Verbindungen haben mehrere gesundheitliche Vorteile. Vorteile im menschlichen Körper. Lasst uns darüber sprechen. Vorteile Vergleich von Traubenkernextrakt und Resveratrol.

Hilft bei der Regulierung von Bluthochdruck

Mehrere Studien belegen den Einfluss von Traubenkernextrakt auf den Blutdruck. Eine Übersichtsarbeit mit 15 Studien an 800 Hypertoniepatienten zeigte die positive Wirkung von Traubenkernextrakt auf Bluthochdruck. Die Ergebnisse belegten, dass die tägliche Einnahme von 100 bis 2000 mg Traubenkernextrakt den diastolischen und systolischen Blutdruck signifikant um 2,8 mmHg bzw. 6,08 mmHg senkt.

Eine neuere Studie hat gezeigt, dass der tägliche Konsum von 300 mg Traubenkernextrakt (GSE) über sechs Wochen den diastolischen und systolischen Blutdruck effektiv um 5 % bzw. 4 % senkt. Resveratrol hingegen trägt zur Senkung des systolischen und diastolischen Blutdrucks bei Hypertoniepatienten bei, indem es die Produktion von Stickstoffmonoxid erhöht, welches die Blutgefäße erweitert.

Unterstützt Gehirnfunktionen

Mehrere Studien am Menschen haben gezeigt, dass der moderate Konsum von Rotwein aufgrund des hohen Resveratrolgehalts kognitivem Abbau vorbeugen kann. Zudem hemmt er die Bildung von Proteinfragmenten (Beta-Amyloid) im Gehirn, die bei älteren Menschen zu Alzheimer führen können. Eine Tierstudie hat gezeigt, dass die in Grapefruitkernextrakt (GSE) enthaltene Gallussäure eine entscheidende Rolle bei der Hemmung der Fibrillenbildung im Gehirn spielt, wodurch verschiedene Hirnerkrankungen verhindert werden. Darüber hinaus verbessert GSE effektiv die kognitiven Fähigkeiten, beugt Gedächtnisverlust und der Bildung von Amyloidablagerungen im Gehirn vor.

Könnte Krebs verhindern

Zahlreiche Tier- und Reagenzglasstudien haben gezeigt, dass der Konsum von Resveratrol und Traubenkernextrakt verschiedenen Krebsarten, darunter Haut-, Magen-, Prostata- und Brustkrebs, vorbeugen kann. Resveratrol hemmt möglicherweise das Wachstum von Krebszellen, beeinflusst die Genexpression und wirkt hormonell. Weitere Studien sind jedoch erforderlich. Gleichzeitig wird das Vorhandensein von Proanthocyanidinen und Flavonoiden im Traubenkernextrakt mit einem reduzierten Krebsrisiko in Verbindung gebracht. Traubenkernextrakt verstärkt zudem die Wirkung verschiedener Chemotherapien. Aufgrund seiner starken antioxidativen Wirkung scheint er Leberschäden und oxidativem Stress entgegenzuwirken.

Dosierungen

Laut dem Universitätsklinikum Pittsburgh beträgt die empfohlene Tagesdosis für Resveratrol 500 mg. Das Universitätsklinikum Maryland empfiehlt für Traubenkernextrakt eine Tagesdosis von 1500 bis 3000 mg zur Behandlung chronischer Veneninsuffizienz und 200 bis 400 mg zur Behandlung von Ödemen. Sie können auch bis zu dreimal täglich 20 bis 200 mg Traubenkernextrakt einnehmen, um die antioxidative Kapazität Ihres Körpers zu erhöhen. Traubenkernextrakte sind in der Regel standardisiert, um 50 bis 85 Prozent Proanthocyanidine zu enthalten. Fragen Sie daher vor der Anwendung Ihren Arzt nach der geeigneten Dosierung von Resveratrol oder Traubenkernextrakt.

Nebenwirkungen

Laut dem Memorial Sloan-Kettering Cancer Center kann Traubenkernextrakt blutverdünnend wirken und ist daher für Menschen mit Blutgerinnungsstörungen oder die gerinnungshemmende Medikamente wie Coumadin einnehmen, ungeeignet. Weitere Forschung ist notwendig, um dies abschließend zu klären. Es ist daher wichtig, vor der Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel Ihren Arzt zu konsultieren. Mehr zu den Lebernebenwirkungen von Resveratrol finden Sie hier.

Abschluss

Sowohl Traubenkernextrakt als auch Resveratrol besitzen eine starke antioxidative Wirkung, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Vorteile für Ihren Körper. Konsultieren Sie jedoch vor der Anwendung Ihren Arzt, um die geeignete Dosis zu ermitteln und Nebenwirkungen zu vermeiden.

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