
L'acide aminé glycine
La glycine est peut-être le plus petit acide aminé, mais ne te laisse pas tromper par sa taille - elle joue un rôle énorme dans ton corps. C'est un élément constitutif
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Le sélénium joue un rôle important dans la santé globale, même si l'organisme n'en a besoin que de petites quantités. De nombreux aliments contiennent naturellement du sélénium, ce qui permet d'en consommer facilement.
Le sélénium n'est peut-être pas un minéral auquel tu penses souvent, mais il est incroyablement important pour ta santé et ta longévité. Mais qu'est-ce que le sélénium exactement ?
L'acide hyaluronique est une substance naturellement présente dans l'organisme, que l'on trouve principalement dans la peau, les yeux et les tissus conjonctifs. Il joue un rôle crucial dans
Lorsque tu commences ta journée, la première question qui t'accueille - qu'elle vienne de toi-même ou de ton partenaire - est la suivante : As-tu bien dormi ? Mais avant de répondre, qu'est-ce que
Les suppléments peuvent-ils vraiment améliorer la beauté de l'intérieur ? Si tu prends l'exemple du collagène, c'est tout à fait possible ! Mais voici l'astuce : c'est
Le battage médiatique autour des suppléments de collagène est impossible à manquer. Que ta peau se relâche ou que tes cheveux soient ternes, le collagène semble être...
Ce n'est pas un secret : l'industrie de la beauté adore suivre les tendances. Ces dernières années, l'ingestion de collagène a fait fureur. De la poudre au liquide
En passant dans les allées de ta pharmacie locale, que cherches-tu ? Peut-être est-ce quelque chose qui rendra ton corps plus fort ? Ou ton
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Andrea Maier est interniste et professeur de médecine du vieillissement ("longevity medicine") à la Vrije Universiteit d'Amsterdam et à l'université de Melbourne, en Australie. Elle étudie le vieillissement du corps et recherche des traitements anti-âge. Elle dirige le Center for Healthy Longevity à Singapour.
Pourquoi déclinons-nous progressivement au cours de notre vie moyenne de plus de 80 ans ? Pouvons-nous arrêter ce processus ? Ou peut-être même l'inverser ? Et dans quelle mesure devrions-nous vraiment le souhaiter ? Mme Maier donne des conseils pratiques sur la manière d'allonger notre durée de vie tout en restant en bonne santé.
Andrea Maier a obtenu son diplôme de médecine à l'université de Lübeck en 2003. Elle s'est spécialisée en médecine interne au centre médical de l'université de Leiden et a ensuite choisi la sous-spécialité de la médecine gériatrique. C'est là qu'elle a commencé ses recherches sur le vieillissement.
Avantages exclusifs
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Gagner du temps