table des matières La vitamine B6 est un nutriment hydrosoluble présent dans de nombreux aliments couramment consommés - ce qui la rend relativement facile à inclure dans un régime équilibré.
table des matières La vitamine B6 est essentielle pour ton système nerveux, ton métabolisme énergétique et ta fonction immunitaire. C'est une vitamine importante, et il faut en consommer suffisamment.
table des matières La vitamine B6 est une vitamine essentielle soluble dans l'eau - ton corps ne peut pas la produire lui-même, tu dois donc l'obtenir par l'alimentation.
La berbérine a attiré l'attention pour ses bienfaits potentiels sur la santé, notamment son rôle dans la gestion du poids. Parfois appelée "l'Ozempic de la nature", la berbérine est louée pour les raisons suivantes
La nicotinamide peut sembler sortir d'un livre de science, mais il s'agit en fait de l'une des formes les plus courantes de niacine, ou vitamine B3, que l'on trouve dans les suppléments. Comme les autres formes de vitamine B3, votre organisme transforme le riboside de nicotinamide en nicotinamide adénine dinucléotide (NAD+).
Es-tu aussi intrigué que nous par les routines de bien-être des experts en longévité ? Le Dr Peter Attia, une figure de proue dans le monde de la santé.
Le jeûne intermittent (JI) a gagné en popularité grâce à ses bienfaits pour la santé comme la perte de poids, l'amélioration du métabolisme et l'augmentation de la longévité. Mais qu'en est-il de la caféine et du jeûne intermittent ?
Les humains ont longtemps cherché des moyens de prolonger leur vie. Depuis les récits épiques de la Grèce antique jusqu'aux derniers blockbusters et page-turners, le désir ardent de prolonger la vie est toujours présent.
Fais notre petit quiz pour découvrir le produit le mieux adapté à tes objectifs de santé.
Inscris-toi pour un essai gratuit de 7 jours de notre appli alimentée par l'IA et fais le premier pas vers un toi plus jeune et en meilleure santé.
ou obtiens l'accès complet avec ton abonnement aux produits !
Andrea Maier est interniste et professeur de médecine du vieillissement ("longevity medicine") à la Vrije Universiteit d'Amsterdam et à l'université de Melbourne, en Australie. Elle étudie le vieillissement du corps et recherche des traitements anti-âge. Elle dirige le Center for Healthy Longevity à Singapour.
Pourquoi déclinons-nous progressivement au cours de notre vie moyenne de plus de 80 ans ? Pouvons-nous arrêter ce processus ? Ou peut-être même l'inverser ? Et dans quelle mesure devrions-nous vraiment le souhaiter ? Mme Maier donne des conseils pratiques sur la manière d'allonger notre durée de vie tout en restant en bonne santé.
Andrea Maier a obtenu son diplôme de médecine à l'université de Lübeck en 2003. Elle s'est spécialisée en médecine interne au centre médical de l'université de Leiden et a ensuite choisi la sous-spécialité de la médecine gériatrique. C'est là qu'elle a commencé ses recherches sur le vieillissement.
Avantages exclusifs
Commodité
Cohérence
Gagner du temps
