Salut, t'es nouveau ici ? Bienvenu — ce premier pas que tu viens de faire pourrait changer le reste de ta vie en quelque chose de mieux. En quelque chose
Le Dr Rhonda Patrick est une experte de premier plan en matière de longévité et de science de la nutrition. Dans ce blog, nous explorons son approche du vieillissement en bonne santé, fondée sur des données probantes - notamment
table des matières L'Apple Watch Series 11 est arrivée, et si tu veux notre avis, c'est plus qu'une simple mise à jour élégante.Avec une durée de vie plus longue...
table des matières Peut-être ajoutes-tu déjà une cuillère à ton shaker avant d'aller à la gym - ou peut-être viens-tu d'entendre le buzz et es-tu en train d'en faire l'expérience ?
table des matières Qu'est-ce qui affecte la santé du cerveau ? La santé du cerveau est déterminée par une interaction complexe de facteurs génétiques et de facteurs liés au mode de vie.
table des matières Qui est le Dr Steven Gundry ? Steven Gundry, né en 1950, est un médecin américain et un ancien chirurgien cardiaque connu pour ses théories.
table des matières Mécanismes du stress Le stress n'affecte pas seulement ton humeur - il peut influencer la vitesse à laquelle tu vieillis. Les recherches montrent qu'un niveau de stress chroniquement élevé
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table des matières La vitamine B6 est un nutriment hydrosoluble présent dans de nombreux aliments couramment consommés - ce qui la rend relativement facile à inclure dans un régime équilibré.
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Andrea Maier est interniste et professeur de vieillissement (" longevity medicine ") à la Vrije Universiteit d'Amsterdam et à l'Université de Melbourne, en Australie. Elle étudie le vieillissement du corps et recherche des traitements anti-âge. Elle dirige le Center for Healthy Longevity à Singapour.
Pourquoi déclinons-nous progressivement au cours de notre vie moyenne de plus de 80 ans ? Pouvons-nous arrêter ce processus ? Ou peut-être même l'inverser ? Et dans quelle mesure devrions-nous vraiment le souhaiter ? Maier donne des conseils pratiques sur la façon dont nous pouvons prolonger notre durée de vie tout en restant en bonne santé.
Andrea Maier a obtenu son diplôme de médecine à l'université de Lübeck en 2003. Elle s'est spécialisée en médecine interne au centre médical de l'université de Leiden et a ensuite choisi la sous-spécialité de la médecine gériatrique. C'est là qu'elle a commencé ses recherches sur le vieillissement.
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