Effecten van intermitterend vasten: Gids voor gezondheid en ouder worden
Inhoudsopgave Intermittent fasting is de laatste jaren steeds populairder geworden als een manier om gezondheid en longevity bevorderen. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat intermitterend vasten kan leiden tot talrijke gezondheidsvoordelen, waaronder gezond ouder worden en een langere levensduur. Een nieuw systematisch overzicht en meta-analyse [...]
Top 11 Wetenschappelijk onderbouwde longevity hacks | Purovitalis
Op zoek naar manieren om je levensduur op natuurlijke wijze te verlengen? Ontdek onze top 11 van wetenschappelijk onderbouwde hacks longevity ! In deze blog delen we eenvoudige, effectieve strategieën die worden ondersteund door wetenschappelijk onderzoek en die je kunnen helpen om langer en gezonder te leven. De eerste van de longevity hacks is vertrouwen op je buikgevoel Ons buikgevoel, ook wel bekend als onze [...]
