NMN (nicotinamide mononucleotide) is een belangrijk molecuul dat in al je lichaamscellen voorkomt, ook wel bekend als NAD+. Cellen gebruiken dit molecuul voor verschillende belangrijke functies, met name voor de energieproductie. Deze energie wordt gebruikt om eiwitten te activeren die beschadigd DNA herstellen. Maar met het ouder worden neemt de hoeveelheid van dit molecuul in je lichaamscellen af. Laten we eens kijken of NMN-supplementen de vruchtbaarheid bij vrouwen verhogen.

De afname van de eikwaliteit met de leeftijd

Wanneer een vrouw geboren wordt, zijn al haar eicellen al in haar lichaam aanwezig en verouderen ze met haar gedurende haar hele leven. Hoewel een vrouw van midden tot eind dertig fysiek fit en gezond kan zijn, is de kwaliteit van haar eicellen door veroudering waarschijnlijk lager. Deze situatie verkleint de kans op een zwangerschap en verhoogt het risico op chromosomale afwijkingen bij pasgeborenen.

Volgens professor Homer neemt het aantal zwangerschapsproblemen bij vrouwen van 40 jaar en ouder voortdurend toe; daarom ondergaat 1 op de 4 vrouwen een IVF-behandeling om zwanger te worden. Er is dus een mogelijkheid om de eicelkwaliteit te verbeteren door orale inname van een NAD-verhogend middel, wat een niet-invasieve methode is in vergelijking met IVF.

Verhoogt het NMN-supplement de vruchtbaarheid?

Onderzoek heeft ook aangetoond dat NMN de kwaliteit van eicellen bij oudere ratten verbetert door de adequate nicotinamide-adenine-dinucleotide (NAD+)-niveaus te herstellen. Simpel gezegd: eicellen vormen het begin van je leven. Het zijn onrijpe eicellen die rijpen en zich ontwikkelen tot een ovum, beter bekend als een eicel. Met het ouder worden neemt de kwaliteit van eicellen echter af. Daarom zijn er altijd effectieve manieren om de kwaliteit te verbeteren, bijvoorbeeld door middel van supplementen of een aangepast dieet. Volgens professor Hayden Homer zijn eicellen van goede kwaliteit belangrijk voor een succesvolle zwangerschap, omdat ze alle bouwstenen leveren die een embryo nodig heeft.

Een recent onderzoek heeft aangetoond dat orale toediening van NMN-supplementen aan oudere muizen gedurende vier weken de eicelkwaliteit effectief verbetert. Dit onderzoek biedt een potentiële strategie om de vruchtbaarheid van vrouwen op latere leeftijd te verbeteren. De Universiteit van Queensland heeft ontdekt dat niet-invasieve behandelingen (zoals NMN-supplementen) goed zijn voor het herstellen en behouden van de hoeveelheid en kwaliteit van eicellen en het wegnemen van de grootste belemmering voor zwangerschap op oudere leeftijd.

Volgens gezondheidsexperts zijn eicellen van hoge kwaliteit essentieel voor een succesvolle bevruchting en een goede embryonale ontwikkeling. Bij zoogdieren wordt reproductieve veroudering bij vrouwtjes gekenmerkt door een afname van de kwaliteit en kwantiteit van eicellen en de met vocht gevulde zak met eierstokfollikels. Uit onderzoek is gebleken dat eicellen van slechte kwaliteit de meest voorkomende oorzaak van onvruchtbaarheid bij oudere vrouwen zijn en tevens een belangrijke reden voor suboptimale reproductieve resultaten.

Invloed van NMN-suppletie op de kwaliteit van eicellen

In een onderzoek heeft een onderzoeker vastgesteld dat het aantal geovuleerde eicellen zichtbaar afneemt met toenemende leeftijd. Tegelijkertijd neemt het aantal gefragmenteerde eicellen (onrijpe, defecte eicellen) toe, die gemakkelijk breken en uiteindelijk afsterven. Toen de onderzoeker echter een verouderde eicel behandelde met een NMN-supplement, herstelde dit het NAD+-niveau, verbeterde de rijpingssnelheid en werden de defecte en gefragmenteerde verouderde eicellen effectief verwijderd. Bovendien constateerde de onderzoeker dat veroudering de follikelontwikkeling bij vrouwen ernstig beïnvloedt, maar dat de NMN-suppletie het aantal follikels verbeterde.

Bovendien observeerden onderzoekers dat NMN-suppletie het bevruchtingsvermogen van verouderde eicellen verbeterde, evenals de hoeveelheid en kwaliteit ervan. Ook verbeterden NMN-supplementen de embryonale ontwikkeling van bevruchte eicellen aanzienlijk. Daarnaast zagen ze een zichtbare verbetering in de productie van blastocysten (een verzameling cellen in een vroeg ontwikkelingsstadium bij mensen) uit bevruchte eicellen. De studie toonde dus aan dat NMN-suppletie bij oudere vrouwen het bevruchtingsvermogen en de embryonale ontwikkeling van verouderde eicellen aanzienlijk kan verbeteren.

Hoe verhoogt NMN de vruchtbaarheid? Moleculair mechanisme

Ten slotte hebben de onderzoekers ontdekt dat NMN oude eicellen revitaliseert door de verdeling en functie van de mitochondriën (de energiecentrales van de cel) te herstellen. Ze observeerden dat NMN de afzetting van vrije radicalen (instabiele moleculen die eiwitten, DNA en RNA kunnen beschadigen) in mitochondriën, wat leidt tot celdood, aanzienlijk remt. Tegelijkertijd verminderen NMN-supplementen de DNA-schade en uiteindelijk de celdood.

Deze bevindingen bieden een effectieve aanpak om de vruchtbaarheid bij oudere vrouwen te verhogen en eicellen van betere kwaliteit te verkrijgen voor geassisteerde voortplantingstechnologie. Onderzoek heeft gezamenlijk aangetoond dat NMN-supplementen eicellen effectief beschermen tegen leeftijdsgebonden veranderingen en schade.

Zijn NMN-supplementen veilig?

Er zijn nog geen onderzoeken bij mensen gedaan naar de effecten op de vruchtbaarheid. Dierstudies hebben echter geen bijwerkingen van NMN-supplementen aangetoond. Onderzoek heeft uitgewezen dat orale toediening van 100, 200 en 500 mg NMN veilig is en goed wordt verdragen. Het veroorzaakt geen zichtbare klinische veranderingen in hartslag, lichaamstemperatuur, bloeddruk en zuurstofsaturatie. Lees hier meer over de veiligheid en bijwerkingen van nicotinamide mononucleotide.

Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen bij gebruik van NMN-supplementen

Het enige probleem dat gemeld is met NMN-supplementen betreft de opslag. Wanneer ze in een warme of hete omgeving worden bewaard, breken ze af tot nicotinamide, een giftige stof die schadelijk kan zijn voor het lichaam. Om dit te voorkomen, moeten ze daarom op een lage temperatuur worden bewaard, bij voorkeur in de koelkast.

Recent onderzoek heeft aangetoond dat het gebruik van NMN gedurende zeven dagen kan leiden tot lichte bijwerkingen, waaronder verminderde slaap en geheugenproblemen. Geef je lichaam in dat geval rust, raadpleeg je diëtist en begin daarna weer met het supplement volgens haar richtlijnen.

Stralend en gezond

Verhoogt NMN-supplementatie de vruchtbaarheid bij vrouwen? Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de kwaliteit van eicellen bij vrouwen afneemt met de leeftijd, wat het moeilijker maakt om zwanger te worden. NMN-supplementatie kan de NAD+-spiegel aanzienlijk verhogen, wat belangrijk is voor het verbeteren van de vruchtbaarheid bij oudere vrouwen. Deze supplementen verbeteren de kwaliteit en kwantiteit van de eicellen, de bevruchtingskans en de embryonale ontwikkeling. NMN-supplementen zijn veilig en worden goed verdragen, maar de opslag ervan kan problemen opleveren. Om bijwerkingen te voorkomen, moeten ze daarom bij lage temperaturen worden bewaard.

Een ander onderzoek dat u wellicht interessant vindt: Spermidine voor vruchtbaarheid – Verbeterde eicelkwaliteit .