Suplimente Actualizat 1 april 2025 5 min de citit

Efectele resveratrolului asupra dezechilibrului dintre testosteron și estrogen: 5 concluzii

Scris dePurovitalis News

Resveratrolul este un compus fenolic găsit în cantități mari în coaja strugurilor. Se află și în diferite fructe de pădure, soia și alune. Mai multe studii au arătat că resveratrolul are o puternică activitate antiîmbătrânire, antiinflamatoare, fitoestrogenică și antioxidantă. Un alt studiu arată că poate ajuta și la echilibrarea dezechilibrului hormonal la femeile cu sindromul ovarului polichistic (SOP). Potrivit Hormone Health Network, SOP este cea mai frecventă cauză de infertilitate la femei, aproximativ 5-6 milioane de femei din SUA confruntându-se cu această problemă. Să discutăm despre efectele resveratrolului asupra estrogenului și testosteronului.

Resveratrol și dezechilibrul estrogenic

Conform mai multor studii, resveratrolul joacă un rol important în metabolismul estrogenului. Acest lucru se datorează faptului că resveratrolul are aceeași structură ca și estradiolul. Se leagă slab de receptorii de estrogen și modifică semnalizarea acestora. Din acest motiv, resveratrolul acționează și ca fitoestrogen. Un studiu recent arată că resveratrolul poate susține metabolismul estrogenului prin creșterea concentrației de chinon reductază (NQO1). Aceasta este o enzimă care descompune chinona (un compus care poate crește riscul de cancer) și trimite metabolitul acesteia înapoi la ficat pentru detoxifiere. Astfel, resveratrolul crește nivelul de chinon reductază și protejează ADN-ul de stresul oxidativ, fiind utilizat și în terapia cancerului de sân.

Efectul estrogenic al resveratrolului

Resveratrolul, un fitochimic, are un puternic efect estrogenic asupra organismului uman. Acesta acționează ca un antagonist al estrogenului, în funcție de receptorii de estrogen, de tipul de celule și de nivelul de estrogen endogen. Mai multe studii au arătat că resveratrolul poate inhiba în mod eficient activitatea enzimelor aromatazei în celulele canceroase mamare. De asemenea, joacă un rol important în modularea enzimelor din fazele I și II implicate în activarea substanțelor cancerigene, a hormonilor endogeni și în detoxifierea medicamentelor. Un alt studiu a concluzionat că administrarea zilnică a unei doze de 1 gram de resveratrol la femeile aflate în postmenopauză poate regla eficient metaboliții estrogenici. Sunt necesare studii suplimentare pentru a investiga impactul pozitiv al resveratrolului asupra factorilor de risc ai cancerului de sân.

Dezechilibrul dintre resveratrol și testosteron în SOP

Femeile cu SOPC au niveluri ridicate de hormoni androgeni, mai ales de testosteron, peste media normală. Cercetările arată că acești hormoni androgeni sunt strâns legați de sexul masculin, dar femeile îi au și ele în cantități mici. Nivelul crescut al acestor hormoni la femeile cu SOPC poate duce la mai multe probleme, cum ar fi părul în exces pe corp și pe față, acnee, creștere în greutate, absența sau neregularitatea menstruației și infertilitate. Femeile cu SOPC au și un risc ridicat de a dezvolta diverse complicații de sănătate, cum ar fi diabetul.

Un studiu recent a arătat că resveratrolul este eficient în scăderea nivelurilor de testosteron și de sulfat de dehidroepiandrosteron (DHEAS) (un hormon care se transformă în testosteron în organismul uman) la pacientele cu SOPC. Universitatea din California susține că resveratrolul este unul dintre cele mai bune suplimente, capabile să normalizeze dezechilibrul hormonal în cazul SOPC.

Cercetarea a fost realizată la Universitatea de Științe Medicale din Poznań pentru a verifica efectul resveratrolului asupra dezechilibrului hormonal. Treizeci de femei cu PCOs au primit suplimente cu resveratrol pe o perioadă de trei luni. Probele de sânge au fost recoltate la începutul și la sfârșitul studiului pentru a verifica concentrația de testosteron și de hormoni androgeni din acestea. De asemenea, participanții au fost supuși unor teste de toleranță la glucoză la începutul și la sfârșitul studiului, pentru a investiga factorii de risc ai diabetului. Rezultatele studiului au arătat că resveratrolul a redus nivelurile de testosteron și de DHEAS cu 23,1 și, respectiv, 22,1%.

În plus, prin normalizarea nivelului de testosteron, resveratrolul a redus și riscul de diabet la aceștia. Cercetătorii au observat, de asemenea, că femeile care au urmat un tratament cu resveratrol pe durata studiului au înregistrat o scădere a insulinei în stare de repaus cu 31%. De asemenea, acestea au devenit mai receptive la insulină. Astfel, resveratrolul poate îmbunătăți capacitatea organismului de a utiliza insulina și poate reduce riscul de diabet.

Date științifice privind resveratrolul și testosteronul

Un studiu a arătat că resveratrolul poate contribui la echilibrarea răspunsului la estrogen. Acesta este esențial pentru sănătatea reproducerii, atât la bărbați, cât și la femei. O altă cercetare a evidențiat rolul resveratrolului ca stimulator al testosteronului – acesta poate crește atât numărul de spermatozoizi, cât și nivelul de testosteron la bărbați, fără efecte negative. Experții în domeniul sănătății consideră că resveratrolul normalizează hormonii prin activarea axei hipotalamo-hipofizo-gonadale (HPG). Această axă este responsabilă de controlul eliberării hormonilor sexuali prin hipotalamus din hipofiza situată în creier.

La femei, resveratrolul acționează diferit. Într-un studiu, patruzeci de femei aflate în postmenopauză au primit zilnic 1 gram de resveratrol timp de douăsprezece săptămâni. Acesta nu a afectat nivelurile de testosteron și estrogen la ele, dar a crescut nivelul proteinelor care se leagă puternic de hormonii sexuali și îi transportă prin sânge. De asemenea, reduce riscul de cancer de sân la femei prin reglarea metabolismului estrogenului.

La șobolani, resveratrolul blochează activitatea enzimei care activează receptorii de estrogen. Se leagă de aceștia și îi slăbește; această acțiune are un efect echilibrant asupra organismului. Potrivit specialiștilor în sănătate, când nivelul de estrogen scade la femei (în timpul menopauzei), resveratrolul poate crește acest nivel.

Un alt studiu a concluzionat că dozele mari de resveratrol (aproape 1000 mg pe zi) administrate timp de patru luni sunt eficiente în reducerea nivelului de androgeni serici. Totuși, efectele sale asupra nivelurilor de testosteron și DHEAS nu sunt clare.

Concluzii

Resveratrolul este un compus fitochimic puternic, produs de plante ca răspuns la stres. Se găsește în special în vin, struguri roșii, leguminoase și fructe de pădure. Are o activitate antioxidantă, antiinflamatoare și fitoestrogenică ridicată. Cu toate acestea, are o biodisponibilitate redusă, dar oferă numeroase beneficii pentru sănătatea organismului uman, fiind deosebit de eficient în echilibrarea hormonilor sexuali.
Acest compus joacă un rol esențial în metabolismul estrogenului. Are aceeași structură ca și estradiolul. Conform cercetărilor, resveratrolul se leagă slab de receptorii de estrogen și modifică semnalizarea acestuia. De aceea acționează ca un fitoestrogen.
Resveratrolul nu este eficient doar în cazul estrogenului, ci și în normalizarea nivelurilor hormonilor androgeni (în special a testosteronului) la femeile cu sindromul ovarelor polichistice (SOP).
Consumul regulat de resveratrol scade, de asemenea, nivelul insulinei la jeun cu 31%, ceea ce reduce riscul de diabet de tip 2.
Resveratrolul oferă mai multe beneficii pentru sănătate, precum reducerea riscului de boli cardiace, tulburări cognitive și cancer de sân. De asemenea, întărește sistemul imunitar.