Efectos del resveratrol sobre el desequilibrio entre testosterona y estrógenos: 5 puntos clave

Resveratrol y el desequilibrio estrogénico

Varios estudios indican que el resveratrol participa en el metabolismo del estrógeno. Esto ocurre porque el resveratrol tiene la misma estructura que el estradiol. Se une débilmente a los receptores de estrógeno y modifica su señalización. Por eso, el resveratrol también actúa como fitoestrógeno. Un estudio reciente ha demostrado que el resveratrol puede favorecer el metabolismo del estrógeno al aumentar la concentración de quinona reductasa (NQO1). Se trata de una enzima que descompone la quinona (un compuesto que puede aumentar el riesgo de cáncer) y envía su metabolito al hígado para su desintoxicación. Así, el resveratrol eleva el nivel de quinona reductasa y protege el ADN del estrés oxidativo, por lo que también se usa en el tratamiento del cáncer de mama.

Efecto estrogénico del resveratrol

El resveratrol, un fitoquímico, tiene un fuerte efecto estrogénico en el cuerpo humano. Actúa como antagonista de los estrógenos según los receptores de estrógenos, el tipo de célula y el nivel de estrógenos endógenos. Varios estudios han revelado que el resveratrol puede inhibir eficazmente la actividad de las enzimas aromatasas en las células del cáncer de mama. También ayuda a regular las enzimas de fase I y II, que activan carcinógenos, hormonas propias y la eliminación de fármacos. Otro estudio señala que tomar 1 gramo de resveratrol al día en mujeres posmenopáusicas puede regular los metabolitos de los estrógenos. Se necesitan más estudios para confirmar el efecto positivo del resveratrol sobre los factores de riesgo del cáncer de mama.

El resveratrol y el desequilibrio de testosterona en el síndrome de ovario poliquístico (SOP)

Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP) tienen más hormonas androgénicas, sobre todo testosterona, de lo normal. Los estudios indican que estas hormonas se relacionan sobre todo con los hombres, aunque las mujeres también las tienen en pequeñas cantidades. El aumento de estos niveles en las mujeres con SOP puede provocar varios problemas, como exceso de vello en el cuerpo y la cara, acné, aumento de peso, ausencia de menstruación o menstruaciones irregulares e infertilidad. Las mujeres con SOP también tienen un alto riesgo de sufrir varias complicaciones de salud, como la diabetes.

Un estudio reciente ha demostrado que el resveratrol es eficaz para reducir los niveles de testosterona y de sulfato de dehidroepiandrosterona (DHEAS) —una hormona que se convierte en testosterona en el cuerpo humano— en pacientes con síndrome de ovario poliquístico (SOP). La Universidad de California afirma que el resveratrol es uno de los mejores suplementos nutricionales para normalizar el desequilibrio hormonal en el SOP.

El estudio se hizo en la Universidad de Ciencias Médicas de Poznan para ver el efecto del resveratrol sobre el desequilibrio hormonal. A treinta mujeres con síndrome de ovario poliquístico se les dio suplementos de resveratrol durante tres meses. Se tomaron muestras de sangre al principio y al final del estudio para comprobar la concentración de testosterona y hormonas androgénicas. También se hicieron pruebas de tolerancia a la glucosa al principio y al final del estudio para investigar los factores de riesgo de la diabetes. Los resultados del estudio revelaron que el resveratrol redujo los niveles de testosterona y DHEAS en un 23,1 % y un 22,1%, respectivamente.

Además, al normalizar los niveles de testosterona, el resveratrol también redujo el riesgo de diabetes en ellos. Los investigadores también observaron que las mujeres que recibieron tratamiento con resveratrol durante el estudio experimentaron una disminución de la insulina en ayunas de 31%. Además, se volvieron más sensibles a la insulina. Por lo tanto, el resveratrol puede mejorar la capacidad de tu cuerpo para utilizar la insulina y reducir el riesgo de diabetes.

Datos científicos sobre el resveratrol y la testosterona

Un estudio ha revelado que el resveratrol puede ayudar a equilibrar la respuesta al estrógeno. Esto es fundamental para la salud reproductiva tanto en hombres como en mujeres. Otro estudio ha descrito el resveratrol como un potenciador de la testosterona: puede aumentar tanto el recuento de espermatozoides como el nivel de testosterona en los hombres sin ningún efecto negativo. Los expertos en salud creen que el resveratrol normaliza las hormonas al activar el eje hipotálamo-hipófisis-gonadal (HPG). Este eje se encarga de controlar la liberación de hormonas sexuales a través del hipotálamo desde la hipófisis en el cerebro.

En las mujeres, el resveratrol actúa de forma diferente. En un estudio, se dio a cuarenta mujeres posmenopáusicas 1 gramo de resveratrol al día durante doce semanas. No afectó a sus niveles de testosterona ni de estrógenos, pero subió el nivel de unas proteínas que se unen con fuerza a las hormonas sexuales y las llevan por la sangre. También puede reducir el riesgo de cáncer de mama al regular el metabolismo de los estrógenos.

En las ratas, el resveratrol inhibe la actividad de la enzima que activa los receptores de estrógeno. Se une a ellos y los debilita; esta acción tiene un efecto equilibrador en el organismo. Según los expertos en salud, cuando los niveles de estrógeno bajan en las mujeres (durante la menopausia), el resveratrol puede aumentar esos niveles.

Otro estudio sugiere que tomar dosis altas de resveratrol (casi 1000 mg al día) durante cuatro meses puede bajar los niveles de andrógenos en sangre. Pero sus efectos sobre los niveles de testosterona y DHEAS no están claros.

Conclusiones

1. El resveratrol es un compuesto vegetal que las plantas producen cuando sufren estrés. Se encuentra sobre todo en el vino tinto, las uvas rojas, las legumbres y las bayas. Tiene actividad antioxidante, antiinflamatoria y fitoestrogénica. Sin embargo, aunque su biodisponibilidad es baja, aporta varios beneficios para la salud del cuerpo humano y resulta especialmente eficaz a la hora de equilibrar las hormonas sexuales.
2. Este compuesto desempeña un papel fundamental en el metabolismo del estrógeno. Tiene la misma estructura que el estradiol. Según las investigaciones, el resveratrol se une de forma poco específica a los receptores de estrógeno y altera su señalización. Por eso actúa como fitoestrógeno.
3. El resveratrol no solo es eficaz con el estrógeno, sino que también ayuda a normalizar los niveles de hormonas androgénicas (sobre todo la testosterona) en las mujeres con síndrome de ovario poliquístico.
4. Tomar resveratrol de forma habitual también reduce el nivel de insulina en ayunas en un 31%, lo que disminuye el riesgo de diabetes tipo 2.
5. El resveratrol aporta varios beneficios para la salud, como reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, trastornos cognitivos y cáncer de mama. También refuerza el sistema inmunitario.

Referencias

1. https://www.endocrine.org/news-and-advocacy/news-room/2016/resveratrol-can-help-correct-hormone-imbalance-in-women-with-pcos
2. https://supplements.selfdecode.com/blog/top-15-scientific-health-benefits-of-resveratrol-with-references/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25939591/
4. https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-014-0223-0
5. https://vitagene.com/blog/what-is-resveratrol/
6. https://hormonesbalance.com/articles/benefits-of-resveratrol/
7. https://www.sciencedaily.com/releases/2016/10/161018143436.htm