
Resveratrol ist eine phenolische Verbindung, die reichlich in der Haut von Weintrauben vorkommt. Außerdem ist es in verschiedenen Beeren, Soja und Erdnüssen enthalten. Mehrere Studien haben ergeben, dass Resveratrol eine starke Anti-Aging-, entzündungshemmende, phytoöstrogene und antioxidative Wirkung besitzt.
Eine weitere Studie hat gezeigt, dass es auch dazu beitragen kann, das Hormonungleichgewicht bei Frauen mit polyzystischem Ovarsyndrom (PCO) auszugleichen. Laut Hormone Health Network ist das PCO-Syndrom die häufigste Ursache für Unfruchtbarkeit bei Frauen, etwa 5 bis 6 Millionen Frauen in den USA sind von diesem Problem betroffen. Diskutieren wir die Wirkungen von Resveratrol auf Hormone, nähmlich Östrogen und Testosteron.
Resveratrol-Östrogenungleichgewicht
Laut mehreren Studien spielt Resveratrol eine entscheidende Rolle im Östrogenstoffwechsel. Dies liegt daran, dass Resveratrol die gleiche Struktur wie Estradiol aufweist. Es bindet locker an die Östrogenrezeptoren und verändert deren Signalwirkung. Daher wirkt Resveratrol auch als Phytoöstrogen. Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass Resveratrol den Östrogenstoffwechsel unterstützen kann, indem es die Konzentration der Chinonreduktase (NQO1) erhöht. Dieses Enzym spaltet Chinon (eine Verbindung, die das Krebsrisiko erhöhen kann) und transportiert dessen Abbauprodukt zur Entgiftung zurück in die Leber. Resveratrol erhöht somit den Chinonreduktase-Spiegel, schützt die DNA vor oxidativem Stress und wird auch in der Brustkrebstherapie eingesetzt.
Östrogene Wirkung von Resveratrol
Resveratrol, ein sekundärer Pflanzenstoff, hat eine starke östrogene Wirkung auf den menschlichen Körper. Es wirkt als Östrogenantagonist, abhängig von den Östrogenrezeptoren, dem Zelltyp und dem endogenen Östrogenspiegel. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Resveratrol die Aktivität von Aromatase-Enzymen in Brustkrebszellen effektiv hemmen kann. Darüber hinaus spielt es eine wichtige Rolle bei der Modulation von Phase-II- und Phase-I-Enzymen, die an der Aktivierung von Karzinogenen und endogenen Hormonen sowie an der Entgiftung von Medikamenten beteiligt sind. Eine weitere Studie kam zu dem Schluss, dass die tägliche Einnahme von 1 Gramm Resveratrol bei postmenopausalen Frauen den Östrogenstoffwechsel effektiv regulieren kann. Weitere Studien sollten durchgeführt werden, um den positiven Einfluss von Resveratrol auf Risikofaktoren für Brustkrebs zu untersuchen.
Resveratrol und Testosteronungleichgewicht bei PCO
Frauen mit PCOS weisen im Vergleich zum Durchschnitt einen erhöhten Androgenspiegel auf, insbesondere einen höheren Testosteronspiegel. Studien zufolge sind diese Androgene zwar hauptsächlich bei Männern verbreitet, kommen aber auch in geringen Mengen bei Frauen vor. Der erhöhte Hormonspiegel bei Frauen mit PCOS kann zu verschiedenen Problemen führen, wie z. B. vermehrtem Körper- und Gesichtshaarwuchs, Akne, Gewichtszunahme, ausbleibender oder unregelmäßiger Menstruation und Unfruchtbarkeit. Frauen mit PCOS haben zudem ein erhöhtes Risiko für verschiedene gesundheitliche Komplikationen wie Diabetes.
Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass Resveratrol den Testosteron- und Dehydroepiandrosteronsulfat-Spiegel (DHEAS) (ein Hormon, das im menschlichen Körper zu Testosteron umgewandelt wird) bei Patientinnen mit PCOS effektiv senken kann. Die University of California behauptet, Resveratrol sei eines der besten Nahrungsergänzungsmittel zur Normalisierung des Hormonhaushalts bei PCOS.
Die Studie wurde an der Medizinischen Universität Posen durchgeführt, um die Wirkung von Resveratrol auf den Hormonhaushalt zu untersuchen. Dreißig Frauen mit PCOS erhielten drei Monate lang Resveratrol-Präparate . Zu Beginn und am Ende der Studie wurden Blutproben entnommen, um die Konzentration von Testosteron und Androgenen zu bestimmen. Zusätzlich wurde zu Beginn und am Ende der Studie ein Glukosetoleranztest durchgeführt, um Risikofaktoren für Diabetes zu untersuchen. Die Ergebnisse zeigten, dass Resveratrol den Testosteron- und DHEAS-Spiegel um 23,1 % bzw. 22,1 % senkte.
Darüber hinaus normalisierte Resveratrol den Testosteronspiegel und senkte so das Diabetesrisiko. Die Forscher beobachteten außerdem, dass bei Frauen, die während der Studie Resveratrol erhielten, der Nüchterninsulinspiegel um 31 % sank und sie zudem besser auf Insulin reagierten. Resveratrol kann somit die Insulinverwertung im Körper verbessern und das Diabetesrisiko senken.
Forschungsergebnisse zu Resveratrol und Testosteron
Eine Studie hat gezeigt, dass Resveratrol zur Regulierung der Östrogenreaktion beitragen kann. Es ist grundlegend für fruchtbarkeit Resveratrol wirkt sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Eine weitere Studie beschreibt Resveratrol als Testosteron-Booster – es kann sowohl die Spermienanzahl als auch den Testosteronspiegel bei Männern ohne Nebenwirkungen erhöhen. Gesundheitsexperten gehen davon aus, dass Resveratrol den Hormonhaushalt normalisiert, indem es die Hypothalamus-Hypophysen-Gonaden-Achse (HHG-Achse) aktiviert. Diese Achse steuert die Freisetzung von Sexualhormonen aus der Hypophyse im Gehirn über den Hypothalamus.
Bei Frauen wirkt Resveratrol anders. In einer Studie erhielten vierzig postmenopausale Frauen zwölf Wochen lang täglich 1 Gramm Resveratrol. Es beeinflusste weder den Testosteron- noch den Östrogenspiegel, erhöhte aber die Konzentration von Proteinen, die Sexualhormone stark binden und über das Blut transportieren. Zudem kann Resveratrol das Brustkrebsrisiko bei Frauen durch die Regulierung des Östrogenstoffwechsels senken.
Bei Ratten hemmt Resveratrol die Aktivität des Enzyms, das Östrogenrezeptoren aktiviert. Es bindet an diese und schwächt sie ab; diese Wirkung hat einen ausgleichenden Effekt auf den Körper. Gesundheitsexperten zufolge kann Resveratrol den Östrogenspiegel bei Frauen, die in den Wechseljahren einen niedrigen Spiegel aufweisen, erhöhen.
Eine weitere Studie kam zu dem Schluss, dass hohe Dosen Resveratrol (fast 1000 mg pro Tag) über vier Monate den Serumandrogenspiegel effektiv senken. Die Auswirkungen auf den Testosteron- und DHEAS-Spiegel sind jedoch unklar.
Zum Mitnehmen
- Resveratrol ist eine starke sekundäre Pflanzenstoffverbindung, die von Pflanzen als Reaktion auf Stress gebildet wird. Es kommt hauptsächlich in Wein, roten Trauben, Hülsenfrüchten und Beeren vor. Es besitzt eine hohe antioxidative, entzündungshemmende und phytoöstrogene Wirkung. Allerdings weist es eine geringe Bioverfügbarkeit auf, bietet aber dennoch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Vorteile für den menschlichen Körper, besonders wirksam bei der Regulierung des Hormonhaushalts.
- Diese Verbindung spielt eine wichtige Rolle im Östrogenstoffwechsel. Sie hat die gleiche Struktur wie Estradiol. Studien zufolge bindet Resveratrol nur schwach an Östrogenrezeptoren und verändert dessen Signalwirkung. Daher wirkt es als Phytoöstrogen.
- Resveratrol ist nicht nur bei Östrogen wirksam, sondern auch bei der Normalisierung des Androgenspiegels (insbesondere des Testosteronspiegels) bei Frauen mit PCO.
- Die regelmäßige Einnahme von Resveratrol senkt außerdem den Nüchterninsulinspiegel um 31 %, wodurch das Risiko für Diabetes Typ 2 verringert wird.
- Resveratrol bietet mehrere gesundheitliche Vorteile Vorteile Beispielsweise kann dadurch das Risiko von Herzerkrankungen, kognitiven Störungen und Brustkrebs verringert werden. Außerdem wird die Immunabwehr gestärkt.
Referenzen
- https://www.endocrine.org/news-and-advocacy/news-room/2016/resveratrol-can-help-correct-hormone-imbalance-in-women-with-pcos
- https://supplements.selfdecode.com/blog/top-15-scientific-health-benefits-of-resveratrol-with-references/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25939591/
- https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-014-0223-0
- https://vitagene.com/blog/what-is-resveratrol/
- https://hormonesbalance.com/articles/benefits-of-resveratrol/
- https://www.sciencedaily.com/releases/2016/10/161018143436.htm

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