Vitamin-D-Spiegel und Demenz: Was eine neue Studie aus dem Jahr 2026 über die Gehirngesundheit offenbart
Was wäre, wenn Ihr Vitamin-D-Spiegel in Ihren 30ern und 40ern Ihre Gehirngesundheit Jahrzehnte später beeinflussen könnte? Forscher interessieren sich zunehmend für den Zusammenhang zwischen Vitamin D und Gehirngesundheit, insbesondere dafür, ob der Vitamin-D-Status in jungen Jahren das kognitive Altern Jahrzehnte später beeinflussen kann. Eine neue Studie, die 2026 veröffentlicht wurde, ergab, dass Erwachsene mit […]
Liposomales NMN zeigte in einer neuen Humanstudie höhere NAD+-Werte.
Eine kürzlich durchgeführte Humanstudie aus dem Jahr 2025 verglich liposomales NMN mit herkömmlichem, nicht-liposomalem NMN und einem Placebo über einen Zeitraum von vier Wochen. Die Forscher wollten herausfinden, wie sich die verschiedenen Formen auf den NAD+-Spiegel im Blut auswirken – ein Molekül, das an der zellulären Energieproduktion und der mitochondrialen Aktivität beteiligt ist und dessen Spiegel mit dem Alter natürlicherweise abnimmt. Das Ergebnis? Teilnehmer, die […]
Studie: Risikofaktoren für Schlaganfall, Demenz und Depression im höheren Lebensalter
Die Gesundheit des Gehirns wird oft mit Alter und Genetik in Verbindung gebracht, doch Forschungsergebnisse zeigen, dass das Bild komplexer ist. Eine umfangreiche Studie aus dem Jahr 2025, veröffentlicht im „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry“, identifizierte mehrere veränderbare Risikofaktoren, die Schlaganfall, Demenz und Depressionen im höheren Lebensalter gemeinsam haben – was darauf hindeutet, dass einige Aspekte der Gehirngesundheit langfristig beeinflusst werden können.
Erkenntnisse aus einer Studie: Resveratrol schützt die Haut von innen heraus
Mit zunehmendem Alter werden Hautveränderungen deutlicher sichtbar. Fältchen vertiefen sich, der Hautton kann ungleichmäßiger wirken und die Haut fühlt sich mit der Zeit oft trockener an. Obwohl diese Veränderungen ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses sind, ist das Interesse an Methoden zur Milderung sichtbarer Zeichen der Hautalterung weiterhin groß. Jedes Jahr werden erhebliche Ressourcen investiert […]
Wenn Zellen NAD⁺ verlieren: Eine neue Studie zeigt eine überraschende virusähnliche Reaktion
Eine kürzlich in Aging Cell (2025) veröffentlichte Studie liefert detaillierte Einblicke in die Vorgänge, die passieren, wenn Zellen ihren NAD⁺-Vorrat verlieren – NAD⁺ ist eines der wichtigsten Moleküle des Körpers für Energiegewinnung und Reparaturprozesse. Die Forscher fanden unter anderem heraus, dass Zellen bei einem NAD⁺-Mangel nicht nur langsamer arbeiten, sondern einen Abwehrmechanismus aktivieren. […]
Alpha-Ketoglutarat-Studie: Das vergessene Molekül, das Ihnen zu einem besseren Altern verhelfen könnte
Wissenschaftler der Vrije Universiteit Amsterdam veröffentlichten kürzlich eine umfassende Übersichtsarbeit mit dem Titel „Alpha-Ketoglutarat-Nahrungsergänzung zur Verbesserung der menschlichen Gesundheit [1]“. Darin gehen sie einer Frage nach, die die Langlebigkeitsforschung seit Längerem prägt: Könnte ein einfaches Molekül, das unser Körper bereits selbst produziert, einer der Schlüssel zu einem gesunden Leben im Alter sein? Tabelle […]
Resveratrol und Knochengesundheit: Studie an postmenopausalen Frauen
Mit zunehmendem Alter verlieren Frauen allmählich an Knochendichte. Dieser Prozess beschleunigt sich nach den Wechseljahren, wenn der Östradiolspiegel sinkt und sich das Gleichgewicht zwischen Knochenaufbau und Knochenabbau verschiebt [1]. Die Folge kann eine langsame, aber stetige Schwächung des Skeletts sein, die häufig zu Osteoporose und einem erhöhten Frakturrisiko im späteren Leben führt. Inhaltsverzeichnis […]
Vitamin D3 und biologisches Altern: Was eine 4-jährige Studie über Telomere offenbart
Vitamin D ist uns als „Sonnenvitamin“ bekannt, das die Knochen stärkt, das Immunsystem unterstützt und die allgemeine Vitalität fördert. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse deuten jedoch darauf hin, dass es auch eine Rolle beim Alterungsprozess auf zellulärer Ebene spielen könnte. Eine bedeutende neue Studie aus dem Jahr 2025, veröffentlicht im „American Journal of Clinical Nutrition“, untersuchte, ob die tägliche Einnahme von Vitamin D3 (2.000 mg/dl) […]
Studie: Wie GlyNAC die Kennzeichen des Alterns bei älteren Erwachsenen verbessert
Inhaltsverzeichnis Die Weltbevölkerung altert rasant. Bis 2050 werden weltweit mehr als 20 % der Menschen über 60 Jahre alt sein. (WHO, 2024) Dieser Wandel stellt die Gesundheitssysteme vor große Herausforderungen – er verdeutlicht aber auch etwas Grundlegenderes: die Bedeutung der Gesundheitserhaltung, nicht nur der Lebensverlängerung. Gesundes Altern wird nicht erreicht durch […]
