Supplementen Bijgewerkt 1 april 2025 5 min leestijd

De effecten van resveratrol op de verstoring van de testosteron-oestrogeenbalans: 5 belangrijke punten

Geschreven doorPurovitalis News

Resveratrol is een fenolverbinding die in grote hoeveelheden in druivenschillen voorkomt. Je vindt het ook in verschillende bessen, soja en pinda’s. Verschillende studies hebben aangetoond dat resveratrol sterke anti-aging-, ontstekingsremmende, fyto-oestrogene en antioxiderende eigenschappen heeft. Uit ander onderzoek blijkt dat het ook kan helpen bij het in balans brengen van de hormoonhuishouding bij vrouwen met polycysteus ovariumsyndroom (PCOS). Volgens het Hormone Health Network is PCOS de meest voorkomende oorzaak van onvruchtbaarheid bij vrouwen; zo’n 5 tot 6 miljoen vrouwen in de VS hebben hier last van. Laten we het eens hebben over de effecten van resveratrol op oestrogeen en testosteron.

Resveratrol en een verstoorde oestrogeenbalans

Volgens verschillende onderzoeken speelt resveratrol een belangrijke rol in de stofwisseling van oestrogeen. Dit komt omdat resveratrol dezelfde structuur heeft als oestradiol. Het bindt zich losjes aan de oestrogeenreceptoren en beïnvloedt de signaaloverdracht ervan. Daarom werkt resveratrol ook als een fyto-oestrogeen. Uit recent onderzoek blijkt dat resveratrol de oestrogeenstofwisseling kan ondersteunen door de concentratie van chinonreductase (NQO1) te verhogen. Dit enzym breekt chinon af, een stof die het risico op kanker kan verhogen, en stuurt de afbraakproducten terug naar de lever voor ontgifting. Resveratrol verhoogt dus het niveau van chinonreductase en beschermt het DNA tegen oxidatieve stress. Daarom wordt het ook gebruikt bij de behandeling van borstkanker.

De oestrogene werking van resveratrol

Resveratrol, een plantaardige stof, heeft een sterke oestrogene werking op het menselijk lichaam. Het werkt als een oestrogeenantagonist, afhankelijk van de oestrogeenreceptoren, het celtype en het niveau van endogeen oestrogeen. Verschillende studies hebben aangetoond dat resveratrol de activiteit van aromatase-enzymen in borstkankercellen effectief kan remmen. Daarnaast speelt het een belangrijke rol bij het regelen van fase II- en fase I-enzymen die betrokken zijn bij de activering van kankerverwekkende stoffen, lichaamseigen hormonen en de afbraak van medicijnen. Uit ander onderzoek blijkt dat een dagelijkse inname van 1 gram resveratrol bij vrouwen na de menopauze de oestrogeenmetabolieten effectief kan regelen. Er is meer onderzoek nodig om de mogelijke invloed van resveratrol op risicofactoren voor borstkanker te bestuderen.

Resveratrol en een verstoorde testosteronbalans bij PCO’s

Vrouwen met PCOS hebben meer androgene hormonen, vooral testosteron, dan gemiddeld. Onderzoek laat zien dat deze hormonen sterk bij mannen horen, maar dat vrouwen ze ook in kleine hoeveelheden hebben. Het hogere gehalte van deze hormonen bij vrouwen met PCOS kan leiden tot verschillende problemen, zoals overmatige haargroei op het lichaam en in het gezicht, acne, gewichtstoename, uitblijvende of onregelmatige menstruaties en onvruchtbaarheid. Vrouwen met PCOS lopen ook een hoog risico op verschillende gezondheidscomplicaties, zoals diabetes.

Uit recent onderzoek blijkt dat resveratrol effectief is bij het verlagen van de testosteron- en dehydroepiandrosteronsulfaat (DHEAS)-spiegels (een hormoon dat in het menselijk lichaam wordt omgezet in testosteron) bij patiënten met PCOS. De Universiteit van Californië stelt dat resveratrol een van de beste voedingssupplementen is die de hormonale onbalans bij PCOS kan normaliseren.

Het onderzoek werd uitgevoerd aan de Universiteit voor Medische Wetenschappen in Poznan om te kijken wat het effect van resveratrol is op een hormonale disbalans. Dertig vrouwen met PCOS kregen resveratrol-supplementen gedurende drie maanden. Aan het begin en aan het einde van het onderzoek werden bloedmonsters afgenomen om de concentratie van testosteron en androgene hormonen daarin te meten. Ook ondergingen ze aan het begin en aan het einde van het onderzoek glucosetolerantietests om risicofactoren voor diabetes te onderzoeken. Uit de resultaten van het onderzoek bleek dat resveratrol de testosteron- en DHEAS-spiegels met respectievelijk 23,1 en 22,1% verlaagde.

Bovendien zorgde resveratrol ervoor dat hun testosteronniveau weer normaal werd, waardoor ook het risico op diabetes bij hen afnam. De onderzoekers zagen ook dat vrouwen die tijdens het onderzoek een behandeling met resveratrol kregen, een daling van de nuchtere insuline met 31% vertoonden. Ook werden ze gevoeliger voor insuline. Resveratrol kan dus het vermogen van je lichaam om insuline te gebruiken verbeteren en het risico op diabetes verlagen.

Onderzoeksresultaten over resveratrol en testosteron

Uit een onderzoek is gebleken dat resveratrol kan helpen bij het in evenwicht brengen van de oestrogeenrespons. Dit is van fundamenteel belang voor de reproductieve gezondheid bij zowel mannen als vrouwen. Een ander onderzoek heeft aangetoond dat resveratrol de testosteronspiegel verhoogt – het kan bij mannen zowel het aantal zaadcellen als het testosterongehalte verhogen zonder negatieve bijwerkingen. Gezondheidsdeskundigen zijn van mening dat resveratrol de hormoonhuishouding normaliseert door de hypothalamus-hypofyse-gonadale as (HPG) te activeren. Deze as is verantwoordelijk voor het reguleren van de afgifte van geslachtshormonen vanuit de hypothalamus naar de hypofyse in de hersenen.

Bij vrouwen werkt resveratrol anders. In een onderzoek kregen veertig vrouwen na de menopauze twaalf weken lang dagelijks 1 gram resveratrol. Het had geen invloed op hun testosteron- en oestrogeenspiegels, maar verhoogde wel het gehalte aan eiwitten die geslachtshormonen stevig vastbinden en via het bloed vervoeren. Ook vermindert het het risico op borstkanker bij vrouwen door de oestrogeenstofwisseling te reguleren.

Bij ratten remt resveratrol de activiteit van het enzym dat oestrogeenreceptoren activeert. Het bindt zich aan die receptoren en maakt ze zwakker; dit heeft een balancerend effect op het lichaam. Volgens gezondheidsexperts kan resveratrol het oestrogeengehalte verhogen wanneer dat bij vrouwen laag wordt (tijdens de menopauze).

Uit ander onderzoek blijkt dat hoge doses resveratrol (ongeveer 1000 mg per dag) gedurende vier maanden effectief zijn in het verlagen van de androgeenspiegels in het serum. Maar het effect op de testosteron- en DHEAS-spiegels is nog niet duidelijk.

Belangrijkste punten

Resveratrol is een krachtige plantaardige stof die planten aanmaken als reactie op stress. Je vindt het vooral in wijn, rode druiven, peulvruchten en bessen. Het heeft een sterke antioxidant, ontstekingsremmende en plantaardige oestrogene werking. Hoewel de opname in het lichaam laag is, biedt het toch verschillende gezondheidsvoordelen voor het menselijk lichaam; het is vooral effectief bij het in balans brengen van geslachtshormonen.
Deze stof speelt een belangrijke rol in de stofwisseling van oestrogeen. Het heeft dezelfde structuur als oestradiol. Uit onderzoek blijkt dat resveratrol zich losjes bindt aan de oestrogeenreceptoren en de signaaloverdracht ervan beïnvloedt. Daarom werkt het als een fyto-oestrogeen.
Resveratrol werkt niet alleen op oestrogeen, maar helpt ook om de androgeenspiegels (vooral testosteron) bij vrouwen met PCOS weer op peil te brengen.
Regelmatige inname van resveratrol verlaagt ook het nuchtere insulinegehalte met 31%, waardoor het risico op diabetes type 2 afneemt.
Resveratrol biedt verschillende gezondheidsvoordelen, zoals het verlagen van het risico op hartziekten, cognitieve stoornissen en borstkanker. Daarnaast versterkt het je immuunsysteem.